Diskussionsforum Depression

Hallo ihr Lieben Ich war lange Foren-Abstinent... hab mein Leben ganz gut auf die Reihe gebracht. Ich leider immer noch unter der Trennung im Juli, obwohl ich einen neuen, liebevollen Partner gefunden habe. An sich ist dieser Teil meines Lebens also durchaus schön. Nur der Gedanke, von meinem ex nic...

Also für mich ist Sport momentan das einzige bei dem ich wirklich mal abschalten kann. Richtig nachhaltig ist das nicht, aber immerhin ruhen die Gedanken dann 1-2h. Motivieren muss ich mich trotzdem immer wieder neu. Ich hab mich für ein paar Läufe angemeldet, das sind feste Termine. Schwer dafür da...

Hallo an alle Ich hoffe ihr nehmt es mir nicht übel, dass ich die Antwort zusammen fasse. Aber das schreiben fällt mir momentan sehr schwer. Sitze sowieso wegen der Arbeit schon so viel an der Tastatur. Ich werds mal mit der Umsetzung der Tipps versuchen... die letzte Zeit hab ich davon nichts gemac...

Hallo Hobbes ich kann dir keinen hilfreichen Tipp geben fürchte ich. Mir geht es momentan ähnlich, nur wohl noch nicht so ganz ausgeprägt wie bei dir. Ich zwinge mich momentan eben noch zu allen Dingen, die Zeit zu sonst gern gemacht habe. Aber das klappt nur wenn ich Termine ausmache, sonst drücke ...

Hallo liebes Forum Ich habe nun schon wochenlang extreme Probleme beim Einschlafen. Tagsüber bin ich häufig so schlapp dass ich auf dem Sofa einschlafe. Aber wenn mein Kopf abends das Kissen berührt bin ich hell wach, wie als läge man einen Schalter um. Durchschlafen geht dann sogar meist. Aber der ...

Hallo sinam Herzlich willkommen. Ich bin selbst noch nicht lange an Board und kann wohl auch wenig Erfahrungen und gute Ratschläge bieten. Ich habe keine ärztliche Diagnose für meinen Zustand, dies verunsichert mich enorm. Aber hier zu lesen gibt einem oft etwas Kraft und Zuversicht. Viele können ei...

Keiner da??

Hallo liebe Forianer,

ich habe die letzten Tage darüber nachgedacht, dass es schön wäre sich mal auszutauschen. Vielleicht eben auch wirklich persönlich? Gibt es denn Menschen hier aus dem Großraum Nürnberg? Erlangen? Bamberg? Neustadt? Etwas in die Richtung.

Liebe Grüße

Wenn nun mal aber von den 2-3 Menschen relativ plötzlich zwei wegfallen, dann entzieht einem das einfach jeglichen Boden unter den Füßen. Ich denke dass ich viele Dinge an diesen zwei "Trennungen" recht klar sehe und rational beurteilen kann. Das Problem dabei ist, dass diese nüchterne Bet...

Berufliche Nachteile sind zum einen die fehlenden Sicherheiten was den Arbeitsplatz angeht, finanzielle Nachteile bei gleicher Arbeit, wie Zarra schon geschrieben hat. Zunächst bin ich ja auch auf Widerruf verbeamtet. Allerdings eben nur die nächsten zwei Jahre, dann kommen zwei Jahre auf Probe und ...

Baldrian... ja hm was heißt doch dosiert? Hab es schon mal versucht, auch in höherer Dosierung. Aber wirklich von nutzen war es mich nicht. Vielleicht dennoch zu niedrig. Wieso bei näherstehenden Menschen? Ist vielleicht auch Teil der Problematik. Ich lasse Menschen nicht so leicht an mich heran. Al...

Danke Zarra für deine Worte. Man möchte eben nichts riskieren. Vielleicht bin ich tatsächlich nicht so Stress resistent, hab während den Prüfungen vielleicht auch mehr unter Prüfungsangst gelitten, statt unter depressiven Phasen. Vielleicht ist die Krise jetzt auf die Trennung zurück zu führen... ic...

Hallo Bittchen Danke für deine Worte. Gibt es denn die Möglichkeit zunächst mal einen Arzt aufzusuchen ohne dass das konkret dokumentiert wird? Quasi nur so als unverfängliches Beratungsgespräch? Oder andere Anlaufstellen? Es wurde ja noch nie konkret eien Depression diagnostiziert. Vielleicht schät...

Hallo an alle da draußen, Ich habe selbigen Text bereits in einer anderen Kategorie hier gepostet und mir wurde ans Herz gelegt es doch hier nochmal zu probieren. Vielleicht hilft ja ein Austausch damit es wieder aufwärts geht. Momentan fehlt mir jedenfalls jegliche Perspektive. ich habe ein folgens...

Keiner da?

Hallo an alle da draußen, ich habe ein folgenschweres Problem. Über die Zeit meines Studiums hatte ich bereits immer mal wieder Anzeichen einer Depression bzw. depressive Phasen. Ich war allerdings nie in ärztlicher Behanldung. Ich habe Lehramt studiert und werde jetzt im September auch mein Referen...