Diskussionsforum Depression

Das Problem ist mir seit vielen Jahren vertraut. Ich habe immer eine kleine Flasche Promethazin im Bad stehen. Das ist mir seinerzeit in der Klinik verordnet worden, soll nicht abhängig machen und die Traumphase nicht unterdrücken. Beides kann ich bestätigen und vor allem - es hilft wirklich und ver...

Hallo ihr Lieben, ganz viele unterschiedliche Aspekte lese ich hier. Und jede(r) hat vermutlich für sich recht. Ich möchte meine Erfahrung anfügen, ohne den Anspruch zu erwecken, so und nicht anders muss es sein. Rückblickend habe ich das Gefühl, stets geborgen (gewesen) zu sein. Gerade in den Phase...

Liebe Dorothea, du bist verletzt - mir erscheint es zumindest so. Aber den Grund verstehe ich nicht, verstehe nicht, warum du dich von diesem thread verabschiedest und die Tür zumachst. "Step by step" - mit diesem Titel hat Susan den thread eröffnet und dabei ein Thema vorgeschlagen, von d...

Super Bellasus, so etwas tut gut, genieße jeden Schritt nach vorn. Liebe Susan, du machst mir Mut! Danke!!! Ich kann das nicht so richtig ausdrücken, aber unser Gedankenaustausch hilft mir sehr. Es ist gut, dass es dich gibt! Liebe Dorothea, einiges habe ich dir ja per Mail geschrieben. Ich hoffe, d...

Liebe Dorothea, liebe Susan und all ihr anderen, ja, Puck hat Angst zu jammern. Weil ich im Laufe der vielen Jahre gemerkt habe, wie ich dann noch weiter absacke und es mir immer schwerer wird, aus diesem tiefen Loch wieder an die Oberfläche zu kommen. Mit Recht weist du, liebe Dorothea, darauf hin,...

Liebe Susan, ist der Sinn des Lebens, zu leben? Wenn wir uns nicht ständig beobachten, sondern einfach leben. Achtsam gegenüber anderen und achtsam gegenüber uns selbst. Vielleicht .... Ich ertappe mich dabei, wie ich immer wieder versuche, meinem gegenwärtigen Da-Sein zu entkommen, weil es mir nich...

Liebe Susan,

nach stundenlanger Irrfahrt mit der sturmgeschädigten Bahn bin ich jetzt ziemlich kaputt. Nur das will ich eben noch loswerden: wahrscheinlich, nein - mit Sicherheit ist es so, dass wir oft vor lauter Sinnsuche das Leben übersehen. Danke, dass du es so klar ergänzt hast.

Puck

Liebe Dorothea, ich bin (mal wieder) unter Zeitdruck, will dir aber unbedingt ein paar Zeilen schreiben. Es scheint wirklich so, als ob die Gesellschaft, in der wir leben, in zunehmenden Maße sich nur noch am Eigennutz, am Profit orientiert. Im Wirtschaftsleben wird der "sharholder-value",...

Liebe Susan, das kurze Gedicht ist wunderbar. Ich will es auswendig lernen, damit ich es immer bei mir haben kann. Danke! Bin mal dem "Körperlink" gefolgt. Was dort gesagt wird, hat mich sehr angesprochen. Dort, wo unser Verstand leugnet, spricht unser Körper oft die Wahrheit. Ganz sicher ...

Liebe Horizont, ich verstehe deine Hilflosigkeit angesichts dieser Situation. Es würde mir mit Sicherheit genau so gehen. Nur - einen Rat weiß ich auch nicht, fühle mich hilflos. Ob es deiner Tochter helfen würde, sich so schnell wie möglich wieder ans Steuer zu setzen? Nicht alleine, in Begleitung ...

Liebe Horizont, in deiner Schilderung erkenne ich einige von meinen eigenen Erfahrungen. Hin- und hergerissen zwischen Elternliebe (oder Kindespflichten?) und der eigenen Sehnsucht nach Zuwendung, nach Anerkennung. Es kann nicht schlecht sein, auch an sich selbst zu denken. Ich sehe es im Bekanntenk...

Liebe Susan, ja, 100 mal ja , es hat mit dem Vertrauen in mich selbst zu tun. Mit Selbst-Achtung. Wenn ich mich anders zeige, als ich bin, heißt das nicht auch: so wie ich bin, finde ich mich nicht gut. Also versuche ich dem Bild zu entsprechen, von dem ich denke, es gefällt anderen. Nehme ich die M...

Hallo Daz, als Notfallmedikament bei Schlafstörungen habe ich Promethazin Neuraxpharm. Das ist wohl eigentlich gegen Allergien, meine PT hat es mir aber zum Schlafen verschrieben. Es soll nicht abhängig machen, ist - weil Tropfen - gut dosierbar und es gibt auch am nächsten Tag keine Probleme. Ist w...

Liebe Duni, icn wünschte, ich könnte dir einen Rat geben, aber ich habe keinen. Dieser einfache Schritt, offen und achtsam miteinander zu reden -der fällt vielen (auch mir!) so verdammt schwer. Und ganz besonders, wenn es um persönliche Bedürfnisse geht. Eine Hilfestellung kann(!) ein Gesprächstrain...

Ich bin's nochmal. Danke Dorothea für deinen Hinweis. Da habe ich doch vollkommen naiv hier meine Haupt-Mailadresse eingestellt. Habe das sofort geändert und mir eine "unverfängliche" Adresse zugelegt. Eigentlich blöd, ich könnte ja ein bisschen mehr Selbstbewusstsein zeigen.

Liebe Dorothea, da habe ich ja was Schönes angerichtet. Bitte bleib dem Forum treu und schreib weiter. Es ist wichtig, was du zu sagen hast. Der Artikel des Doc ist irgendwo im allgemeinen Teil. Susan hat den Sinn ja schon erklärt. Ich will mich nicht rausschleichen, dazu ist mir das Forum zu wichti...

Hallo Duni, die Wahl des richtigen Therapeuten ist ein Thema für sich. Es gibt da auch sehr unterschiedliche Bezeichnungen. Aber wenn deine Neurologin als Fachrichtung auch die Psychotherapie angibt, dann darfst du mal grundsätzlich davon ausgehen, dass sie das auch ist. Du musst aber nicht unbeding...

Liebe Susan, für mich ist es hilfreich festzustellen, mit meinen Ängsten, Wünschen und Rückschlägen nicht alleine zu sein. Ich finde das Forum deshalb sehr sinnvoll und gut. Du möchtest mehr über meine Arbeit mit Gruppen wissen. Ich schreibe dir gerne mehr dazu, aber dann an deine Mailadresse. Habe ...

Liebe Dani, aus meiner Erfahrung (8 Wochen Klinik) kann ich dir nur Mut machen. Nimm die Zeit als Auszeit, Zeit der Rückschau, und nimm dir nicht zu viel vor. Meine Therapeutin hat mir seinerzeit vorher gesagt, ich solle überhaupt nichts erwarten. Das war vielleicht genau die richtige Einstellung. N...

Liebe Susan, das Leichtere - ein Gedicht, das mich trifft, mich be-trifft. Wenn ich ein paar Tage zurückdenke, da hattest du hier das Gedicht von Ulrich Schaffer eingestellt, über den Wunsch, echt zu sein. Echt sein ist immer der schwerere Weg, es ist leichter, eine Maske aufzusetzen und den Mensche...

Hallo Dorothea, deine Gefühle bei der Anfrage der Gutachterin kann ich mir gut vorstellen. Wie sollst du deine Situation ausdrücken? Wählst du unbedacht die falschen Worte, kann sich das vielleicht negativ auf die Bewilligung niederschlagen. Hast du mit deinem Therapeuten mal darüber gesprochen, ob ...

Liebe Susan, ich finde deine Gedanken über den Sinn der Logotherapie sehr gut, wahrscheinlich besser, als viele Erklärungen über LT. Der Blick zurück ist - das habe ich inzwischen kapiert - sehr wichtig. Aber was kommt danach? Ziel jeder Therapie muss es doch sein, irgendwann überflüssig zu werden. ...

Hallo Duni, mach dir keine Sorgen, was du sagen sollst. Das ist doch nur ein erster Schritt. Sollte es wirklich eine Depression sein, dann hast du immer noch die Möglichkeit, dir "deinen" Therapeuten selbst auszusuchen. Du musst dich erst nach 5 Stunden entscheiden, ob du dabei bleibst ode...

Liebe Dorothea, auch wenn du dir Tippverbot erteilt hast, es ist gut zu wissen, dass du da bist. Ich wünsche dir sehr, dass du bald wieder aktiv dabei bist. Für dich noch ein paar Verse von Ulrich Schaffer. Sie haben mir in ziemlich miesen Tagen geholfen. Als ich vor kurzer Zeit ein neues Tagebuch b...

Hallo Susan, das ist wunderbar, wenn du feststellen kannst, du bist ein Stück vorwärts gekommen, die Mühe hat sich gelohnt. Es gibt Mut für neue Schritte, eben „Step by step“.... Ich habe mal nachgeschaut, was Wikipedia über die Logotherapie berichtet. Das ist nicht sehr viel, aber die Links sind gl...