Schlaf und komische(beängstigende) Träume
Verfasst: 12. Aug 2022, 12:00
Hallo ihr Lieben,
ich bin neu hier und habe mich unter anderem hier registriert, weil ich nun schon sehr lange mit meiner Depression lebe und mich aber noch nie mit Gleichgesinnten ausgetauscht habe.
Ich habe schon seit meiner Kindheit Depressionen. Natürlich wusste ich das als Kind/Teenie nicht. Erst mit 20, habe ich gemerkt, dass es Depressionen sein könnten und habe mir Hilfe gesucht.
Seither kann ich eigentlich ganz gut damit leben (bin jetzt 26 Jahre alt) und bin auch nicht mehr in Behandlung. Dennoch hat man hin und wieder schlechtere Phasen...Ihr kennt das ja vielleicht.
Gerade ist es wieder soweit und ich habe Schwierigkeiten mit dem Schlafen. Ich träume, wenn ich es denn mal geschafft habe einzuschlafen, auch immer sehr komisches Zeug. Ich bringe mich in meinen Träumen bewusst immer in potenziell tödliche oder sehr gefährliche Situationen und dann blitzt hin und wieder, auch am Tag, ein Bild vor meinem geistigen Auge auf, wie ich mich selbst verletzte oder töte. Keine Angst ich habe keinesfalls die Absicht dies in echt zu tun !! Soweit bin ich stabil. Nur machen mir diese Träume und Bilder eine heiden Angst und ich weis nicht so recht, wie ich damit umgehen soll und ob ich vielleicht allein damit bin? (hoffentlich nicht... ich will nicht auch noch die Verrükte unter den Verückten sein...)
Wenn ihr möchtet könnt ihr ja mal sagen ob es einigen von euch ähnlich geht und wie ihr damit umgeht oder eure Erfahrungen/euren Rat teilen.
Vielen Dank schonmal und viele Grüße
ich bin neu hier und habe mich unter anderem hier registriert, weil ich nun schon sehr lange mit meiner Depression lebe und mich aber noch nie mit Gleichgesinnten ausgetauscht habe.
Ich habe schon seit meiner Kindheit Depressionen. Natürlich wusste ich das als Kind/Teenie nicht. Erst mit 20, habe ich gemerkt, dass es Depressionen sein könnten und habe mir Hilfe gesucht.
Seither kann ich eigentlich ganz gut damit leben (bin jetzt 26 Jahre alt) und bin auch nicht mehr in Behandlung. Dennoch hat man hin und wieder schlechtere Phasen...Ihr kennt das ja vielleicht.
Gerade ist es wieder soweit und ich habe Schwierigkeiten mit dem Schlafen. Ich träume, wenn ich es denn mal geschafft habe einzuschlafen, auch immer sehr komisches Zeug. Ich bringe mich in meinen Träumen bewusst immer in potenziell tödliche oder sehr gefährliche Situationen und dann blitzt hin und wieder, auch am Tag, ein Bild vor meinem geistigen Auge auf, wie ich mich selbst verletzte oder töte. Keine Angst ich habe keinesfalls die Absicht dies in echt zu tun !! Soweit bin ich stabil. Nur machen mir diese Träume und Bilder eine heiden Angst und ich weis nicht so recht, wie ich damit umgehen soll und ob ich vielleicht allein damit bin? (hoffentlich nicht... ich will nicht auch noch die Verrükte unter den Verückten sein...)
Wenn ihr möchtet könnt ihr ja mal sagen ob es einigen von euch ähnlich geht und wie ihr damit umgeht oder eure Erfahrungen/euren Rat teilen.
Vielen Dank schonmal und viele Grüße