Diskussionsforum Depression

guten abend,
hab mir soeben mit meinem stiefvater ein neues wohnprojekt angeschaut:"miteienander wohnen an der wupper".
hörte sich toll an! gemeinschaftsräume,gemeinsame aktivitäten ect.
aber 400 euro für 41qm! dat kann ich mir im moment nicht erlauben...
poh,und mein stiefvater war soooo peinlich!
wie väter halt oft so sind...und zu anfang wurden wir für ein pärchen gehalten!!! du sch...
naja,ansonsten scheint hier das schlimmste überstanden.
moregn putz und wasch ich mein auto.
mein bruder hat es total versifft und mit leerem tank vor die tür meiner mutter gestellt,die damit am samstag in urlaub fahren will.
fand ich ja echt nicht nett!
na,dann hab ich morgen schonmal wat vor...
macht mir zudem auch noch spaß!
@lillyfee: hab am dienstag wieder denn hund!*freu*
@kartoffesalat:alles ok?
wie war dein tag?

N'abend all ihr.

Ich hab mal versucht ein paar Stunden den Rechner auszumachen. Hab euch natürlich nicht vergessen.

Knacke ein bisschen daran morgen wieder zum Arzt zu gehen und mir ne neue AU zu holen. Denke aber, dat bringt jetz ma ga nix, wenn ich Montag hingeh, Dienstag dann Therapietermin hab und mich wieder beurlauben lassen muss und wer weiß, was da hochkommt.

Und so ganz fit bin ich ja auch nich.

@wonki - Das mit dem Wohnprojekt hört sich echt nett an. Wie sieht es denn mit Wohngeld oder so aus, schon mal informiert. Finde ich gut, dass du aktiv nach Perspektiven suchst.

Auf meine Frage nach der Uni haste gar nicht geantwortet. Magste nicht? Auch okay!!!

Ich hab mich heute mal hingesetzt und mit meinem Kind Hausaufgaben gemacht. Hat gut getan. Ist schwergefallen.

Meine Güte, ich drifte ständig mit meinen Gedanken in meine Blubberblase. Ich weiß gar nicht, wie ich meinem Freund das verstehbar machen soll. Er sieht es, aber kann es nicht nachvollziehen.
Wie auch.

Morgen kommen Handwerkereindringle in meine Höhle. Dann ist Wochenende. Da ist die Familie dann zusammen. Ob das besser oder schlechter ist werde ich sehen. Bin grad schnell überfordert. Vor allem wenn die mich immer so besorgt angucken.

wonki, schön das du den Hund wieder bekommst.
Dann muss ich auch nicht bellen üben.

lillysis, da hast du mir ja die ganze Zeit "verheimlicht" das du auch einen Sohn hast. Ne hast natürlich nich, hab ich nur nicht mitbekommen. Schön, dass dir die nickabwandlung gefällt.

Liebe Grüße der Kartoffelsalat

P.S. Mira ich mach grad Halbtagespläne und freu mich wenn es klappt. Du redest von Jahresplänen. GRINS

guten morgen zusammen,
bisschen zu kalt zum autowaschen,nicht wahr?
naja...
@k.-salat:uni wollte ich schonmal irgendwann hin. is halt die sache,dass ich da keinen bock mehr drauf hab. und nur dahin setzen...ich weiß nicht. die ganzen fragen der anderen..
ansonsten gehts mir besser.so allgemein.
mach mich jetzt mal fertig.
bis später.

Wie wär's mit dem Luxus einer lustigen Waschanlage (Geld zahlt Bruder, hat ja schließlich eingesifft) und anschließender Staubsaugerei.

Ich dusche jetzt und geh zum Arzt. Der hat mir ne mail geschickt und sich erkundigt. Hut ab. Da kann ich jetzt nicht kneifen.

Bei mir an der Uni gibt es ein paar Seminare und Leute die mir echt gut tun. Vielleicht verabredest du dich mal mir jemand Gutem in der Cafete und guckst mal wie es sich anfühlt. und dann überlegst du wie es sich anfühlt das Studium zu schmeißen oder vielleicht was anderes zu studieren...

So, die Dusche ruft. Ich hör sie.

Grüße an alle anderen ob geduscht oder ungeduscht.
kartoffelsalat

Guten Morgen!
Ich verfolge diesen Thread schon seit ein paar Tagen - viel länger existiert er ja nun auch noch nicht - und hab mich daraufhin entschlossen, mich hier anzumelden. Wobei ich nicht weiß, ob ich hierher gehöre.

Bislang hat mein Hausarzt noch keine weiteren Untersuchungen angestrebt und ich fühl mich etwas alleingelassen. In den letzten Jahren war ich schon öfter bei ihm, weil ich mich so zerrissen fühlte und da hat er was von einer Winterdepression gesprochen und das würde schon wieder vergehen, wenn der Frühling kommt.

Ich trau mich auch nicht wirklich zu einem Psychotherapeuten, was soll ich da sagen? Das ich mich fühle, als hätt ich die ganze Zeit die Handbremse angezogen? Allein der Anruf dort überfordert mich schon.
Nun würd ich Euch gerne um Hilfe bitten:
Wie verlief das bei Euch und wann ward ihr euch sicher, dass es kein Stimmungstief ist?
Ich hoffe ihr seid mir nicht böse, dass ich mich in Euren Thread eingeklinkt habe, aber ihr seid mir echt sympathisch und sprecht mir so aus der Seele.
Naja, nun warte ich mal ab was so passiert.
LG smoky (w)

Hi smoky,

herzlich willkommen. Nein, natürlich nicht böse. Schön, dass wir dir sympathisch sind.

Ich kann dir nicht sagen, wie ernst es bei dir ist. Aber vielleicht kann der Arzt dir mehr dazu sagen, wenn du dich entscheidest offen und ehrlich mit ihm zu reden.

Komme grad von meinem und muss sagen, der hat ganz super reagiert.

Es gibt so ein paar Sachen, die mir irgendwann klar waren.

Ich habe jeden Tag hundert mal gedacht "ich kann nicht mehr"

Ich hatte/habe ständig das Gefühl eine Rolle zu spielen.

Ich hatte beim Autofahren das Bedürfnis das Steuer umzureißen.

Ich wache fast jede Nacht mit einem lauten Schrei auf.

Ich...

Es ist glaube ich bei jedem anders. Lese mal ein bisschen um her, was die alten Hasen über Symptome schreiben.

Ich glaube ein ausdauerndes Fahren mit angezogener Handbremse macht keinen Spaß und erzwingt irgendwann Reparaturbedarf.

Überlege dir wie groß dein Leidensdruck ist und was du verlieren kannst.

Grüße Vom Kartoffelsalat.

p:S Ich war beim Doc. Bin noch ne Woche krankgeschrieben.
Schreibe gerade klärende Briefe an die Familie. Ob die abschickt werden oder nicht sagt mir dann ein Licht.

Ich bin Auto gefahren, lebe noch, das Auto ist heil, die Passanten und die Bäume auch.

Geht mir besser mit euch.

Jetzt geht das schon wieder los, jetzt renne ich panisch um das Telefon, weil ich Angst habe anzurufen um zu sagen, dass ich noch ne Woche krank bin.

Scheiße scheiße scheiße

Hi Kartoffelsalat!

Danke für deine Antwort und dein willkommen in diesem Forum.

Natürlich stöber ich auch in anderen Threads und habe dabei immer mehr das Gefühl hier verstanden zu werden, egal was ich wie schreibe.

Letzte Woche war ich beim Hausarzt und hab ihn gefragt, wie es denn aussehe mit einer Kur, weil ich mich so zerrissen fühle. Daraufhin bekam ich von ihm einen Zettel mit ner Telefonnummer drauf. Ja, und nun liegt der Zettel hier auf dem Wohnzimmertisch.
Er weiss schon, dass ich psychisch momentan Probleme habe, aber ich selber habe Angst davor es auch wirklich zuzugeben.

Ich werd mal weiter gucken und die "alten Hasen" suchen. Hoffe sie geben sich zu erkennen.

LG smoky

Hallo Kartoffelsalat,

meine Jahrespläne mache ich oft nur im Kopf.

Ich verstehe, dass Dir im Moment ganz andere Sachen durch den Kopf gehen.

Ich kann mich aber erinnern, dass ich auch in solch schweren Zeiten, die ich auch erlebt habe, mir oft Gedanken über den Verlauf des Jahres gemacht habe. Ganz einfach, weil ich mir sagte, nächstes Jahr im Januar, dann ist das alles was ich heute erlebe Vergangenheit. Dann hat sich manches geklärt und ich werde daran arbeiten, dass es für mich positiv ausgeht. Ich bin also auch in Jahresgedanken meine Krankheit angegangen und habe versucht herauszufinden, was ich tun kann um wieder einigermaßen leben zu können. Geht es mit einem Arbeitsplatz oder nur ohne? Muss ich in Reha, in die Klinik, oder werde ich auch zu Hause gesünder?

In den schwierigen Zeiten habe ich dankend das Angebot einer Reha angenommen. Sie verlief aber noch hektischer als mein bisheriger Alltag. Aus Schaden wird man klug. Danach war ich reif für die Klinik, wo mir zum ersten Mal richtig geholfen wurde.

Also, das meine ich auch mit Jahresplänen. Die Frage wo stehe ich heute und wo will ich in einem Jahr stehen? Was muss geschehen?

In meinen gesundheitlich schweren Zeiten war es mein Ziel, da wieder langfristig herauszukommen und dafür auch langfristig etwas zu tun. Ich habe mir Helfer gesucht und sie auch in Form von Ärzten und Therapeuten gefunden. Das KND ist sicher auch sehr unterstützend, weil hier viele Leute mit ähnlichen Erfahrungen schreiben.

Gut, heute hat es an der Tür geklingelt. Weil ich noch im Bett lag habe ich nicht aufgemacht. Bin dann aber doch mal raus, um zu sehen ob ein bekanntes Auto vor der Tür steht. War nicht der Fall.

Weil es eh schon wieder 11.00 h war habe ich den PC angemacht, damit ich wach werde.

Jetzt ruft auch mich die Dusche und der Tag kann kommen.

Grüßchen, Mira

Zitat:
"Jetzt geht das schon wieder los, jetzt renne ich panisch um das Telefon, weil ich Angst habe anzurufen um zu sagen, dass ich noch ne Woche krank bin.

Scheiße scheiße scheiße"

Hi Kartoffelsalat!

Versuchs vielleicht mal hiermit:
Auf nen Stuhl setzen, mit den Füßen den Boden spüren und ich ganz bewußt von ihm tragen lassen. Dann sagst du dir innerlich langsam und betont: "Ich bin, dich ich bin"
und versuchst, deinen ganzen Körper damit zu erfüllen. Stell dir vor, wie dieser Satz in jede einzelne Zelle geht und sie ausfüllt.

Ich finde, das stärkt sehr.

Beim Telefonieren stehen, Schultern zurück, Blick keinesfalls nach unten - so kommst du überzeugend rüber und bietest weniger Angriffsfläche für blöde Fragen , Vorwürfe etc.
Vielleicht kannst du dir auch die Hand deiner Therapeutin dich unterstützend im Rücken vorstellen.

Toitoitoi!!

dann will ich auch mal meinen mut sammeln und mich hier als mitleserin "outen"

ich habe zwar in den vergangenen tagen versucht etwas "anschluss" zu finden, aber dass ist mir noch nicht so richtig gelungen.

ich habe den eindruck, ihr seit ganz nett - wobei ich nicht das gegenteil von den "alten hasen" behaupten will! nur denke ich, die sind vielleicht schon an einem anderen punkt angekommen und finden einige "anfängerprobleme" nicht mehr soooo wichtig. was ich durchweg verstehe!

ich gehe zwar schon längst wieder arbeiten, da ich selbstständig bin und es einfach nicht anders zu machen ist. leider! aber dennoch sitze ich oft hier und lese im forum mit oder versuche mich anders abzulenken von gedanken, die einfach nicht willkommen sind.

wäre ich angestellt, hätte ich mit sicherheit auch noch die ein oder andere längere AU gebraucht.

@k-salat
das mit der "angst" vorm telefonieren und dem wild rumrennen um dieses "höllengerät" kenne ich nur zu gut
hier im büro muss ich oft meinen ganzen mut aufbringen und ggf. mit dem mobilteil vor die tür gehen, damit mich ja niemand hört.
stehen bzw. laufen ist für mich also auch die bessere alternative als sitzen und sich eh schon ”klein" fühlen.

heute abend geh ich zu lieben freunden zum spielen. dahin soll ich das geschenk für eine der personen mitbringen, die letzte woche geburtstag hatte. ich überlege jetzt seit einer stunde, wo ich denn geschenkpapier kaufe und dabei auf möglichst wenig menschen treffe. freitag nachmittag in einer großstadt keine leichte aufgabe


hoffe, ich nerve nicht ...



glg
pferfferminza

Hallo Kartoffelsalat!

Ich hoffe, du hast mittlerweile ein Erfolgserlebnis gehabt und dich überwunden anzurufen.

Von Beruf bin ich Bürokauffrau und von daher musste ich vieles per Telefon erledigen. Es ist immer wieder eine Überwindung, aber ich habe von einem Freund den Tip bekommen, mir einen Spiegel neben das Telefon zu legen. Jedes mal wenn ich nun jemananden selber anrufen musste, schaute ich in den Spiegel, zog Grimassen, dass ich mich selber komisch fand und ergriff den Hörer.
Meistens hat das funktioniert.

Vielleicht auch, weil ich dann keine Zeit mehr hatte darüber nachzudenken, was GENAU ich WIE sage.

Drück dir die Daumen, dass du heute noch ein Erfolgserlebnis hast.

LG smoky

so,da bin ich auch wieder..auto ist blitzeblank!
hat spaß gemacht...danch war ich mit meiner mutter in der stadt. das war anstrengend und auch nicht so schön wie sonst.
normal...
kenn ich ja schon von mir.
@pfefferminza: du nervst selbstverständlich nicht! vielö spaß heute abend beim spielen! hast du och geschenkpapier bekommen?
@k.-salat: wie gehts? haste angerufen?
gott sei dank...der hund ist schon moregn wieder bei mir.
*g*
hm,sonst nix neues...
und bei euch??
lg,y.

Hallo,

so. Habe angerufen!!! Alles gut.

Danke für euer Mitgefühl und eure Tipps. Das Telefonieren war hier nicht die Schwierigkeit. Eher die Tatsache, das ich Leitungsjunkie mich noch länger von der Arbeit fernhalte.
Schwäche eingestehen. Selbstwertnummer. Hab dann Trick 17 angewandt und in der Mittagspause auf den AB gesprochen.

Habe dann noch einige gute Briefe geschrieben und abgeschickt. Hat mich sehr aufgwühlt.
Meine Eltern auf eine Tasse Kaffee besucht. Gutes Gespräch.
Besuch von einer Bekannten gehabt. Schön.
Eine kleine Panikattacke gehabt.

Einiges im Haushalt geregelt und dann nett mit meinem Freund gegessen. Kind schläft bei nem Freund.

Also ein guter ausgefüllter Tag mit Höhen und Tiefen.

Morgen mehr bin müde Kartoffelsalat
Schlaft gut all ihr da draußen.

Hallo Allerseits!

Hier melde ich mich mal wieder, um von meinen heutigen kleinen Schritten zu berichten:

Ich habe meinen Oma-walk gemacht und mußte mich nicht so lange wie sonst dazu aufraffen. Ich war im Kino, nicht etwa weil ich Lust dazu hatte, sondern ich habe es "robotermäßig" gemacht, weil ich es mir vorgenommen habe. Und siehe da: es hat gutgetan!!!

Ich hatte heute seit langem wieder einmal die Idee etwas gefühlt zu haben, was sich anders anfühlte, als die "klassischen" Depri-Gefühle. Es war so etwas wie ein Hauch von Souveränität mir gegenüber... mal etwas locker zu sehen... wie ein kurzes Absetzen der schwarzen Brille..

Ansonsten wurschtel ich mich weiter durch - klappt einigermaßen, weil ich meine Anforderungen, Ansprüche usw. an mich mittlerweile ganz gut ausblenden kann.

Ich freue mich, das dieser Thread auch andere interessiert! Und mich nervt niemand, der hier gerne mitmacht. Im Gegenteil: es wird damit immer besser hier!

@wonki: Ich freue mich, daß Du den Hund an Deiner Seite haben wirst! Was für einer isses denn? Und wie ist er drauf? Brav oder wild, lustig und verspielt, oder eher "immer im Dienst"?
Ich habe eine Golden Retriever Hündin (2,5 Jahre alt) und die ist alles gleichzeitig. Ein echter Schatz also. Wir sind in einer total netten Hunde-Gruppe mit 5 anderen Frauchen und Hunden (meistens Labradore) und mit denen machen wir Hunde-Training (Grundgehorsam und Apportier-Training). Sie kann dadurch schon ziemlich viel und macht alles total zuverlässig. Und sie ist immer total happy, wenn sie etwas lernen kann. Außerdem ist sie auch noch super-hübsch und sozusagen 90-60-90-mäßig.

Auch wollte ich Dir sagen, daß ich Dich klasse-aktiv finde! Du machst so super-viele Sachen und gehst auch oft vor die Tür. Geht es Dir besser, wenn Du unterwegs bist? Achte doch mal auf Deine Stimmung - und berichte, wenn Du magst.

@Kartoffelsalat: oh, für Dich hoffe ich ja erst einmal, daß Du diesen gräßlichen Anruf geschafft hast. Und vor allem, daß er nicht gräßlich war und Du das Thema nun abhaken kannst!

Wie läuft Dein Tag ansonsten? Und hast Du schon für morgen etwas vor?

Wie alt ist Dein Sohn eigentlich? Und wie kommt er damit zurecht, daß Mama nicht so richtig "funktioniert". Und wie kommst Du in Bezug auf ihn damit zurecht?

Ich habe zwei Söhne; einer ist 4 und einer 10. Im Augenblick habe ich Hilfe zu Hause, so daß der Alltag (also die Versorgung) für die Kinder einigermaßen läuft und sie nicht so richtig mitkriegen, daß Mama nix gebacken kriegt.

Mich beschäftigt aber darüber hinaus das Thema:"Wie (bzw. ob überhaupt) sag´ ich es meinem Kinde?"
Ich habe mich entschieden, den Kindern nicht zu sagen, daß ich Depressionen habe. Dieser Begriff würde ihnen ja zunächst nichts sagen, und alle Erklärungen, die man dann dazu geben müßte (z.B. Mami ist oft traurig, hat keine Freude am Leben etc.), finde ich für Kinderseelen völlig ungeeignet. Damit, so meine ich, läuft man echt Gefahr, daß sie es auf sich beziehen und sich die Schuld daran geben....

Hach, ich merke, während ich hier so schreibe, dieses Thema ist noch gar nicht ausgegoren. Ich habe, bei all der Beschäftigung mit mir, nicht so richtig darüber nachgedacht, ob die Kinder eigentlich gut aufgehoben sind, mit dem was wir (also mein Mann und ich) ihnen gegenüber so äußern.

Also, da habe ich jetzt echt eine wichtige Aufgabe für die nächsten Tage für mich gefunden.

@Pfefferminza: habe von Deinem "Geschenkpapier-Notfall" leider erst zu spät gelesen (bist jetzt hoffentlich bei Deinem Spieleabend und amüsierst Dich!); in solchen Fällen helfe ich mir mit Alufolie und einem schönen Band...vielleicht hilft Dir diese Idee ein anderes Mal

@Smoky: Dein Hausarzt ist für Dich ganz schön enttäuschend, könnte ich mir vorstellen... Er spricht das Wort, die Diagnose (?) "Depression" aus und sagt gleichzeitig "geht im Frühling von selber weg"... das ist echt ein Hammer!

Also: falls Du eine Depression hast, dann muß sie behandelt werden.

Zur Diagnose solltest Du zu einem Facharzt (Neurologe/Psychiater) gehen. Bitte nutze unbedingt die vielen Beiträge, die es hier im Forum zu diesem Thema gibt; auch zu dem Thema, wie viele Hemmungen es für einen solchen Arztbesuch zu überwinden gilt!!


Dir selbst könnte helfen Dich mit den Sympthomen auseinander zu setzen, damit könntest Du sie dem Arzt ja auch viel besser beschreiben. Dazu gibt es natürlich hier viel Unterstützung im Forum, aber es gibt auch "Selbsttest-Fragebögen" usw. Google doch mal, oder nutze die Suchen-Funktion hier im Forum, oder eröffne einen neuen Thread mit DEINER Frage.

So, jetzt drücke ich erst einmal "Abschicken" und Euch alle auch
LillyF

Hallo LillyF, Wonki, und ihr Anderen (smoky, pfefferminza..)


ja. Anruf ist erledigt.
Mein Kind ist elf. und ja, ich finde es schwierig. Ich versuche ehrlich zuzugeben, wenn es mir nicht so gut geht. Also Emotionen nicht zu verleugnen und ihm klar zu machen, dass das nichts mit ihm zu tun hat etc. pp

Ich habe meine Schwierigkeit meine Depression zu akzeptieren, wenn ich an meinen Sohn (11) denke, schon mal in Raus-mit-Euch!!! 23 angeschnitten. Man wünscht sich halt so sehr, dass das alles nicht nötig wäre...

Da ist dann eine sehr interessante Diskussion entstanden zum Thema "Wie sag ich es dem Kinde". Ich habe mich da rausgezogen, weil sie mich persönlich etwas überfordert hat. Viele der Beiträge beschreiben die Erinnerung an die eigene Kindheit und was die Eltern gemacht haben und wie sich das ausgewirkt, welche Emotionen es hervorgerufen hat.
Kannste ja mal nachlesen Lillisis.

Da ich gerade in einer akuten Phase bin, sind
diese Rückblicke und die Forderungen die sich daraus ergeben für mich oft sehr anstrengend. Natürlich sollte man mit dem Kind offen reden. Was aber, wenn man gerade damit überfordert ist.

Alles in allem habe ich ein sehr warmes und inniges Verhältnis zu meinem supertollen und sensiblen Kind. Kann ihm auch meine Liebe zeigen... Trotz allem macht es mich fertig, dass ich sehe, das es ihn traurig macht, das ich traurig bin.

So. Stop. Das soll hier definitiv zu dem Thema reichen. Das hilft mir nicht und unterstützt mich nicht.

Meine Mama ist gekommen, die ich gerade etwas an mich ranlasse, der ich meinen Leistungseinbruch verstehbar mache und die jetzt mit mir die Wäsche machen will.

Habe mir gerade auf youtube die Peter Fox Videos

Alles Neu
http://de.youtube.com/watch?v=qdtLCfEcPL4

und

Haus am See
http://de.youtube.com/watch?v=gMqIuAJ92tM

angeguckt.

Das erste hab ich jetzt als Ohrwurm. Vielleicht hilft das ja beim Aufrappeln. Gut wäre es. Ich hab nämlich keine sauberen Socken mehr und dafür ist es doch noch zu kalt.

Wonkilein ich will auch wissen was das für ein Hund ist. Soll ich nächste Woche mal nach Wuppertal kommen? Oder ist dir das zuviel?

So, jetzt will ich mal zu Muttern.
oh bin total platt. Hab die ganze Nacht Alpträume gehabt. Nehmt ihr Schlafmittelchen?

jetzt aber
und Tüss

Hi Kartöffelchen,

Danke für den Tip zu "wie sag ich´s meinem Kinde". Werde ich gleich mal reingucken.

Ich kann gut verstehen, daß Du "Stop" an dieser Stelle gesagt hast. Geht mir ja genauso. Ich wollte Dir dazu noch sagen, daß ich es gut und gesund (ja, gesund!) finde, daß Du Dich so deutlich abgrenzt und Dinge, von denen Du weißt, daß sie Dir im Moment nicht guttun, sein läßt. Das ist echt stark!

Hoffe der Waschtag läuft gut - und vor allem, daß Deine Mutter Dir gut getan hat. Und Du ihre Hilfe ohne schlechtes Gewissen und ohne Dich klein und mickrig zu fühlen annehmen konntest.

Na, und wo sind die anderen denn heute? Hä?

Lg
von LillyF

schönen guten tach!
war gerade noch mit dem hund draußen...
es ist übrigens ein bardino-mädchen,gini,1 1/2 jahre alt...voll lieb..
naja, hier ist soweit alles ok. mir gehts besser und ich plane mal wieder ein paar sachen.
montag fahr ich mal zu "risse" und geb da mein bewerbunsunterlagen ab.
haben heute inseriert.
mal schaun!
wie läufts bei euch so?
wat macht die wäsche, kartoffelsalat?
bin normalerweise eigentlich gern mit meiner mutter zusammen. aber im krankheitsfall macht mir das zusammensein emotionalen druck.
obwohl meine mutter gut mit der erkrankung zurecht kommt, merke ich, dass sie sich trotzdem deshalb sorgen macht.
außerdem redet die auch immer so viel!
über oma und meine schwester oder papa...
alles themen, mit denen ich zur zeit nicht so gut klar komme.
naja,wie auch immer.
getz is die erstmal im urlaub.
och,komm du ruhig mal nach wuppertal!!
wär doch schön!
lg,y.

Moin Moin,

Wäsche ist erledigt. Obwohl ich da nicht wirklich viel zu beigetragen habe.
Sonst redet mir meine Mutter auch oft zuviel und mir macht das Druck. Aber meistens, weil ich das Gefühl habe, dass ich mit den Themen nicht richtig klar komme und aber auch nicht wirklich sagen kann, was ich denke.

Momentan ist das Redebedürfnis eher auf meiner Seite. So dass es eher so aussieht, das sie bügelt und ich rede. Und wenn ich keine Kraft mehr habe ein bisschen im Netz surfe, was sie mit Arbeit assoziiert. (,))

Das schlechte Gewissen bleibt natürlich ein wenig. Vor allem, wenn sie am Ende des Tages geht und sagt, "jetzt habe ich ja heute wirklich wieder gar nichts bei dir geschafft" obwohl sie tausend Dinge gemacht hat.

Da ich mir normalerweise eine völlig workoholicmäßige Fünffachbelastung zumute, findet sie es richtig mir mal Helfen zu können/ dürfen. Die Depression steht dabei ein wenig im HIntergrund...

@wonki
Das mit der Bewerbung finde ich cool. Viel Energie am Montag.

An alle anderen Zuhause-Leser-und-Schreiber:
Ich wünsche jedem Einzelnen von euch, dass er/sie heute eine kleine Sache findet, die Freude bereitet. Und vielleicht auch einen kleinen Moment, in dem wir Gelassenheit empfinden.

Liebe Grüße
Kartoffelsalat

guten tag,
heute hab ich mal so garnix auf die kette bekommen.
scheißgefühl...mir gehts nicht so gut...
aber was hab ich auch erwartet?
geht halt nicht so schnell, bis man wieder auf dem damm ist,woll?
fühl mich schon überfordert, wenn ich nur daran denke, morgen ne bewerbung zu schreiben, zu meinen eltern zu fahren(fische füttern),zur therapie zu gehen und und und...
man, heute ist es doof.
kann mich nicht so gut wahrnehmen...das tut weh.
auch normal!
manchmal fühl ich mich soooo hilflos.
heute abend geh ich mit meiner freundin ins kino und freu mich getz schon wieder auf mein bett.
is doch scheiße!
soooooooooooooooo,jetzt hab ich das einfach mal geschrieben.
kann auch nicht immer so stark sein.
lg,y

Hey wonki,

warst jetzt so lange stark, den Scheißtag hasste dir verdient.
Und wenn du lieber ins Bett willst als ins Kino, dann geh ins Bett. Aber sei dir ncht böse dann.
Wir sind halt noch nicht topfit, sonst wären wir nicht hier.

Hast dir ne Menge vorgenommen für morgen, Bewerbung und so, das kostet Kraft. Auch Leute ohne Depressionen.

Ich bin ja schon gestresst, weil ich Dienstag Therapiegespräch hab. Und auch die AU hab ich mal wieder nicht in den Kasten gekriegt.

Da ist es dann wieder das große P.

War grad auf ner Bardino Homepage. Man sind die süß. Ich hätte auch gerne nen Hund, weiß aber nicht, ob mir das helfen, oder alles nur noch schlimmer machen würde. Ob ich dem gewachsen wäre.

So, jetzt sei dir mal gut.

Ganz liebe Grüße

Kartoffelsalat

hallo kartoffelsalat,
dat mit dem kino hat sich soeben erledigt.
freundin hat abesagt. hab schon viereckige augen vom fernsehen..
muss die kiste mal ausmachen.
aber ohne geht grad auch nicht.
hab den ganzen tag noch kein wort gesprochen!
krass,woll?
themawechsel:jo,bardinos sind cool!
stell gleich mal n link von meinem traumhund rein.
aber ich bin auch ständig am zweifeln.
würde halt liebend gern einen eigenen hund haben aber alleine ist das so gut wie unmöglich!
also,abwarten...und den hund in spanien vergessen.
*buuuuhhuuuuu*
ach,du hast im allgemeinen recht. man sollte in unserer situation nicht so streng mit sich selber sein.
wegen der bewerbung geb ich halt mein bestes(möglichst stressfrei) und dann ruf ich mal meine ex-betreuerin an, ob sie nochmal vorbei kommen mag.
das ist echt ne tolle sache, betreut zu werden. aber meine diagnosen sind (immer noch)nicht ausreichend gewesen.
hab im feb n termin beim psychiater...vielleicht kann der da noch was machen.
mit der diagnose "boderline" hätte ich sie behalten können! na,ganz toll! sorry,das ich DAS nicht habe!!!
naja,...wat solls?
und bei dir?
wann kommste?*g*

Hallo wonki,

ich hab mich tapfer durch den Tag geschlagen.
Anstrengend war's. Fühle mich fremd in meinen eigenen vier Wänden. Merke, dass ich mich nach einem Stimmungsaufheller sehne, weil ich die besorgten und auch ungeduldigen Blicke um mich herum nicht mehr sehen will. Will aber auch nicht irgendwie so tun als ob. Also mach ich immer ne Kleinigkeit, klink mich dann aus geh ins Schlafzimmer, mach was...

Idiotisch alles. Hab dann zwischendurch echt wieder das Bedürfnis gehabt, nen Wein oder Bier zum Entspannen (nach getaner Arbeit, grins) zu trinken, hab es mir aber verkniffen.

Ne, stimmt gar nicht. ZUm Essen ein glas Rotwein. Hab das Gefühl, dass ich bei meinem Kummer gerade echt nichts Trinken sollte.

Der Hund ist supersüß. Ich hab mir auch einen ausgeguckt. http://zergportal.de/baseportal/tiere/A ... 84246.html

Tja, aber hier wird das auch erstmal nix.
Kommen kann ich frühestens Mittwoch. Aber auch da muss ich gucken, ob mir das nicht ne Nummer zu groß ist. Gestern hab ich mal wieder gedacht der Supermarkt ist der Frankfurter Flughafen.
Könnte grad in Tränen ausbrechen.
So, genug gejammert für heute. Morgn ist ein neuer Tag.

Bei der Bewerbung haste Recht. Mach so gut wie du kannst. Mehr kannste nich. Steckste nicht drin.

nacht Kartoffelsalat

Hallo an die Tapferen

Danke für die Geschenkpapiertipps. Ich hatte mir dann vorgenommen, in meinen Lieblingsladen am Stadtrand zu fahren, um dort etwas passendes zu finden.
Dann vertrödelte ich so viel Zeit am Rechner, dass ich genau 10 Minuten vor Geschäftsschluss dort ankam
Immehin, war der Laden zu dem Zetipunkt fast leer Hatte mein für mich typisch knappes Timing auch noch Vorteile! Langfristig leider nicht hilfreich ... :-/

Am Samstag war ich mit Freunden in Wuppertal, Schwebebahn fahren. Das habe ich noch nie gemacht und fand es super klasse. Für Wuppertaler sicher eher lustig

Heute war dann nicht so prima. War erstmals seit vier Wochen wieder aus dem Hundeplatz. Konnte mich einfach nicht aufraffen. Was ist? Ich komme anund keiner ist da training viel aus. Keiner hatte mich informiert. Das kam natürlich nicht gut bei mir an. Nehme so etwas gerne schnell persönlich! Auch wenn es bestimmt nicht so gemeint war. Nach 4 Wochen Abwesenheit, rechnet natürlich niemand mehr wirklich mit mir.

War dann aber noch mit einer guten Freundin auf einen Kaffee raus! Immerhin ...

Das war mal etwas von meinem Wochende. Geh jetzt
Ins Bettchen. Brauche Heute mal mehr Schlaf. Sonst bin ich die totale Nachteule!

Euch allen erholsamen Schlaf

Die Pfefferminza