Diskussionsforum Depression

Liebe Uli, den "schwarzen Hund" kenne ich, das Buch ist sehr schön, vor allem auch kindgerecht. Ich glaube, das erklärt sehr gut, was in dir vorgeht und vor allem am Ende, auch , dass man sich mit dem schwarzen Hund arrangieren kann. Wäre vielleicht nur schlecht, wenn deine Kinder Angst vo...

Saneu, ich freu mich auch, dass es dir besser geht. Es ist übel, wenn einen irgendeine Nachricht schlichtweg umhaut. Und das mit dem Internet kenne ich zu gut: man fängt an zu suchen und findet für alles Mögliche Bestätigungen - und irgendwie kann man auch die Finger nicht davon lassen, obwohl man g...

Hallo Mooseba, das ist doch ein klares Anzeichen deiner Depression. Kein Spaß an allem. Die große Frage nach dem Sinn des Lebens?! Manchmal hilft ein Blick in die Vergangenheit. Was hat früher Spaß gemacht? Woran kannst du dich erfreuen? Die Antworten findest du nur bei dir selbst. Ein anderer Mensc...

Hallo, das funktioniert aber nicht unbedingt, sondern nur dann, wenn die Krankenkasse dir keinen Therapeuten mit freien Plätzen nachweisen kann. Bei mir sah das so aus: Liste abtelefoniert (ich hatte sogar 15 Absagen), was ja schon frustig ist, weil viele nur den AB laufen haben und nicht zurückrufe...

Hallo Uli, der Antrag ist abhängig von der Krankenkasse, bei mir ging das relativ schnell. Es gibt eine Frist, in der der Antrag bearbeitet sein muss - ich glaube, das sind 3 Wochen. Danach (oder vielleicht auch schon bei Antragstellung) kanst du dich bei der Klinik melden und auf die Warteliste set...

Hallo Laienspiel, auch ich kann deinen Frust nachvollziehen. Meine langjährige Therapeutin (wir kannten uns an die 20 Jahre, mit Unterbrechungen - wie das Leben eben so spielt) verschwand plötzlich von der Bildfläche. Als ich sie kontaktieren wollte, kam "kein Anschluss unter dieser Nummer"...

@Lupine: Erkennen der Überforderung ... das sprang mich an. Das IST definitiv schwer, gerade weil in guten Zeiten ein ganz anderes Leistungslevel möglich ist. "Das hab ich doch früher mit links gemacht" - eben. Früher. Jetzt gelten andere Grenzen. Gerade weil früher zuviel war, ist mehr Ac...

Hallo Payasa,
ach, wie schön. Wenn auch anstrengend, du hast einen Meilenstein geschafft - Wahnsinn. Erhole dich gut und tu dir etwas richtig Gutes, das hast Du Dir echt verdient.
LG Sonnenblume

Hallo Ihr, ich hab mich länger nicht gemeldet ... mir ging es drei Wochen sooooo blendend, habe meine Wiedereingliederung beendet, mit meinem ARbeitgeber gesprochen, dass ich weiterhin mit verminderter Stundenzahl arbeiten kann . Alles war gut und dann knallte ich am vergangenen Samstag nach einem T...

Wow, wie hältst du das aus mit dem Schichtdienst, 7 Tage pro Woche? Kein Wunder, dass du nicht wieder auf die Beine kommst, die Belastung muss ja enorm sein. Du musst etwas verändern, dass der Arztnicht das Optimale ist, hast du ja festgestellt. Um schnelle, effektive hilfe zu bekommen, müsstest du ...

Hallo Cyranoo, nein, Menschen, die von kleinauf auf Leistung getrimmt werden, sind nicht zwangsläufig glücklich. Ich gehöre zu denen, bei denen stets extrem darauf geachtet wurde und schulische und berufliche Leistungsfähigkeit das Allerwichtigste war. Ausruhen, Spielen, erst wenn die Hausaufgaben f...

Hallo Charlotteee, was muss man denn im Leben "schaffen"? Oft sind Dinge, an denen wir uns orientieren, völlig irreal. Und ob die Menschen mit Haus, Auto und Pferd WIRKLICH glücklich sind und auf welche Weise sie am Ende des LEbens zurückblicken, weißt du auch nicht. DU bist wichtig, einma...

Hallo Martina, aus der Ferne ist so etwas immer schwer zu beurteilen. Ich war ja auch in der Tagesklinik (7 Wochen), bei mir war der Umgangston zwischen Ärzten, Therapeuten und Personal immer sehr respektvoll und höflich, wobei bei manchen Patienten durchaus "nachgebohrt" wurde, damit sie ...

Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich sehe es wie Finn, Du musst dir nichts vorwerfen. Im Gegenteil: gleich nachdem du gemerkt hast, dass du Hilfe brauchst, hast Du Dich darum gekümmert. Das ist schon ein Riesenschritt. Natürlich zieht man sich zurück, hat belastende Gedanken: das sind ...

Liebe Lerana, Deine Beschreibung Deiner Arbeitssituation hat mich enorm angesprochen. Mir erging es genauso, die Arbeit war mein Halteseil, meine Sicherheit. Hier bedeute ich etwas, hier kann ich Leistung bringen, erfahre ich Achtung und Wertschätzung. Dann kam ein Zusammenbruch, der das Arbeiten un...

Hallo Ihr, @payasa: Das kenne ich auch, Verabredungen erst treffen und dann absagen und in der Folge gar nicht erst verabreden, weil man ja nie weiß, wie und wann einen die Angst packt. Ist ein Teufelskreis, aus dem ich mich mit "vielleicht"-Verabredungen gerettet habe. Wenn mein Gefühl gu...

Hallo, hmmmm, ich halte das noch nicht einmal für ein "depressives" Problem, sondern für eine ganz normale Auseinandersetzung, die sich in einer Partnerschaft nun mal ergibt. Gerade an solchen Jahrestagen, an die man (oder besser Frau) besondere Ansprüche stellt. Da soll es BESONDERS roman...

Hallo Frau Rossi, das Problem hatten wir im letzten Jahr ganz massiv. Ich habe eine Zeitlang auch gedacht, wir schaffen das nie, Katz und Hund, beide sammelten förmlich die Flöh und es sah so aus, als würde als das Zeug nicht helfen. Wir haben damals mit zwei Mitteln gearbeitet, einem, das die Verme...

Hallo, hört sich schon nach Trauma an. Soweit ich informiert bin, ist da eine stationäre Behandlung sinnvoller. Ein TErmin pro Woche hört sich wenig an, allerdings muss man dabei berücksichtigen, dass das Gespräch ja nur ein Teil des Ganzen ist. Die Verarbeitung findet danach statt - und wenn du da ...

Hallo Ihr, ich lese mit, während ich dem Frieden noch nicht so recht trauen mag. Mir geht es seit ungefähr drei Wochen stabil gut, obwohl ich durch die Wiedereingliederung die Belastung stetig steigern (musste). Gestern habe ich versucht, mit meinem Chef auszuhandeln, dass ich es nach der Wiedereing...

Hallo Mitosa, Du bist nicht allein mit diesen GEdanken und Gefühlen. Es gehört einfach dazu und die Tatsache, einen Neustart versucht zu haben, der nicht gelungen ist, dürfte alles verstärkt haben. Das tut mir echt leid für Dich. Die Therapie wird nur dann etwas bringen, wenn Du Dich darauf einlässt...

Hallo, niemand hat behauptet, dass es für die Angehörigen leicht ist. Im Gegenteil, grundsätzlich wird dazu geraten, dass auch Angehörige sich Hilfe suchen, um nicht in den Sog zu geraten. Richtig ist, man muss es akzeptieren, wie jede andere Krankheit auch. Und trotzdem ist es -irgendwie- anders, d...

Hallo Ihr alle, da sagt Ihr was mit der Überlastung. Heute war für mich so ein Tag ... ich hatte nichts vor, (fast) alles war erledigt und der Sonntag wäre zum Ausruhen gewesen. Ich fühlte mich völlig ausgelaugt und müde, hätte so gern etwas unternommen, aber außer einem langen Spaziergang mit dem H...

Liebe Payasa, leider, leider ... gehört das dazu. Hilft dir die Erkenntnis, dass es bergab gehen muss, um wieder bergauf zu gehen? Das Wissen, dass die Tiefphasen vorbeigehen und du immerhin etwas geniessen konntest? Mit der Freundin zusammensein, Eis essen, das ist doch etwas Tolles! Liebe Gruesse ...

Hallo, @Lupine, auch ich wünsche dir einen tollen Hochzeitstag mit einigen schönen Überraschungen. @payasa: Gefühle einzuordnen ist nicht so ganz einfach, vor allem wenn man feststellt, dass zum gleichen Zeitpunkt positive als auch negative vorherrschen können. In der Klinik haben wir viel mit dem G...