Diskussionsforum Depression

lach, ja du hast ja recht.

werd mal ab inne dusche gehen. warte nun schon seit über einer stunde gebannt vorm telefon und hoffe das die Psychologin zurückruft.
also auf in den kampf und körperpflege betreiben. papa hat mir sein auto angeboten, so dass ich nicht bus fahren brauche
bis später

Also, das mit den "Schollensitzern" find ich auch klasse. Ich wünschte, ich hätte irgendwo Wurzeln und um mich herum wäre mir alles vertraut.

Das mit dem Renovieren kann ich bestätigen!! Ich habe mal fast 4 Jahre in ein und derselben Wohnung gelebt. Der habe ich dann nach 3 Jahren selbst einen komplett neuen Anstrich und etwas Farbe verpasst. Die Renovierungsarbeiten sind zu einem mittleres Chaos ausgewachsen, aber nach 4 Wochen hatte ich eine sonnige, neue Wohnung!!! Das war urig.

Habe gerade ein super-klasse Selbsthilfeseite ausfindig gemacht. Mit Optimismus Video-Training und Gute-laune-Strategien sowie vielen Informationen zu unterschiedlichen Krankheitsbildern bzw. Symptomen (Angst, Selbstvertrauen, Depression etc.), Infos zu Therapien und Therapeutensuche, Literaturempfehlungen und und und.

Ihr könnt Euch ja auch mal durchklicken, wenn ihr mögt.

www.psychic.de
www.palverlag.de
www.selbsthilfe-beratung.de
www.expertenrat.info/otimismus-video-training

Die Seiten sind alle mit einander verknüpft.

Viel Spass dabei, ich für meinen Teil bin auf hilfreiche Sachen gestossen.

puh...hab soeben mit der Therapeutin gesprochen. hab mir natürlich eine ausgesucht, die nicht über krankenkasse abrechnet (war ja klar). sie hat aber eine gemeinschaftspraxis und versucht ihre kollegin zu aktivieren. kann heute abend dann rückruf erwarten.
werde nun erstmal das buchvorhaben abschliessen und evtl. heute nachmittag weitere anrufe tätigen (liste ist noch nicht durch)
bis später
smoky

Noch was: Folgendes habe ich gerade gelesen und finde es einfach nett:

"Es gibt Naturvölker wie etwa die Menschen auf den Fidschi, die haben eine derart positive und fröhliche Stimmung, das ist unglaublich. Wenn sie einen Fremden sehen, dann begrüßen sie ihn mit den Worten: Bulabulabula, was soviel heißt wie: Sei willkommen, sei glücklich, wir lieben dich.

Woher kommt diese Lebensfreude, diese Ausgelassenheit und Fröhlichkeit? Der Grund dafür sind die Einstellungen dieser Menschen gegenüber dem Leben. Wenn man sie fragt, was der Sinn des Lebens ist, dann antworten sie mit einem Lächeln: Glücklich sein, was sonst.

Sie glauben, daß das Leben ein Fest ist, eine vergnügliche Reise, ein Geschenk Gottes. Wenn etwas nicht so läuft, wie diese Menschen es gerne hätten, dann sagen sie sich: das geht vorüber, das ändert sich, das ist nicht von Dauer, damit werden wir fertig. Und weil alles vorübergeht und sie das Vertrauen haben, damit fertigzuwerden, machen sie sich auch keine Sorgen. Sie sind der Überzeugung, daß das Leben immer besser und schöner wird.

Diese einfachen Überzeugungen und Lebenseinstellungen erzeugen in diesen Menschen einen Optimismus, der beispielslos und ansteckend ist. Dieser Optimismus rührt von der Einstellung her, daß alles Negative vorrübergeht und daß sie die Kontrolle über ihr Leben haben. Optimismus ist eine Geisteshaltung."

Bulabulabula

War beim Doc.
Habe noch einen weiteren Monat einen Krankenschein.
Habe mit ihm die "Stoffwechselerkrankung" besprochen.
Er sagte so in etwa: "Papperlapapp. Auf die Frage antwortet man mit 'Krank.' sonst nichts. Lächeln und dabei die Nase schön hoch tragen."
"Eine Rechtfertigung haben Sie nicht nötig."

So, und jetzt kommt ihr.
Kartoffelsalat

der hat gut reden!!!!

fühl mal genau nach, wie es dir damit geht? versuch dir die situation vorzustellen und entscheide dann.

könnte auch ganz schön zickig kommen? oder?

...

Auch Bulabulabula

Kartöffelchen: erst mal Glüchwunsch zu der entlastenden Krankschreibung. So jetzt hast Du erst einmal 4 Wochen Zeit! Siehst Du es so, oder hast Du ein "schlechtes Gewissen/Gefühl" damit?

Natürlich hat Dein Arzt auch recht.
Für mich ist das allerdings eine typische "Männerantwort", die uns Frauen nicht immer weiterhilft...
(sind hier auch Männer unterwegs? Nicht böse sein, meine nur das Klischee)

Denn ich finde, daß es nicht immer so einfach ist und nur "krank" zu sagen ist ja auch ganz schön bockig. Manchmal wird nachgebohrt und manchmal möchte man ja auch etwas antworten, weil die Frage ja gar nicht feindlich gemeint ist.

Für diesen Fall finde ich eine Alibikrankheit eben doch hilfreich.

LG
LillyF

BalaBalaBala ähh sorry ich meinte: Bulabulabula,;-)

ich persönlich bewundere Menschen, die höflich, jedoch bestimmt agieren und kommunizieren und sich nicht unsicher in Erklärungen verstricken. Wenn andere das mit "zickig" abtun, haben eher die ein Problem. Diese empfohlene selbstbewußte Haltung find ich toll!! Muss aber gestehen:

Ich hätt wohl auch nicht den Mumm dazu. Aber so etwas kann man ja vielleicht üben....

Ich finde es auch schwierig so klar zu sein. Er sagte wir neigen dazu uns zu rechtfertigen.
Und mir der Rechtfertigung öffnen wir den Weg für das schlechte Gewissen.

Wenn ich etwas sage, was nicht hundertpro stimmt komme ich auch ins Trudeln, weil ich dann denke: jetzt habe ich den anderen etwas vorgemacht...

Ich glaube, weniger denken hilft auch manchmal.

Kartoffelsalat

Ja, und einfach mal üben:
also wirklich!! laut vor sich hin sagen!

LillyF

hallo da draußen,
komme gerade von meiner thera...war hart.
echt. wollen uns die nächste zeit mal meine traurigkeit genauer ansehen.
angst!
bin ja froh, wenn ich so mit ach und krach über die runden komme!
na,ihr kennt das ja sicher.
danach hab ich mich noch mit meiner ex-betreuerin getroffen, die mir den deal vorschlug, ihren hund heute zu betreuen...der wuselt jetzt hier rum.
sie versucht einen neuantrag zur betreuung zu stellen.
hffentlich klappts diesmal!
soooooooooo,häng immer noch ziemlich in den seilen und hoffe auf besserung.
hab halt im moment kaum kontakt zu mir selber!bin eine leere hülle, die versucht den tag zu überstehen.
sorry, für das gejammere...
is halt so.
allen, denen es ähnlich geht wünsch ich viel kraft und mut.
und auch bei euren alltäglichen vorhaben wünsche ich euch alles liebe und gute!
fühlt euch gedrückt,
y.

Herzilein ich drück dich zurück.

Mir geht es auch nicht dolle.
Jetzt hab ich 4 Wochen hier zu Hause vor der Brust und erst am 3.Feb. meinen nächsten Thera Termin. Das kann doch auch nicht der Sinn der Sache sein.

Erleichtert auf der einen Seite, aber macht mir schon auch Angst.

Die Traurigkeit. Tja, wenn man erkannt hat, dass es da eine gibt, ist man schon ein ganz schönes Stück weit gekommen.

Versuche dich zu entspannen mit dem vierbeinigen Kollegen.

Kasa, ich hab da noch ne Idee:

Du könntest ja auch erst mal visualisieren. Stell Dir eine Kollegin vor, die in der Arbeit anruft, sich krankmeldet und der nachfrage "was sie denn habe" mit rechtfertigungen reagiert.

Dann stell dir die Kollegin vor,wie Sie anruft, sich krankmeldet und auf die Nachfrage, höflich aber bestimmt reagiert: z.B. " Danke der Nachfrage ich bin derzeit in guten Händen bei meinen Ärzten und ich bin optimistisch, dass das bald wieder besser geht" oder so was in der Art.

Dann stell dich selbst in der situation vor und schaue in welcher Rolle du dir besser gefällst.

hallo kartoffelsalat,
danke.ich versuchs zumindestens.mehr geht im moment einfach nicht..der kampf ist wirklich,wirklich anstrengend.
aber wem sag ich das?
hoffe einfach,dass es mir irgendwann wieder besser geht.

Hallo Wonki,

vielleicht klappt das ja nun recht zügig mit dem Neuantrag. Find ich klasse, dass Deine Ex-Betreuerin sich noch so gut um Dich kümmert. Sie muss dich sehr gern haben!!!! Und dann vertraut sie Dir auch noch Ihren Hund an. Find ich sehr positiv!

Hi Wonki,

Du bist doch Gärtner, oder? Ich wollte mal eben Dein Wissen anzapfen. Ich bin ein Garten-Fan und habe als mir gut-tuende Tätigkeit die Beschäftigung mit unserem Garten verordnet. Im Moment ist das ja noch theoretisch, aber die Saison geht ja bald los.

Hier also meine Fragen:
1. Ist eine Glyzinie dasselbe wie ein Blauregen. Und was ist eine Wisteria (ist das ein "weißer Blauregen?). Was für einen Standort braucht die?

2. Kennst Du Plecotachys serpyllifolia? Das ist eine silbrigblättrige Pflanze, die so ähnlich aussieht wie Lavendel ohne Blüten. Wie ist der deutsche Name dafür?

3. Was für einen Standort braucht eine Magnolie? Befürchte, daß sie keinen Wind mag, stimmt das?

4. Kennst Du die Rose "Leonardo da Vinci"? Ist meine Liebste, da tolle Blüten, mehrfachblühend, kein Rost und wuchsstark. Gibt es so einen Knüller auch in weiß?

Ich hoffe, daß Du Lust und Kraft zum antworten hast... wenn nicht... macht auch nix... ist ja erst Januar

GLG von
LillyF

hallo lillyfee,
bin zwar gärtnerin aber eine ziemliche niete.
sorry,
echt zuviel vergessen bzw. nie gewusst.
so,da hast du's!
hab zwar n gesellenbrief aber null ahnung...
sorry.

mensch wonki


mach dir keinen stress! dann findet man die infos halt im netz
nicht jeder liebt seinen job, den er mal gelernt hat und bleibt auf dem laufenden.


so ihr lieben - bin dann mal raus. eine freundin in münster besuchen. das sind nicht ganz 100 km von hier. habe keine lust auf die fahrt. aber mein hund ist ja dabei.
ich werde über nacht bleiben. hoffe auf gute gespräche.
vielleicht werfe ich sät am abend noch einen blick bei euch rein. habe mein handy ja dabei


ohren in den wind meine lieben!!!!!!
anders schaffen wir es nicht!


die pfefferminza

winke, winke Wonki,

nun mal langsam!!! Es ist doch völlig wurscht, ob Du nun gerade diese Dinge über Pflanzen weißt, die ich gerade wissen will. Natürlich hast Du Ahnung.
Einen Gesellenbrief bekommt man schließlich nicht geschenkt!

Oh, ich hoffe nicht, daß es Dir mein "Fragebogen" auf den Nerv gegangen ist! Bitte vergiß´ ihn einfach.

Gib´ dem Hund ein Bussi
Gruß LillyF

naja, bei der ersten gesellenprüfung bin ich aber schööööön durchgerasselt.
die zweite dann auch nur mit ach und krach.
warum hab ich eigentlich die lehre zu ende gemacht?
ach ja! war unsterblich in meinen arbeitskollegen verliebt. bin dann noch weitere 4 jahre in dem betrieb gelieben, mit der hoffnung,dass aus uns doch noch wat wird.
aber nein!
du siehts, ich war nicht "primärmotiviert"...

@smoky
bin stolz auf dich, auch wenn mir das nicht zusteht. auch wenn es mit der nix wird. immerhin bist du so weit anzurufen. hochachtung. ksnn die nervosität verstehen.

@wonki
was war denn die motivation für das studium?
Was war das nochmal für ein fach?

@ alle anderern: bin total groggy und hoffe es geht euch gut.

bei mir kriegt das hier gerade alles ne andere Dimension. denke über ne Klinik nach.
bin mir nicht sicher ob ich so weiterkomme.

mein Arzt sagt, ich soll mir ruhe antun, sei zu ungeduldig mit mir, zu streng.
tja, aber wie ändern?

Sorry, habe bestimmt viel bei euch übersehen, geht nicht besser.

K.

Hallo ihr Lieben!

Hab mich heute nachmittag mal mit meiner Lektüre beschäftigt. Ist echt fesselnd, wie ihr vielleicht auch an meinen nicht vorhandenen Beiträgen feststellen konntet.

@Kartöffelchen
Ich drück dich mal ganz dolle und danke dir!! Glückwunsch auch von mir zu deiner Fristverlängerung. Versuche es zu geniessen! Jeder Lauf beginnt mit dem ersten Schritt, das heisst aber nicht, dass wir rennen müssen (auch wenn es schöner wäre, alles schnell hinter sich lassen zu können). Ich drück dir die Daumen, dass du morgen die Kraft hast, dich mit etwas Schönem zu belohnen. (Wie wärs mit Pizzaessen mit deinem Sohn ausser Haus?)

@wonki: was haste denn nu schon wieder für 'n süssen Hund zuhause??? Bin neugierig, erzähl doch mal....bitte

@pfefferminza:
meinst du das Münster/NRW???

@ Bulabulabula Matschtomate:
ich weiss, ich hab manchmal merkwürdige Gedankensprünge. Das folgende viel mir aber spontan zu deinen Buschmännern ein:

http://www.clipfish.de/video/1986757/ma ... b-version/

in diesem Sinne,
schönen abend noch,
smoky

@smoky

Yep!!! Das Münster in NRW

Sorry, auf dem Handy schreibt es sich nicht so dolle. Drum etwas kurz ab.
Die Autofahrt hat gut funktioniert. Wir waren lecker essen und dann noch was trinken. Hat gut getan!

@ kasa -- du klingst gerade nicht wirklich gut hoffe doll auf einen besseren Tag für Dich. Vielleicht ja schon morgen!!!!

Allen, denen es ähnlich geht natürlich auch!

Glg und schlaft so gut es geht!!

Pfefferminza

wow smoky,

1. das Video nenn ich mal selten.

2. gut erkannt, bin grad ein bisschen überfordert.

3. über das Pizza essen gehen hab ich gestern schon nachgedacht, als ich das Gefühl hatte nicht kochen zu können.

@pfefferminza
grüße nach münster. genieß die Auszeit und fühl dich hier nicht verpflichtet

@wonki,
hallo

@alle anderen
hallo noch wach?

grüße Kartoffelsalat

morgen,
jetzt schläfst du hoffentlich,kartoffelsalat.
war wohl bei dir nix,woll?
ich bin gerade wach geworden und musste runterlaufen,weil ich vergessen hatte, die mülltonnen rauszustellen.
ansonsten weiß ich auch nicht weiter.
hab das we nicht geplant und denk auch immer noch an klinik.
gott sei dank hab ich ja euch!

äääääh,wer hat doch gleich nach dem hund gefragt?
ist ein schwarzer labrador.
nicht der spannendste hund aber auf dem spaziergang gestern war noch eine frau dabei, die zur zeit ne depression hat.
hatten ebenfalls ein gutes gespräch und sie nimmt mich nachher mit zum einkaufen.
ach ja...wat will man machen,woll?
is schon alles schwierig.
lg an alle, die schon wach sind!
yvonne