Diskussionsforum Depression

Hi Loffi Ich kann deine Stimmung sehr gut nachfühlen. Sie ist total im Keller, weil du sehr viele Dinge verloren hast. Beruf und materielle Dinge, dazu Gesundheit und Tatkraft. Ich möchte dir tröstende Worte schicken. Ich denke, solange du atmest, bist du immer noch ein Gewinner, auch wenn es sich m...

Hi Sonnenkind Kein Mensch besitzt die Macht, Verletzungen in der Vergangenheit zu ändern. Sie sind nun mal passiert, egal, wie richtig oder falsch sie waren. Durch die Vergebung kann ich mich von dem Ärger, Wut oder sogar Hass, lösen, die immer wieder in mir hochkommen. Die Vergebung scheint anfangs...

Hi Emerahl
Ich kann mich auch nur an ein paar Situationen, die bereits Jahre her sind, erinnern. Ich denke, dass dies ein ganz normaler Vorgang ist. Ich habe schon Schwierigkeiten, mich an Details in den letzten Tagen, wieder zu erinnern. Ansonsten wünsche ich dir Alles Gute für die Zukunft.

Hi Armageddon In der Therapie werden die schmerzlichen Erlebnisse wieder aufgedeckt, die verdrängt worden sind. Dadurch hat man das Gefühl, alles wird nur noch schlimmer und man möchte am Liebsten aufgeben. Zum verarbeiten dieser Gefühle müssen sie hergeholt werden. Nach dem verarbeiten bleiben sie ...

Hi SCHUE Schön, dass du erkannt hast, dass die Zufriedenheit von den "kleinen Dingen" kommt. Zufriedenheit und innere Ruhe kannst du nicht kaufen. Ich nutze noch folgende Sache:Über Selbstbewußtsein lesen und versuchen, das Gelesene in die Realität umzusetzen. Ich bin seit 6 Jahren in eine...

Hi Shantja Ich nenne es Antriebsstörung. Die Antriebsstörung ist ein Symptom der Depression. Man kann sich einfach nicht aufraffen, um irgendwas zu unternehmen. Ich zwinge mich dazu, denn ich habe schon oft erlebt, daß ich hinterher froh und zufrieden war. Damit ich dieses Gefühl von Zufriedenheit b...

Hi Hanna Seit es Menschen auf dieser Erde gibt, gibt es auch Streit, Auflehnung und Respektlosigkeit zwischen den Generationen. Zu wenig Verständnis, zu wenig Liebe, zu wenig Respekt und Anerkennung. Warum ? Haben die Eltern zu wenig Verständnis für ihre Kinder? Oder liegt es bei den Kindern? Dieses...

Hi Stefan
Ich denke, daß es viel zu wenig kompetente Therapeuten gibt. Die Anzahl der psychisch erkrankten Menschen hat sich fast verdoppelt.
Kein Wunder, in unserer Leistungsgesellschaft. Deshalb gibt es keine Therapiemöglichkeit, gerade wenn man sie am Nötigsten braucht. Leider !

Hi Antiope
Meine Depression fühlt sich folgendermaßen an: Antriebsstörungen, Denk und Konzentrationsblockaden, Schuldgefühle, wenig oder gar keine Energie, Ängste, Hoffnungslosigkeit, Minderwertigkeit, Ein Gefühl, als wenn die Persönlichkeit verschwindet.

Hi Pulsatilla Ich denke, dass du dich mit den Dingen beschäftigen mußt, die du am Liebsten nicht anschauen willst. Es gilt doch folgender Satz: Wenn du immer das machst, was du immer gemacht hast, bekommst du das, was du immer bekommen hast. Eine Therapie ohne Veränderung der Lebensstruktur bringt k...

Hi Anna Dein Wunsch nach Rückzug ist mir bekannt. In der Depression möchte man keine Last sein. Ich möchte dir Mut machen, trotz allem immer wieder von dir und deinen Gefühlen zu berichten. Jeder, der eine Depression aushalten mußte, wird dich verstehen. Wenn du über dein Leben nachdenkst und sich S...

Hi zart So individuell wie der Mensch ist, so individuell verläuft auch die Depression. Niemand wird voraussagen können, wenn sie sich wieder zurückzieht und der Lebensfreude und Lebenslust Platz macht. Bei mir waren es mehrere Jahre mit vielen Rückschlägen, Zweifeln und Veränderungen der Lebensstru...

Hi Mafine Ich kann verstehen, dass die Krankheit durch Nervenverknüpfungen entsteht. Warum weiß ich nicht. Nachdem mein ganzes Leben durch eine endogene Depression anders verlaufen ist, wie ich es mir vorgestellt habe, habe ich meine Krankheit akzeptiert. Ich habe verschiedene Erwartungshaltungen er...

Hi Anna Ich vermute mal, dass du dein Leben lang immer stark sein mußtest. Dein Schamgefühl in dir ist so groß, dass es dir nicht so recht gelingt, dich zu öffnen und deine Schwierigkeiten anzusprechen. Dadurch greift eine Therapie nicht. Ich habe bei mir festgestellt, dass Menschen, die mal schwach...

Hi Zwiebelchen Nach 12 Stunden Arbeit greifen Entspannungübungen nur noch wenig. Außerdem ist mir die tägliche Arbeitszeit von 8 Std. bekannt. Zur Eigenliebe und "vergeben", funktioniert bei mir am Besten mit täglichen Affirmationen. (Glaubenssätze, z. B. Ich akzeptiere mich, so wie ich bi...

Hi Tanisha Es gibt nur einen Menschen, der weiß, was er braucht und das bist du selber. Natürlich sind die meisten Erkenntnisse im Unterbewußtsein und deshalb nicht erkennbar. Durch eine Therapie wirst du es rausfinden können. Vor allem, die Antriebsstörungen und die Energie, die ziemlich unten ist,...

Hi Pauline Von mir auch ein paar Trostworte. Niemand möchte eine Depression haben und es wird vieles unternommen, um sich von der Depression zu befreien. Die Depression, mit ihren Symptomen greift so schlimm in den Alltag ein und das Leben wird damit so schwierig. Das verheimlichen dieser Krankheit ...

Hi Dorothea
Erstmal willkommen !
Es gibt nur einen Menschen, der genau fühlt, wie es ihm wirklich geht und das bist du selber.
Im Forum kannst du deine Stimmung schildern und dich mit Gleichgesinnten austauschen.

Hi Shantja
Ich war in der Klinik in Bad Grönenbach. Es war für mich die beste Zeit in meinem Leben. Ich habe viel über die Depression gelernt und hatte viele Kontakte mit gleichen Leidenspersonen.

Hi Annette Erstmal willkommen ! Ich würde versuchen, die Ursachen raus zu bekommen. Deshalb wäre eine Gesprächstherapie sinnvoll. Ich denke, daß du momentan in deiner Arbeitswelt überfordert bist. Kein Wunder, wenn deine Kollegen immer weniger werden. Vermutlich hast du Schwierigkeiten, auf dich sel...

Hi Tiffiellen Während einer Therapie hat der Patient das Gefühl, es wird ja alles schlimmer. Die verdrängten Gefühle machen sich bemerkbar und wollen auch verarbeitet werden. Außerdem wird in einer Therapie fast nur von negativen Gefühlen gesprochen. Nach dieser Zeit wird es besser. Darum gilt es, G...

Hi Yvi Erstmal willkommen! Ich leide unter einer endogenen Depression. Die Symptome sind: Antriebsstörung, Ängste, Schuld- und Schamgefühle, Konzentrationsstörung, Denkblockaden, Schlafstörung. Vermutlich sind erbliche Faktoren die Auslöser. Depression ist nicht gleich Depression. Sie ist individuel...

Hi Minja Ich vermute mal, wenn alles andere ärztlich abgeklärt ist, daß der Zustand, müde und ohne Energie, ein Symptom der Depression ist. Wenn ich in einem Tief bin, geht es mir genauso. Wenn das Tief vorbei ist, habe ich jede Menge Energie. Ich erkenne dann, wieviel Macht die Depression oder die ...

Hi Mafine Schuldgefühle sind ein Symptom der Depression. Das verzerrte Denken löst dieses Schuldgefühl aus. Zusätzlich hat der depressive Angst vor dem "nein" sagen. Er vermutet hinter diesem Schritt eine Art Liebesentzug oder der Andere werde sich rächen. "Nein" sagen, ohne Begr...

Hi Wasserkopfratte Der ersten Schritt hast du damit getan. Du hast deine Schamgefühle überwunden und über dich im Forum geschrieben. Aus meiner Sicht ist dies ein guter Anfang. Ich wünsche dir einen guten Ausstausch, Trost und die Erkenntnis, daß es viele Menschen mit seelischen Problemen gibt. Du b...