Diskussionsforum Depression

Hallo! Das ist ein interessanter Gedanke. Ich leide zwar nicht oft an Durchschlafstörungen, aber wenn ich solche Phasen habe, dann zwischen 3 und 5 uhr. Von einer Freundin (auch Betroffene) weiß ich, dass sie meist gegen 4 uhr wach wird. Muss da auch mal im web nachforschen.

Schneefuchs

Die Langeweile und das Rumsitzen macht mich körperlich unruhig. Merke richtig wie ich Energie anstau und nicht los werde. Kann mich auf kein Buch, Arbeit am Pc oder so konzentrieren. Es gibt auch nix aufzuräumen, wo ich Energie rein stecken könnte. Glaub ich werde jetzt ein paar Sportübungen machen....

...einsam. Der Abstand hat mir gut getan und geholfen mich selbst zu stabilisieren. Aber ich vermisse meine beste Freundin inzwischen sehr durch den fehlenden Kontakt

Heute ist es wieder grau und dunkel draußen. Aber ich möchte versuchen mich davon nicht beeinflussen zu lassen. War ungewohnt früh wach und bin sofort aufgestanden. Mir ist ein bisschen langweilig und ich weiß nicht so recht was ich heute machen soll. Außerdem vermisse ich Gesellschaft.

Hallo Zusammen! Da scheine ich wirklich nicht alleine mit diesem Problem da zu stehen. Bei vielen von euch lese ich, dass Ihr Schmerztabletten nehmt. Das möchte ich eigentlich nicht. Dann würde ich die ja täglich schlucken... Habe heute gesehen, dass meine VHS Kurse für Schulter/Nacken/Hals- und Kie...

Fühle mich müde, auch körperlich... bin mit dem Rad unterwegs gewesen. Werd heute bestimmt nicht alt.
Ein wenig finanzell mittellos fühle ich mich auch. Aber sonst war der Tag ok. Ein guter Tag, weil ich viel geschafft habe.

@ Wintersonnenwende
Verschenkkiste hört sich nach einer tollen Sache an. Steht die im Freizeitheim/Kulturtreff? Wie läuft das bei euch?

Fühle mich auch heute wieder gut und voller Tatendrang.
Aber auch ein wenig rebellisch, weil ich mir "aussuche" was ich tun will...
Ein wenig nachdenklich bin ich auch: Ist das nur ein Hoch oder geht es vorran?

Dieser Thread ist super! Auch ich habe inzwischen erkannt, dass aufräumen, entmisten oder auch nur das Altpapier wegbringen einen positiven Effekt hat! Erst im Dezember habe ich meine alten Sachen ausgemistet, die seit Jahren noch bei meiner Mutter im Keller standen. Haufenweise Kisten, Säcke und Mü...

...mein Kiefer schmerzt und meine Wangen sind verspannt
Nacken tut auch weh

Hallo, :hello: wollte mal fragen ob hier jemand Erfahrung damit gemacht hat, oder auch schon länger darunter leidet. Habt Ihr vielleicht mentale oder auch physische Entspannungstipps die Ihr teilen mögt? Bei mir hat das Knirschen vor 5 1/2 Jahren angefangen, Prüfungsstress als ich meinen Bachelor ge...

Der Thread war eine gute Idee. Manchmal weiß man wirklich nicht was man Abends mit sich anfangen soll und kann sich von anderen so ein bisschen beflügeln lassen.

@ Katerle
Ich fand deinen posts sehr anregend. Also werde ich mich dieses Abend tatsächlich mit etwas Bastelzeug beschäftigen

Draußen wird es dunkel und ich werde irgendwie unruhig.
Außerdem steht in der Küche ein Feind namens Abwasch und wartet auf mich!
Ich verfalle gerade ein wenig in Gedanken, aber weil der Tag so toll war, möchte ich auch einen tollen Abend drauß machen

Hallo zusammen, ich möchte mich nun hier auch einmal gerne vorstellen. Schon seit ein paar Tage lese ich hier öffter im Forum. Einige haben vll schon ein paar posts von mir gesehen oder kennen meine "Geschichte" etwas genauer aus dem Forum für Angehörige. Wollte einfach mal fragen wie das ...

Hallo sam, finde deine Einstellung total super! Und gut was du aus der Situation gemacht hast. Es heißt doch immer man soll seine privaten Probleme zuhause lassen, dann will ich meine Arbeit auch nicht mit nach hause nehmen! :D Außerdem gibt es kein Gesetz auf der Welt, dass einen dazu zwingt nach F...

Ich fühle mich heute richtig gut! Zwar habe ich meinen Vorsatz für heute nicht in die Tag umsetzen können, was mir zu denken gibt, dafür schein nach 8 langen Tagen endlich wieder die Sonne! Also habe ich die Pobacken zusammen gekniffen und mir gedacht: "Du willst rauß? Erst die Arbeit und dann ...

@Gerbera
Danke für deinen post. Ich werde mich morgen um eine Antwort bemühen

Huhu, Wo du es sagst... Wir haben früher immer mal Abends telefoniert, wenn Zeit war und beide nix zu tun hatten. Bequatschen wie der Tag war, alles mögliche. Das Ist unter engen Freundin jetzt erstmal nix ungewöhnliches. Auch mal kurz in der Mittagspause, wenn es etwas wichtiges gab. Aber es wurde ...

Wo ich gerade dine's post lese: Die Schuldgefühle... Bin gerade in der miseren Lage dass ich Bewerbungen schreiben muss. Ich WEISS dass ich es sollte, aber ich kann nicht. Ich will... aber ich kann nicht und frage mich wieso. Und dann habe ich Schuldgefühle. Mir selbst gegenüber, aber auch den Mensc...

Hallo Zusammen, da das Fernsehprogramm unter der Woche meist ehr bescheiden ist, bummel ich hier so herum. Ich glaub ich werde mir jetzt noch einen Espresso machen, vll ein kleines Schälchen Quark mit Zimt <3 und dann werde ich mich zum Lesen hinlümmeln. Und ein Hörbuch zum einschlafen? Oder viellei...

... vollgefuttert Aber gleichzeitig etwas hin und her gerissen. Ist gerade schwer für mich den selbst verordneten Abstand einzuhalten.

Ich hoffe es!! Zu dem was du zuvor geschrieben hast: Ja, ich brauche eigentlich noch mehr Abstand. Nicht nur emotional, generell zu Ihr. Aber heute Abend vermisse ich sie schon arg... Ist denke ich nochmal, wenn man seit ner Woche kein wirkliches Gespräch geführt hat. Muss mich echt zusammen reißen ...

Warst du jetzt bei Hausarzt? ;) Nein ._. Ich hätte gleich gestern gehen sollen, anstatt anzurufen. Mein Hausarzt ist nicht weit vom sozialpsychatrischen Dienst entfernt. Hätte ich zu Fuß hin laufen können. Selber Stadteil. Kleiner Spatziergang. Das ärgert mich heute. Und Am Telefon habe ich nicht g...

uh.. ich bin ja eigentlich von den Angehörigen hier rüber "geschwabbt". Aber hier möchte ich dann auch gerne einmal... Ich habe sehr unruhig geschlafen, lag Nachts auf einmal quer im Bett und habe mein Lieblingskissen Morgends am anderen Ende des Zimmers gefunden... Fühle mich unverstanden...

Hallo Vanezzo, wie viele meiner Vorredner kann auch ich sehr gut nachvollziehen was du gerade durch machst. Das Gefühl nicht mehr zu können... nicht aus dem Bett zu kommen. Sich zur Arbeit zu quälen. Jede Faser des Körpers streubt sich, man kommt zu spät, schaffe einfach nicht mehr seine "Pflic...