Re: kleiner Erfolg :-)
Verfasst: 3. Feb 2017, 14:31
Hallo Sette,
ich drücke dir die Daumen, dass es dir bald besser geht, und du mit deinen Gedanken auch mal alleine bleiben magst. Ich habe , wenn ich mich nicht ablenke, immer diese Gedanken an die schlimmsten depressiven Phasen, an denen ich schlecht aus dem Bett gekommen bin. Die Panik war in der Zeit auch sehr groß. Das war so schrecklich für mich, ich hatte niemanden, der mich unterstützen konnte. Klar habe ich einige wenige Freunde, die haben auch mal angerufen, eine ist ab und zu mit mir spazieren gegangen, aber die meiste Zeit war ich alleine und es war wirklich schlimm. Das hat sich bei mir engebrannt, du kennst das!
Jetzt zB bin ich zurück von der Arbeit und Yoga fängst erst in 4 Stunden an. Und nun? Meine Wohnung ist aufgeräumt, Hunger habe ich nicht, ich hatte schon Brötchen im Büro... Ich habe Angst, mich einfach auf das Sofa zu legen und auszuruhen, obwohl ich ziemlich kaputt bin. In der Tagesklinik wurde das verteufelt, die Psychiaterin, zu der ich wegen meiner 50g Sertralin gehe, sagt auch immer, bloß nicht aufs Sofa. hmm. Also macht mir das auch Angst, es könnte ja die Depression wieder richtig aufleben lassen.
Mal sehen, was die "neue" Psychologin am Montag dazu sagen wird.
Wie blöd, ich war so gut davor. Aber eben nur mit Ablenkung.
Ach ich wollte noch Wäsche waschen, juhu, etwas zu tun
Und danach werde ich mal lesen... ach, ich glaube, das kriege ich hin
. Habe noch ein Buch von Tolle: Im Jetzt leben, oder so ähnlich.
Dir ein schönes Wochenende!
Moni
ich drücke dir die Daumen, dass es dir bald besser geht, und du mit deinen Gedanken auch mal alleine bleiben magst. Ich habe , wenn ich mich nicht ablenke, immer diese Gedanken an die schlimmsten depressiven Phasen, an denen ich schlecht aus dem Bett gekommen bin. Die Panik war in der Zeit auch sehr groß. Das war so schrecklich für mich, ich hatte niemanden, der mich unterstützen konnte. Klar habe ich einige wenige Freunde, die haben auch mal angerufen, eine ist ab und zu mit mir spazieren gegangen, aber die meiste Zeit war ich alleine und es war wirklich schlimm. Das hat sich bei mir engebrannt, du kennst das!
Jetzt zB bin ich zurück von der Arbeit und Yoga fängst erst in 4 Stunden an. Und nun? Meine Wohnung ist aufgeräumt, Hunger habe ich nicht, ich hatte schon Brötchen im Büro... Ich habe Angst, mich einfach auf das Sofa zu legen und auszuruhen, obwohl ich ziemlich kaputt bin. In der Tagesklinik wurde das verteufelt, die Psychiaterin, zu der ich wegen meiner 50g Sertralin gehe, sagt auch immer, bloß nicht aufs Sofa. hmm. Also macht mir das auch Angst, es könnte ja die Depression wieder richtig aufleben lassen.
Mal sehen, was die "neue" Psychologin am Montag dazu sagen wird.
Wie blöd, ich war so gut davor. Aber eben nur mit Ablenkung.
Ach ich wollte noch Wäsche waschen, juhu, etwas zu tun
![Zwinkern ;-)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
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Dir ein schönes Wochenende!
Moni