Diskussionsforum Depression

Hi Judith_1955, nimmst du nur das Mirtazapin? Ich nehme am Morgen 100mg Sertralin. Bevor ich das nahm, hatte ich morgens unerträgliche Tiefs, bin schon mit absolut verzweifelter Stimmung aufgewacht. Das Mirtazapin bekomme ich nur zum Schlafen in 15mg. Vielleicht besprichst du das mal mit deinem Psyc...

Danke, dir auch alles Gute.

- Zeitig aufgestanden
-Frühstück gemacht und auch gegessen
-ausgiebig geduscht

Dann kann es ja heute nur gut werden.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.

Danke für deine Antwort. Ja, das beschreibt es relativ gut.
Jetzt, im Moment ist es ok. Es kommt und geht. Ich konnte noch nicht herausfinden, ob es abhängig vom irgendetwas ist.
Ich fühle mich dann nicht einmal schlecht. Es ist einfach ein riesengroßes " nichts". Schwer zu beschreiben.

Wie lang ich schon Depressionen habe ist garnicht so leicht zu sagen. Ich hatte seit meinem 16 Lebensjahr immer wieder Episoden, Anfang diesen Jahres m, aus vielen Veränderungen heraus jedoch die mit Abstand schlimmste. In dieser befinde ich mich immernoch. Derzeit bin ich in Psychotherapie und nehm...

Ja, es dreht sich im Kreis. Aber manchmal auch nicht. Wir haben gestern wieder miteinander gesprochen. Wir sind kein Paar mehr-> Fakt. Ich kann derzeit nichts sagen,tun etc. was diese Einstellung bei ihr ändert-> Fakt. Wir müssen uns deswegen nicht hassen, uns ignorieren etc -> Fakt. Wir leben in Tr...

Hallo. Ich mal wieder.. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, welche Momente für mich schlimmer sind. Die, in den Tiefs, wo mich Gedanken quälen, wie sinnlos, trist und leblos alles ist. Dass es ja nie wieder besser wird. Oder aber die Momente, die einfach nur erdrückend leer sind. Ich fühle mich, wie...

Nein. Klar nimmt er negative Emotionen und Streits intensiver/ schlimmer wahr. Aber es ist vollkommen ok und normal. Ich hab es auch lieber, wenn sie mir ganz klar sagt " Du... ich hab gerade keinen Bock darüber zu reden, das nervt mich gerade". Für einen kurzen Moment zuckt da zwar irgend...

Das läuft letzten Endes auf das Gleiche hinaus .
Ich denke auch oft, die Leute lachen über mich, meine Krankheit, meine Emotionen. Das ist aber nicht der Fall.
Es ist schlicht die negative Wahrnehmung.

Hallo, ich leide seit ein paar Monaten häufig unter meinen Gedanken was andere Menschen betrifft. Oft sind sie abwertend, gemein obwohl der Mensch mir keinen Grund gibt so zu denken. Sind gedanken wie z.b. du bist so armselig oder spring doch aus dem Fenster. Ich habe Depressionen und kann es sein ...

Ja, es kommen immer wieder Momente, wo einem eben die physische wärme besonders fehlt. Die kann auch nicht ersetzt werden. Es ist einfach ein Bedürfnis. Aber keiner ist verpflichtet diese zu geben. Die kommt freiwillig. Jede Umarmung ist, bei einem Betroffenen doppelt so viel wert, weil diese wahrsc...

Hmm ... Du gängst langsam auch so an, mit dem Grübeln. Du versteifst dich auf Signale, Worte, fie du hören willst. Wenn sie nicht kommen, erfüllt sich bei dir die vorher erstellte, schlechte Prophezeiung. Das ist zwar durchaus menschlich, aber versuche mejr im Jetzt, im Moment zu bleiben. Er weiß es...

In den tiefen, schlimmen Momenten fühle ich mich ganz mies. Ich denke immer ich bin eine nervende Klette, die alles, wo sie dabei ist kaputt macht. Nur Nerven kostet. Das hängt mit dem fehlenden Selbstwertgefühl zusammen. Man nimmt sich selbst nur noch als Last wahr. Aber dem ist nicht gänzlich so. ...

Vielen Dank für eure Beiträge. Das schaue ich mir alles mal genauer an.

Mein Tipp. Versuche einfach nicht es zu verstehen! Das funktioniert einfach nicht. Wenn er will, so kann er versuchen es dir zu erklären, was in ihm vorgeht. Selbst dann, ist es aber kaum vorstellbar. Das ist auch gar nicht so schlimm. Wenn jemand Schmerzen hat, kann er dir auch nur sagen wo, und wi...

Bei mir ist es so. Ich hatte in meiner Familie eine wirklich wichtige Bezugsperson. Das war mein Vater. Von ihm habe ich echte Werte gelernt. Loyalität, Treue, Ehrlichkeit, Menschlichkeit. Menschen nicht zu bewerten, nicht zu verurteilen, da man ja nie weis, warum ein Mensch so ist, wie er ist. Ich ...

Es ist gut, wenn man sich mal Luft macht. Sogar sehr wichtig. Du steckst viel ein, stellst dich immer hinten an. Als Angehöriger belastet die Krankheit einen auch sehr. Immer lieb und verständnisvoll muss aber vielleicht gar nicht sein. Respektvoll immer! Aber man kann sich auch einem unter Depressi...

Man könnte uns auch " depressiv erlebende " nennen. Wem es zu wider ist einfach " der Depressive " zu sein. Und nein, nicht jeder ist mal ein bisschen depressiv. Genau so wenig wie jeder mal ein bisschen Krebs hat. Entweder ich bin krank, oder nicht. Bei mir regt sich immer Wider...

Danke für die lieben Worte. Ich habe einen Lebenswillen, ansonsten könnte ich hier nicht mehr schreiben. Manchmal ahnt man aber gar nicht, wie schnell einen so etwas einholt. Kompliziertes Grübeln verschlimmert selbst Kleinigkeiten schnell ins unermessliche. Es ist prinzipiell erst einmal gut, wenn ...

Es gibt einfach gewisse Emotionen für ihn nicht. Das ist auch das, was den Kontakt, die Nähe, Zärtlichkeiten etc. zu eigentlich geliebten Menschen, falsch erscheinen lässt. Es fühlt sich nicht richtig an. Du erwartest ein bestimmtes Gefühl, bei einer Berührung, aber es kommt nichts. Irgendwann erwar...

Hi Blackrabbit, genaugenommen lief das Wochenende ja gut. Wir hatten ja bis dahin Spaß miteinander. Gestern haben wir uns mit einer Umarmung und lieben Worten zu Bett verabschiedet und heute haben wir schon wieder miteinander über alltägliches gesprochen. Sie schränkt sich auch selbst, bewusst ein, ...

Nachdem wir gemeinsam weg waren, kann ich nun sicher behaupten, dass ich immer noch meine Probleme mit der Situation habe. Sie erklärte jemand fremden unsere Situation. Beim Wort "getrennt", spürte ich einen Schmerz. Ich habe mich dann mit ihr unterhalten,... wir kamen uns sehr Nahe. Haben...

Kann mir jemand ein Buch empfehlen, in dem ich mich über o.g. Themen belesen kann? Achtsamkeit scheint bei mir viel zu bewirken. Einzelne Übungen habe ich mir schon angeeignet. Meditation finde ich sehr interessant. Ich merke, dass mein Hauptproblem ist, dass ich einfach geistig nicht zur Ruhe komme...

Hi Sunny2023, ich verstehe den Wunsch, wieder "der alte " zu sein. Das darf sich jedoch nur darauf beziehen, gewisse, alltägliche Dinge wieder zu können. Denn dein "altes" Dasein hat dich ja in die jetzige Situation geführt. Unser eigenes Ich möchte uns mitteilen "Ich spiele...

Ich hatte noch bis gestern das Gefühl vollkommener Wertlosigkeit. Ausgelöst, durch das ansprechen. meiner Partnerin unserer derzeitigen Trennungssituation. Dafür kann sie nichts . Aber ich habe mir daraus geformt, dass der einzige Mensch, der mir im Leben alles bedeutet, für den ich das einzige posi...