3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- statt in einer Woche meldete sich Terminservice heute -Psychiatertermin 6.5.
- Tag im Park verbracht
- Stimmung noch nicht so super, aber allgemein gesehen besseres Befinden als gestern
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich hatte gestern einen schlechten Tag ,ich will aber doch 3 gute Dinge finden.
1.Gegen 17 Uhr ging es mir besser und ich konnte den Abend ohne Trauer genießen.
2.Um 22 Uhr bin ich ins Bett gegangen und habe ab 23 Uhr recht gut geschlafen.
3.Am Abend habe ich viel genascht und hatte keine Magenschmerzen.
1.Gegen 17 Uhr ging es mir besser und ich konnte den Abend ohne Trauer genießen.
2.Um 22 Uhr bin ich ins Bett gegangen und habe ab 23 Uhr recht gut geschlafen.
3.Am Abend habe ich viel genascht und hatte keine Magenschmerzen.
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Gestern:
Den ganzen Tag nicht geweint.
Konnte es gut aushalten ,dass Handwerker im Haus waren und ein neues Dachfenster einbauten.
Abends kamen unsere zwei Töchter und brachten Erdbeertorte.
Heute:
Mit Tochter in Berlin telefoniert.
Ich habe einen leckeren Eintopf gekocht.
Lese jetzt etwas und freue mich aufs Kaffee trinken mit meinem Mann und der Erdbeertorte.
Den ganzen Tag nicht geweint.
Konnte es gut aushalten ,dass Handwerker im Haus waren und ein neues Dachfenster einbauten.
Abends kamen unsere zwei Töchter und brachten Erdbeertorte.
Heute:
Mit Tochter in Berlin telefoniert.
Ich habe einen leckeren Eintopf gekocht.
Lese jetzt etwas und freue mich aufs Kaffee trinken mit meinem Mann und der Erdbeertorte.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Mein Arbeitstag war sehr gut
Bei der Chorprobe ging mir das Herz auf.
Ich habe bisher 3,5kg abgenommen Malu
Bei der Chorprobe ging mir das Herz auf.
Ich habe bisher 3,5kg abgenommen Malu
Leben ist mehr
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Habe heute intensive Körperpflege gemacht.
Wegen schlechtem Wetter zu Hause geblieben und den Ofen im Wohnzimmer gemütlich angemacht und gelesen.
Meine Stimmung ist besser,ich esse wieder etwas mehr und nasche auch mal,
habe aber keine Magenschmerzen.
Wegen schlechtem Wetter zu Hause geblieben und den Ofen im Wohnzimmer gemütlich angemacht und gelesen.
Meine Stimmung ist besser,ich esse wieder etwas mehr und nasche auch mal,
habe aber keine Magenschmerzen.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- trotz Anlaß, ruhig geblieben
- in Schnee und Sonne die Natur erlebt,
- kleine, geplusterte Vögel, brachten mich zum Lächeln...
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- vermißte Unterlagen wiedergefunden
- gönne mir bewußt grad die Auszeit mit Forum und Fernsehen
- regelmäßig gegessen (bis jetzt, aber werde heute abend auch noch was essen)
Und das beste: seit ca. 4 Tagen ist meine Stimmung stabil etwas besser!!!!!!
- gönne mir bewußt grad die Auszeit mit Forum und Fernsehen
- regelmäßig gegessen (bis jetzt, aber werde heute abend auch noch was essen)
Und das beste: seit ca. 4 Tagen ist meine Stimmung stabil etwas besser!!!!!!
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Meine Stimmung ist heute etwas besser.
Mein Mann hat gekocht und es war lecker.
Ich konnte schon am Morgen bei meinem Hausarzt anrufen und einen überflüssig gewordenen Termin absagen.
Mein Mann hat gekocht und es war lecker.
Ich konnte schon am Morgen bei meinem Hausarzt anrufen und einen überflüssig gewordenen Termin absagen.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich fühle mich gut.
Habe mir schöne Klamotten gekauft.
War beim Frisör.malu
Habe mir schöne Klamotten gekauft.
War beim Frisör.malu
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Gestern:
Konnte in ein Geschäft und habe Sportsachen gekauft.
Wir haben außer Haus gegessen.
Ich habe einen Friseurtermin mit meiner Freundin aus gemacht.
Konnte in ein Geschäft und habe Sportsachen gekauft.
Wir haben außer Haus gegessen.
Ich habe einen Friseurtermin mit meiner Freundin aus gemacht.
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich war 3 Stunden wegen einigen Untersuchungen beim Hautarzt,es hat mich nicht aus der Ruhe gebracht.
Unsere Tochter wird zuverlässiger,sie hat ohne Erinnerung unsere Kira geholt und war mit ihr weg.
Ich habe eine liebe frühere Arbeitskollegin getroffen,sie hat mich ganz herzlich umarmt .
Unsere Tochter wird zuverlässiger,sie hat ohne Erinnerung unsere Kira geholt und war mit ihr weg.
Ich habe eine liebe frühere Arbeitskollegin getroffen,sie hat mich ganz herzlich umarmt .
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- Ich liege, trotz Trauer, nicht am Boden ;
- Trauer kann Türen öffnen;
- ich lerne, das Leben ist ..... Das Leben!!!!
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Meine Freundin war da,wir haben uns gut unterhalten.
Meine Haare sind geschnitten.
Konnte heute Morgen mit meinem Mann frühstücken.
Das hört sich komisch an,ich hatte ganz lange nicht die Ruhe dafür.
Meine Haare sind geschnitten.
Konnte heute Morgen mit meinem Mann frühstücken.
Das hört sich komisch an,ich hatte ganz lange nicht die Ruhe dafür.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Will heute in eine helle Richtung sehen,daher:
die Blüten verregnen nicht alle---ich sehe Sonne
ich mache mir den Tag,wie ich es kann
suche meine Quellen,ich das ist und bleibt die Natur.
anna54
die Blüten verregnen nicht alle---ich sehe Sonne
ich mache mir den Tag,wie ich es kann
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich habe gut geschlafen.
Meine erkrankte Haut ist nicht mehr entzündet,die roten Flecken werden heller.
Gestern mit meinem Mann Kaffee getrunken,auch Kuchen gegessen und den gut vertragen.
Wir haben uns gut unterhalten dabei.
Meine erkrankte Haut ist nicht mehr entzündet,die roten Flecken werden heller.
Gestern mit meinem Mann Kaffee getrunken,auch Kuchen gegessen und den gut vertragen.
Wir haben uns gut unterhalten dabei.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich hole diesen Thread mal raus, denn ich finde, es gibt zu viel Negatives
zur Zeit; auch von mir selbst...!
Deshalb:
- Ich habe mein " kleines Grün " von Unkraut befreit und gemäht;
- Bekam eine Einladung zu einem Treffen, mußte zwar absagen, doch weiteres Gespräch gab mir neue Impulse;
- hatte ein intensives Gespräch mit meinem Sohn, wg verstorbener Oma/Schw-mutter: emotional und doch befreiend.
Nicht jeder mag dieses als " Gut" bezeichnen, doch ich fühle mich heute Abend leichter als die letzten Wochen.
zur Zeit; auch von mir selbst...!
Deshalb:
- Ich habe mein " kleines Grün " von Unkraut befreit und gemäht;
- Bekam eine Einladung zu einem Treffen, mußte zwar absagen, doch weiteres Gespräch gab mir neue Impulse;
- hatte ein intensives Gespräch mit meinem Sohn, wg verstorbener Oma/Schw-mutter: emotional und doch befreiend.
Nicht jeder mag dieses als " Gut" bezeichnen, doch ich fühle mich heute Abend leichter als die letzten Wochen.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
* kurz einkaufen und Telefonate geschafft
*den Sommer reingelassen
*Ruhe gespürt
*den Sommer reingelassen
*Ruhe gespürt
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Ich erlaube mir, diesen Thread nach vorne zu holen.
Zur Weiterführung.
Zur Weiterführung.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
Morgens : Bauchtraining (Aua mit drei !)
10-19 Uhr Büro, 2 überfällige Akten erlegt, 2 fette Rechnungen rausgeschickt (hechel)
19;25: Ich geh jetzt mal golfen, dass es nur so eine Art hat
10-19 Uhr Büro, 2 überfällige Akten erlegt, 2 fette Rechnungen rausgeschickt (hechel)
19;25: Ich geh jetzt mal golfen, dass es nur so eine Art hat
alias "Bogey"
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- Massage, die gut getan hat (hat Stimmung endlich verbessert)
- danach sogar wieder geschafft, mich auf PMR einzulassen
- leckeren Fisch mit Gemüse gekocht und gegessen
-... sogar noch 4. ein Bad genommen/Körperhygiene
- und sogar 5. mich für Selbsthilfegruppe angemeldet
Fazit: Es geht endlich wieder bergauf!
Ich konnte endlich wieder Dinge für mich tun bzw. mich und meinen Körper positiv wahrnehmen.
- danach sogar wieder geschafft, mich auf PMR einzulassen
- leckeren Fisch mit Gemüse gekocht und gegessen
-... sogar noch 4. ein Bad genommen/Körperhygiene
- und sogar 5. mich für Selbsthilfegruppe angemeldet
Fazit: Es geht endlich wieder bergauf!
Ich konnte endlich wieder Dinge für mich tun bzw. mich und meinen Körper positiv wahrnehmen.
Viele Grüße,
Zwiebelchen
Zwiebelchen
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- duschen OHNE Überwindung und mit dem Gefühl, mir was gutes zu tun
- 2 große Schubladen gesäubert und aufgeräumt
- CDs sortiert
- gespült
und was "vernünftiges" zu Mittag gegessen
- 2 große Schubladen gesäubert und aufgeräumt
- CDs sortiert
- gespült
und was "vernünftiges" zu Mittag gegessen
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
-geduscht und das auch gerne lange ausgedehnt.
-meinem Mann eine Freude bereitet zu seinem Geburtstag(ihm kamen direkt die Tränen).
-leckere Pfifferlingspfanne mit Makkaroni gekocht.
-Tochter aus Berlin ist da.
-freue mich auf den Rest der Familie zum Kaffee trinken und Abendimbiss.
-freue mich,dass ich mich wieder freuen kann.
-meinem Mann eine Freude bereitet zu seinem Geburtstag(ihm kamen direkt die Tränen).
-leckere Pfifferlingspfanne mit Makkaroni gekocht.
-Tochter aus Berlin ist da.
-freue mich auf den Rest der Familie zum Kaffee trinken und Abendimbiss.
-freue mich,dass ich mich wieder freuen kann.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
1. Mein M. hat für mich gekocht und ein paar liebe Zeilen dazu geschrieben
2. Von meinem B. kam ne tolle Karte
3. fühle mich erhohlt und habe gut geschlafen.
2. Von meinem B. kam ne tolle Karte
3. fühle mich erhohlt und habe gut geschlafen.
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
- Ich konnte heute wieder nach vorne schauen und kleine Dinge erledigen, "Hoffnung"!
- lecker gegessen, ohne Rücksicht auf "gesund"
- kurz unerwartet nettes Gespräch/Besuch gehabt
- lecker gegessen, ohne Rücksicht auf "gesund"
- kurz unerwartet nettes Gespräch/Besuch gehabt
Viele Grüße,
Zwiebelchen
Zwiebelchen
Re: 3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden
ups
wo soll man schreiben, im 73. oder 74.
verwirrt
wo soll man schreiben, im 73. oder 74.
verwirrt