Diskussionsforum Depression

@kormoranin: so ne richtig gute Falafel ist echt gold wert!

ein wenig besser. geklärt und geordnet

-backen: spricht alle Sinne an. Den weichen Teig kneten, naschen, den Duft riechen.

-meine Füße eincremen und massieren

Hallo ihr Lieben,

vielleicht können wir ja hier mal all die kleinen Dinge sammeln, die uns gut tun. Zur Anregung und zum NAchmachen
Wenn es so einen Thread schon gibt, entschuldige ich mich!
Ansonsten los!

-überlebt
-lecker falafel
-aufgeräumt

Abgewiesen, unverstanden, fallen gelassen, unwichtig, Liebesunwürdig, wertlos, falsch, schwach, minderwertig, .,,

ich kenne das.... wie ein zerreißender innerer schmerz... stell dir mal vor dich würde jetzt jemand umarmen. meinst du das würde etwas bringen? dann nimm dir einen teddybär oder so und umarme ihn. klingt vielleicht blöd, aber mir hilft das.

Ich kann euch nur bestärken. Ich Mache schon länger Therapie und oft geht es auch um die beziehung zwischen euch und dem Therapeut und nicht nur um das gesprochene Wort. Und anders als Bei ner Freundin kann man bei der Therapeutin sicher sein dass man nächste Woche wieder einen termin hat. Egal was ...

Gratulation antiope! Meine drei: 1. Freunde gesehen 2.draussen gewesen 3. Halte Angst aus

Überfordert und reizüberflutet

Diffuses Angstgefühl. Druck

Ja ich dachte mir das auch schon so.. Aber es ist schwer das zu akzeptieren. Das iss so fies. Wenn ich versuche was gegen die Depression zu tun und rausgehe, kommt die Angst hoch. Aber das mit der blasenschwäche ist sehr belastend, hat mich schonmal in die isolation getrieben. Ich Hab Angst dass es ...

Amalia das hört sich Alles wunderbar an!

ängstlich, panisch, todesängste, kontrollverlust, scheiß Angst

Meine ihr blasenschwäche kann auch damit zusammenhängen? Ich Hab schon panik Wenn Ich irgendwo bin Wo kein klo ist Und gehe bestimmt 15 mal Am tag..... :/

Es gibt auch manchmal Ambulante Krisenstellen bzw Beratungsstellen. Die bieten kostenlos Gespräche an. Auch die Telefonseelsorge hat mir schon geholfen. Ansonsten vielleicht alles aufschreiben was dich belastet und was du Dann mit ihr bereden willst. Dann ist es nicht verloren/ du bist es los.

JA MANN!

http://www.youtube.com/watch?v=ywPI6Hq38ow

antrieb komm her:

http://www.youtube.com/watch?v=Fm3RO8-kf58

hmm. die schmerzen kamen bei mir seltsamerweise aber zuerst. erst dadurch ging es mit meiner stimmung immer mehr bergab. das mit dem schmerztagebuch ist eine gute idee antiope. das werd ich mal mit meiner therapeutin besprechen. ich möchte euch allen wirklcih nochmal danken. es tut immer wieder gut ...

spaghetti mit tomatensosse, liblingskinderessen

DANKE

du bietest mir zumindest einen schutzraum in dem ich mich vollkommen von den problemen abkapseln kann. schade dass dein ziel so zerstörerisch ist wie du.

so ich nochmal... der tag ist gott sei dank fast rum... ich weiß nciht. ich habe schon so viel versucht meine gesundheitlichen Probleme (Schmerzen, jeden tag) in den griff zu bekommen. schulmedizin, heilpraktiker, körpertherapie, osteopathie, psychotherapie. doch nichts hilft. ich habe so langsam an...

Danke Leute.. wirlich. Es tut gut voon euch zu lesen. Nimmt etwas dieses allein-gefühl.
ich versuche mal mich zu hinterfragen, was gerade fehlt...

Leute... ich fühl mich gard so dermaßen schlecht. Wie die letzte Versagerin. Schuldgefühle. Warum bin ich so schwach? Ich weiß, dass diese Gedanken dumm sind. ABer ich kann nichts anderes denken gerade. Ich mache alles falsch. Ich mache alles schlimmer. WIe geht das, dass meine Hoffnungen binnen wen...

hey kiwi.... ich kann grad gar nicht so viel schreiben nur: ich kenne das mit den schmerzen. mir geht es genauso...
ich bin auch oft sauer auf meinen körper...
mir geht es grade nicht so gut sonst könnte ich vielleicht noch etwas produktiveres schreiben...
vielleicht morgen

Ps: werde heute noch meine Beiträge in diesem Baum löschen. Möchte ungern in eine borderlineSchublade einsortiert werden, nur weil ich schon einiges durch habe an symptomverschiebung. Ich merke dass ich noch nicht stabil genug bin, mich dem innerlich entgegenzustellen, auch wenn ich weisd dass es ni...