Hallo Pummelchen,
meinst du auch Haferflocken tragen dazu bei,die eß ich gern und oft.
Ich werde nächste Woche einen Labortest für Cholesterin machen.
Bin sehr gespannt,hab aber ein gutes Gefühl.
Wir spielen zwar noch in der liga90,wenn ich mich so anschaue,doch
egal,der Weg ist lang,aber machbar,wenn wir uns motivieren.
Wie sieht es bei Dir mit Bewegung aus?Gibt es vielleicht einen Termin,ein Urlaub
auf den Du hinarbeiten könntest?
Bei mir kommt im Oktober ein Grundschulklassentreffen,bin vor Jahrzehnten in die
Großstadt,also seit 50 jahren kein Kontakt.Das nehm ich mir als Anlaß,bis dahin
in die 80ziger Liga abzusteigen.Komm doch mit in die neue Liga.Du bist bestimmt
als 1.drin und ich folge Dir.Hab einen schönen Tag,dies gilt Ligenübergreifend.
Machts gut,malu
Hallo, liebe Luna,
Wir haben uns überschnitten,danke Dir,für den Tipp.Hab gestern noch eine große Schüssel Salat
gegessen und Quark mit Honig.Heute werd ich wieder kochen,Gemüsepfanne und Melone.
Bleib bei 1200kcal,Du hast Recht,sonst spinnt der Grundumsatz.
Danke für Dein Verständnis,ist schon lustig,mit 61J.verknallt zu sein.Ich tu mein Bestes
und paß gut auf mich auf.Bin sehr verunsichert,weil er jünger und sehr sportlich ist.
Ja,ich geb zu ,ich hab Angst und meinen Körper möchte ich nicht herzeigen,ich hör da in
mich rein und versuch mich nicht "schlecht"zu fühlen.
Toll,wie Du mit Bewegung und Gemüsedrinks voran kommst.Und diese kleineren Sünden
brauchen wir auch.Heute nachmittag geh ich mit meiner Freundin einen großen Michkaffee
trinken und das Plätzchen werd ich genießen.
Du spielst zwar in einer anderen Liga,doch am Ball bleiben ist alles,lieber langsam einen
guten Ernährungsstil einüben,als JoJo.Einen schönen Tag wünsch ich Dir,malu
Und dann war seit über einem Jahr endlich mal wieder das erste Mal, dass ich in Persona und nicht über Skype in meiner Rollenspielgruppe mitspielen konnte. Das war sehr schön endlich mal wieder alle meine Freunde zu sehen, aber die Leute bringen immer einen Berg an Süßigkeiten mit. Das war nicht so gut...
