Gedanken ausser Kontrolle..
Verfasst: 11. Sep 2018, 16:44
Hallo zusammen,
seit dem Ende meiner letzten Depression, habe ich dieses Forum nicht mehr besucht. Warum auch, mir ging es ja wieder richtig gut danach... Bis auf einen neuen Psychotherapeuten habe ich mich nicht weiter mit Depressionen beschäftigt.
Nun habe ich seit vier Wochen eine schlimme Phase, wobei ein Ende nicht abzusehen ist. Mittlerweile so schlimm, daß ich mich kaum noch unter Menschen traue. Alle Symptome einer Depression sind da. Obwohl ich mich jeden Tag bewege und probiere, durch den Tag zu kommen, bekomme ich meine Gedanken nicht unter Kontrolle. Habe keine Ruhe und Muße, um z.B. Atemübungen zu machen.
Mein Therapeut kann mir mome tan auch nur insoweit helfen, daß er sagt, diesen Zustand muß man durchstehen
usw. Und das ist auch leider so. Ich bin so gefangen in dieser Depression, da geht momentan nichts mehr
WARUM ist es so schwer, um diesen Zustand zu akzeptieren. Ja, verdammt ich bin krank. Leider habe ich diese Krankheit. Ich merke schon, daß ich momentan nichts aufnehmen kann. Voll desillusioniert...shit.
Danke für Eure Zeit und ich wünsche Euch alles Gute.
seit dem Ende meiner letzten Depression, habe ich dieses Forum nicht mehr besucht. Warum auch, mir ging es ja wieder richtig gut danach... Bis auf einen neuen Psychotherapeuten habe ich mich nicht weiter mit Depressionen beschäftigt.
Nun habe ich seit vier Wochen eine schlimme Phase, wobei ein Ende nicht abzusehen ist. Mittlerweile so schlimm, daß ich mich kaum noch unter Menschen traue. Alle Symptome einer Depression sind da. Obwohl ich mich jeden Tag bewege und probiere, durch den Tag zu kommen, bekomme ich meine Gedanken nicht unter Kontrolle. Habe keine Ruhe und Muße, um z.B. Atemübungen zu machen.
Mein Therapeut kann mir mome tan auch nur insoweit helfen, daß er sagt, diesen Zustand muß man durchstehen
usw. Und das ist auch leider so. Ich bin so gefangen in dieser Depression, da geht momentan nichts mehr
WARUM ist es so schwer, um diesen Zustand zu akzeptieren. Ja, verdammt ich bin krank. Leider habe ich diese Krankheit. Ich merke schon, daß ich momentan nichts aufnehmen kann. Voll desillusioniert...shit.
Danke für Eure Zeit und ich wünsche Euch alles Gute.