Hallo,
gestern, nachdem ich ibg und Mim las, schrieb ich etwas. ich konnte es nicht sofort posten, da ich eine pause brauchte, denn die übung - es ist eine übung - wirkte. machen wir eine übung:
1. was WILL ich?
- vorhänge im schlafzimmer! jeden abend muss ICH ne wolldecke an haken dranfummeln.
- meiner hömöopathin nach einem jahr endlich mal ne danke-karte mit bisl geld senden!!!
- zum optiker, damit ich die hartlinsen bekomme, mit denen ich besser sehen können soll.
- gesund werden! ich bin erkältet und der analabzess ist wieder da und tut seit x-mas weh
- meine alte WG evtl. besuchen, einen trefftermin mit nem freund und dem huns festlegen
- schubladen sortieren, ausmisten, eine liste machen, was ich für die klinik einkaufen muss
- meine schwester anrufen, gemütlich plaudern wie diese öl-zieh-kur geht oder bei youtube
- die liste mit basischen und schädlichen lebensmitteln ausdrucken und in die küche hängen
- baustellen-lärmschutz-dinger bestellen, für wenn es hier wieder extrem laut wird, weh tut
- weitere alte kontakte, denen ich als basis/ansatz zu xmas simste, nach nem treffen fragen
- andere zahnpasta und elmexgelee bestellen, ich hab ZIG neue löcher, so sauer auf weleda
- psychiaterin um rezept für citalopramtropfen bitten, damit ich weniger als 5 dosieren kann
- eigentlich wollt ich andere und die alte WG fragen was sie an silvester machen. vergessen!
- meinem zahnarzt, den ich liebe! weil er mir eine 82 € füllung schenkte!! etwas schenken!!!
- meine neue bio-zeitschrift lesen, das schlaf-thema, und andere inspirationen, entspannen!!
- ordnung in der bude!!! seit Mims super idee will ich: ein WG-gespräch und neue regelung!!!
- caritas
- mama buch
- wasser heilen und yoga
- windbrille bestellen und joggen versuchen
- fahrradschloss bestellen
- feldenkrais
- duschschlauch
- indisches tuch umhängen
- positive bilder an schwarze schränke im schlafzimmer, platte weg und hübsches obendrauf
- waschnüsse und öko-plus-anti-allergen-weichspüler und wc-reiniger
- irgendein vibrierding/vibrator bestellen. ich will auch mal auf meine kosten kommen.
- neue schöne bettwäsche kaufen, gönnen
- endlich meinen schreibtisch aufbauen, endlich noch nen tisch in der küche aufstellen/bauen
danach brauchte ich eine pause und habe den rest der übung eh im kopf. sie geht so weiter...
2. was MUSS ich?
- HNO anrufen! oder brief senden! brauch das attest für die umzugsbewilligung seit 5 wochen
- klinik: einzelzimmer erste paar tage, kühlfach, duschtücher & co, will nicht DAK-entbindung
- DAK kostenzusage klinik besorgen
- DAK zahnersatz-kostenplan senden, bewilligen lassen
- caritas
- rezept citalotropfen
- etc etc...
3. was TUE ich?
- die wohnung putzen
- mich über den freund aufregen
- etc etc...
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es geht nicht darum, durch die listen zu verzweifeln, sondern endlich mal bewusst zu werden - ich bekam von der ersten liste erstmal durchfall. und das, obwohl ich wegen dem abzess total unter verstopfung leide. durchfall bedeutet symbolisch: ich gebe zuviel. verstopfung bedeutet hingegen: ich will nicht soviel geben. das macht alles sinn: ich gebe zuviel und will gar nicht..
das machte mir die liste was ICH WILL bewusst. denn ZU IHR komme ich kaum. die dinge auf der liste will ich zum teil seit kurzem, zum teil seit 3 oder 6 und gar seit 12 monaten!
kein wunder, dass wir depressiv sind!!!
so, mädels und jungs, die übung haut zwar evtl. erstmal rein, aaaaber___ der letzte punkt ist entscheidend. was TUE ich. das entscheiden WIR. weil und wenn wir unbewusst sind. dann tun wir sonstwas, statt das, was wir wollen oder ggf müssen. nur die müssen-dinge sind auch nicht gut. aber jetzt habe ich ZUM ERSTEN MAL eine LISTE der dinge die ich WILL. so kann ich nicht mehr vergessen!!! was ich will!!! und es wird immer bisl zeit geben eins nach dem anderen für mich davon zu machen
für mich!!!
ich hörte nach dieser übung auf zu putzen, bestellte mir was von der will-liste und heute tu ich was von der muss UND der will liste. ach ja, mit dem freund geredet habe ich auch sofort, jetzt gibt es putztage. samstags jeder 30 minuten und wenn keine schule ist mittwoch nochmal 30...
die will-liste wird ausgedruckt und in die küche gehängt. so kann es funktionieren. bewusster... zu sein und zu werden. diese innere sammlung zum jahreswechsel finde ich gut. denn ich liebe es und es drängt mich jedes jahr zum wechsel nach bewusstheit und lösungen. mehr als sonst.
in diesem sinn alles liebe und einen guten bewussten jahreswechsel mit neuer zuversicht! kiwi