Diskussionsforum Depression

Hallo Amalia, ich kenn das auch nur zu gut. Leider führt dieses Gefühl "es darf mir nicht gut gehen" auch immer wieder dazu, dass ich mir Dinge und Lebenssituationen schlecht mache, die gut sind. Mit Menschen unzufrieden bin, die es wirklich gut mit mir meinen. Das kann ich überhaupt nicht...

Hallo Ihr alle, habe grade diesen Euren Thread gelesen und fühl mich voll hingezogen. Spricht mir alles so aus der Seele. Wegen outen. Hatte mich ja am Montag krankschreiben lassen und heute hab ich von meinem Chef ne Mail bekommen, dass es ihn sehr verwundert, dass ich gleich 10 Tage krankgeschrieb...

Hallo Abendstern, eine liebevolle Umarmung schicke ich Dir, und hoffe sie tut Dir gut. Diese Krankheit tritt so oft völlig grundlos auf, und ich glaube genau deswegen trifft es uns noch einmal schlimmer. Wenn man wenigstens ein Ereignis dafür verantwortlich machen könnte. Es ist wunderbar, dass Du s...

Hi Gregor, es bringt einen doch immer wieder zur Verzweiflung, dass man als halbwegs intelligenter Mensch nicht in der Lage ist, seine Depression durch den Verstand zu lösen. Das wert zu schätzen, was man hat. Ich bin momentan sicher, dass hier die Ursache für meine Depression liegt. Seit ich gester...

Hi Wakora, danke für Deine Meinung dazu. Ich beginne genau das zu begreifen, dass ich mich selber viel zu sehr unter Druck setze mit diesen Gedanken, die einem halt immer mal wieder auch von außen als Trost vermittelt werden: sieh mal, eigentlich ist doch Dein Leben wunderbar, warum zum Geier bist D...

Hallo Rosalie, ja genau diese Gedanken habe ich auch! Wir alle haben Verantwortung nicht nur für uns selbst, sondern auch für andere. Und wenn es uns nicht gut geht, wir dadurch Gefahr laufen, jemand anderen zu verletzen, dann ist es oft die richtige Entscheidung, sich mal von der Welt zurückzuziehe...

Hallo Forumianer Gestern hatte ich eine wirklich gute Therapiestunde. Ich habe erfahren, dass ich aus irgendwelchen Gründen nicht zulassen kann, dass mir was Gutes widerfährt. Rutsche immer wieder in das Gefühl von Mangel, in das Gefühl mein Leben kann nicht gut sein und den vernichtenden Gedanken &...

Oh man, das mit den Medis könnte von mir sein. Ich hab sie auch seit Juli/August weg, hatte sie mehrere Jahre genommen. Und bin immer wieder ganz stolz, dass ich es endlich geschafft habe. Dann kommt immer wieder der nagende Gedanke "soll ich sie doch lieber wieder nehmen??" - aber ein &qu...

Hi Yvi, ich hab da noch gar keine Erfahrungen gemacht. Hätte aber auch total Schiss, dass ich von den Teilnehmern jemanden kenne oder die was ausplaudern und so... Die Vorteile kann ich mir allerdings auch ganz gut vorstellen. Wenn man hört, wie es anderen "Betroffenen" geht, dann merkt ma...

Hallo Secret, auch ich kann Deine Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit gut nachvollziehen. Ich war noch nie in einer Klinik und habe auch noch nie bei einer Selbsthilfegruppe mitgemacht, daher habe ich keine Erfahrungswerte, was diese Bekanntschaften betrifft, so wie Andreas. Ich persönlich finde es au...

Hallo Rosalie, danke für Deine Zeilen, es tut so gut von jemandem zu lesen, der einen versteht. Gerade bin ich in einem Auf und Ab und habe das Gefühl, ich kriege es nie wieder richtig hin, Licht zu sehen und das Leben schön zu finden. Es ist ein ewiges Kämpfen. Es ist schon so, wie Du schreibst, al...

Wie schön, dass Ihr so lieb und voll Substanz geschrieben habt. Vielen vielen Dank, dass Ihr mich hier so toll aufnehmt! Es ist eine Erleichterung, Kontakt mit Menschen zu haben, vor denen man sich nicht verstecken muss und die wissen, wie man sich fühlt. Für mich ist es sehr anstrengend, immer nach...

Hallo, ich bin neu hier, dies ist mein erster Kontakt in Richtung Selbsthilfe. Derzeit geht es mir sehr schlecht, ich habe mich gerade krank schreiben lassen. Depressionen habe ich schon sehr viele Jahre, und ich habe das Gefühl, je älter ich werde, desto schlimmer wird das alles zu ertragen. Ich bi...

Hallo Anna, ich kenne dieses Gefühl auch sehr gut. Mir hilft es oft, wenn ich mich ganz liebevoll um mich selber kümmere, so als wäre ich ein Kind. Mir selber tröstende Worte sage, all das was einem so fehlt. Kindersendungen anschauen. Eine Suppe kochen, eine Kerze anzünden, sich unter eine Decke ku...