Ich brauch dringend Hilfe/Tipps/gute Ratschläge...
Verfasst: 2. Feb 2005, 18:34
Hallo!
Ich bin seit einigen Wochen hier im Forum (hauptsächlich lesenderweise) und ab und an im Chat.
Jetzt möchte ich Euch um Hilfestellung bitten, soweit es irgendwie geht.
Kurz zu meiner Situation:
Ich bin 42, verheiratet, keine Kinder und leide schon lange unter Depressionen, habe aber erst vor kurzem einen Arzt gefunden, der mich ernst genommen hat und nehme seit ca. 4 Wochen Citalopram, 20 mg. Ich bin auf der Suche nach einem Therapieplatz, der sich aber nicht so schnell realisieren lässt, wie ich es erhofft hatte (Wartezeiten).
Ich habe einen endlos langen Lebenslauf mit abgeschlossenem Studium und mehreren Jobs, von denen u.a. der letzte wegen Mobbing/Bossing nicht ganz unschuldig an meiner jetzigen Krankheit ist.
Im Moment mache ich eine Umschulung und stehe 11 Wochen vor der Abschlussprüfung.
Jetzt zu meinem eigentlichen Problem:
Ich habe das Gefühl, dass mein Gehirn nicht mehr aufnahmefähig ist, da will nichts mehr rein. Meine Konzentrationsfähigkeit ist zwar (glaube ich) tagsüber besser geworden, was auch unter anderem daran liegt, dass ich wieder nachts schlafen kann und wahrscheinlich an der antriebssteigernden Wirkung von Citalopram, allerdings bin ich jetzt abends viel zu früh zu müde, um noch zu lernen.
Es fühlt sich an wie ein Teufelskreis... ich will lernen, aber es geht nichts in meinen Kopf rein, je weniger rein geht, desto mehr müsste ich was tun ... je mehr ich tue, desto müder werde ich, desto weniger geht in den Kopf.
Ich weiss, dass diese Situation nicht unbedingt etwas mit den Medikamenten/der Depression zu tun hat, sondern dass dies wohl jeder (auch "Gesunde") kennt.
Aber ich hoffe halt, dass ich von Euch den ein oder anderen Tipp bekommen kann, wie ich das bewältigen kann, seien es Hausmittel, Lernstrategien oder was weiss ich auch immer....
Wäre lieb, wenn mir jemand antwortet (auch wenn das Thema vielleicht nicht so ganz ins Forum passt).
Belana
Ich bin seit einigen Wochen hier im Forum (hauptsächlich lesenderweise) und ab und an im Chat.
Jetzt möchte ich Euch um Hilfestellung bitten, soweit es irgendwie geht.
Kurz zu meiner Situation:
Ich bin 42, verheiratet, keine Kinder und leide schon lange unter Depressionen, habe aber erst vor kurzem einen Arzt gefunden, der mich ernst genommen hat und nehme seit ca. 4 Wochen Citalopram, 20 mg. Ich bin auf der Suche nach einem Therapieplatz, der sich aber nicht so schnell realisieren lässt, wie ich es erhofft hatte (Wartezeiten).
Ich habe einen endlos langen Lebenslauf mit abgeschlossenem Studium und mehreren Jobs, von denen u.a. der letzte wegen Mobbing/Bossing nicht ganz unschuldig an meiner jetzigen Krankheit ist.
Im Moment mache ich eine Umschulung und stehe 11 Wochen vor der Abschlussprüfung.
Jetzt zu meinem eigentlichen Problem:
Ich habe das Gefühl, dass mein Gehirn nicht mehr aufnahmefähig ist, da will nichts mehr rein. Meine Konzentrationsfähigkeit ist zwar (glaube ich) tagsüber besser geworden, was auch unter anderem daran liegt, dass ich wieder nachts schlafen kann und wahrscheinlich an der antriebssteigernden Wirkung von Citalopram, allerdings bin ich jetzt abends viel zu früh zu müde, um noch zu lernen.
Es fühlt sich an wie ein Teufelskreis... ich will lernen, aber es geht nichts in meinen Kopf rein, je weniger rein geht, desto mehr müsste ich was tun ... je mehr ich tue, desto müder werde ich, desto weniger geht in den Kopf.
Ich weiss, dass diese Situation nicht unbedingt etwas mit den Medikamenten/der Depression zu tun hat, sondern dass dies wohl jeder (auch "Gesunde") kennt.
Aber ich hoffe halt, dass ich von Euch den ein oder anderen Tipp bekommen kann, wie ich das bewältigen kann, seien es Hausmittel, Lernstrategien oder was weiss ich auch immer....
Wäre lieb, wenn mir jemand antwortet (auch wenn das Thema vielleicht nicht so ganz ins Forum passt).
Belana