Ängste
Verfasst: 18. Mär 2006, 18:17
Hallo,
ich bin nicht sicher, ob ich in diesem Forum richtig bin.
Bei mir geht es um dauernde unterschwellige Ängste, die meinen Alltag belasten.
Ich bin 38 Jahre alt, arbeite ganztags, lebe mit meinem Partner seit 6 Jahren zusammen.
Seit ich denken kann, war ich immer etwas "unaufgeräumt" innerlich. Habe es nie richtig geschafft, etwas zu Ende zu bringen, war nie besonders ordentlich und habe jetzt mehr als je zuvor, das Gefühl, dass der Grund dafür liegt, dass ich nie das gemacht habe, was mir liegt oder was mir Freude bereitet.
Nach dem Tod meiner Mutter vor fast 2 Jahren und einer Krise in Beziehung und Job habe ich im letzten Sommer ein vom Arzt diagnostiziertes Burn Out gehabt.
Danach ging es wieder besser.
Leider fangen seit ein paar Monaten Ängste an. Sie sind nicht richtig greifbar, jedoch latent vorhanden.
Besonders schlimm sind derzeit die Ängste vor Jobverlust und Krankheit.
Sie nehmen mich derart ein, dass ich z.B. Verabredungen am liebsten absagen möchte, dass ich mich nicht auf ein Buch konzentrieren kann und dass ich das Gefühl habe, in meinem Leben gar nichts erreicht zu haben.
Ich habe insgesamt das Gefühl, einen völlig falschen Weg gegangen zu sein.
Depressiv bin ich nicht - zumindest glaube ich das. Aber ich habe starke Konzentrationsstörungen.
Kann dieses Thema hier diskutiert werden. Gibt es jemanden mit ähnlichen Erfahrungen? Ich würde mich sehr gerne austauschen.
Beste Grüsse
Balista
ich bin nicht sicher, ob ich in diesem Forum richtig bin.
Bei mir geht es um dauernde unterschwellige Ängste, die meinen Alltag belasten.
Ich bin 38 Jahre alt, arbeite ganztags, lebe mit meinem Partner seit 6 Jahren zusammen.
Seit ich denken kann, war ich immer etwas "unaufgeräumt" innerlich. Habe es nie richtig geschafft, etwas zu Ende zu bringen, war nie besonders ordentlich und habe jetzt mehr als je zuvor, das Gefühl, dass der Grund dafür liegt, dass ich nie das gemacht habe, was mir liegt oder was mir Freude bereitet.
Nach dem Tod meiner Mutter vor fast 2 Jahren und einer Krise in Beziehung und Job habe ich im letzten Sommer ein vom Arzt diagnostiziertes Burn Out gehabt.
Danach ging es wieder besser.
Leider fangen seit ein paar Monaten Ängste an. Sie sind nicht richtig greifbar, jedoch latent vorhanden.
Besonders schlimm sind derzeit die Ängste vor Jobverlust und Krankheit.
Sie nehmen mich derart ein, dass ich z.B. Verabredungen am liebsten absagen möchte, dass ich mich nicht auf ein Buch konzentrieren kann und dass ich das Gefühl habe, in meinem Leben gar nichts erreicht zu haben.
Ich habe insgesamt das Gefühl, einen völlig falschen Weg gegangen zu sein.
Depressiv bin ich nicht - zumindest glaube ich das. Aber ich habe starke Konzentrationsstörungen.
Kann dieses Thema hier diskutiert werden. Gibt es jemanden mit ähnlichen Erfahrungen? Ich würde mich sehr gerne austauschen.
Beste Grüsse
Balista