Drei gute Dinge des Tages

[MomentbyMoment]

Noch Nachtrag von gestern
Mann begrüßt mit MIttagessen und Brownie
Mit meiner Tochter gespielt und Freude am Spielzeughandy gehabt
Gemütlich auf dem Balkon gelesen und viele Begriffe für das Gefühl "Freude" gelesen

[SundayMan]

Positives:
- 10 schöne Wanderziele im Harz aufgeschrieben
- neue gelbe Tonnen sind geliefert worden
- den Abend mit einem befreundeten Paar und Gesellschaftsspielen verbracht, das Miteinander war schön

[Deheteleef]

Schön, dass hier so viele Depris Spass anne Freud haben, sagte Anna Freud einmal.

Lasst euren Assoziatonen freien Lauf; mir tut es gut zu lesen, dass noch viel Unternehmungslust in uns steckt.

Einen charmanten Sonntag @all.

[Aurelia Belinda]

Nr. 1 heute,

- aufgestanden. Abkühlung durch Gewitter.

[Pummelfee]

1. heute 2km geschwommen
2. Ablage gemacht
3. mittags Salat gemacht (Melone, Rucola, Gurke, Avocado, Kichererbsen)
@Luna1959: Schlado steht für sch**** langer Donnerstag- da arbeite ich von 8-18 Uhr

[Aurelia Belinda]

Nr. 2 heute,

- schönen Festzug bestaunt...
- gute Musik gehört.... ausgeruht...

[Wolkenvorhang]

40km Radtour mit Freund gemacht

Lecker Eis gegessen

Schwester kommt jetzt dann zu Besuch

Ich hoffe ihr alle konntet auch das beste aus dem Sonntag machen.

Liebe Grüße

[Kada]

Trotz düsterer Stimmung:

1. Mit meiner Schwester und unserer Hündin auf der Hundewiese gewesen
2. Meditation und Yoga gemacht
3. Etwas im Garten gemacht

[HarryH]

1. zum Brunch auf Balkonien eingeladen gewesen
2. ruhigen Spaziergang am See gemacht und eine Pause auf'ner Bank am Ufer mit netter Unterhaltung
3. eine Kugel Nougateis genossen

[Aurelia Belinda]

Nr. 3 heute,

Sehr, sehr schönen Abend verbracht..

[SundayMan]

Positives gestern:
- mit einer Freundin gefrühstückt, es war lecker und ich bin dankbar für ihre Mühe
- ein Buch gelesen
- abends mit einem befreundeten Paar essen gewesen und anschließend spazieren gegangen

Kommt alle gut in die neue Woche!

[Aurelia Belinda]

Nr. 1 heute,

- gut aufgestanden...na ja, mir ist zum liegen bleiben. Aber der Tag beginnt, er fragt nicht nach meiner Befindlichkeit...
- Kaffee, Vogelgezwitscher... angenehme Temperatur...

[Aurelia Belinda]

Nr. 2 heute,

- Pädagogin war hier und wir hatten ein echt gutes Gespräch.... und haben geplant nächstes Mal raus zu gehen...
- wir haben gelacht....jetzt bin ich trotzdem froh dass der Termin um ist..
- Kaffee Pause...

[hundethomas]

Danke für die schöne Wanderung heute.

Danke für gute, ehrliche wertschätzende Gespräche, Begegnungen, Beziehungen.....

Danke für die Freiheit, ungebunden sein...draußen in der schönen Natur, trinken und essen.......

liebe Grüße,

[Luna1959]

@Liebe Brigitte, ich fand's sooo wunderbar schön, was du über den 77. Geburtstag deines lieben Mannes schriebst.
Und irgendwo hast du geschrieben, dass du uns wünschst, wir mögen die guten Sachen auch spüren. Tut mir gut als Erinnerung

Wenn's auch schwierig ist, so gibt es die guten Dinge in meinem Leben:
+ echte Freude gespürt über das heutige Sommergewitter mit herrlichem Regenguss.
+ dankbar, dass ich mein Leben trotz Krise in Ordnung halte und mich immer wieder aufraffen kann.
+ dankbar für meine Hündin, die mir dabei hilft, indem ich für sie sorgen muss.
+ dankbar für die Moderation im Forum.

Allen einen guten, friedlichen Abend Eva

[Aurelia Belinda]

- ich koche mir eine Hähnchen Reis Pfanne....
- dankbar wäre ich der Moderation auch, wenn sie nun meine Anliegen ernst nimmt...

[Jule73]

1. Die leidigen Kopfschmerzen haben endlich nachgelassen.

2. Ich wurde heute mit einer Hähnchen-Reis-Pfanne lecker bekocht.

3. Ich habe meine Haare trotz Unlust gewaschen.

[SundayMan]

Positives zu berichten:
- einen ergiebigen Therapietermin gehabt, die Inhalte werden nachwirken und ich bin motiviert, mir mancher inneren Blockaden bewusst zu werden
- Freude über ein neues T-Shirt empfunden
- eine Einladung zu einer Geburtstagsfeier erhalten

[Maxegon]

Reishähnchenpfanne gebastelt

mit der Nachbarin (~ 75) geflirtet und über ihren Herzschrittmacher gescherzt (zusammen)

Zähne geputzt

[anna_lyle]

1. ich war spazieren
2. ich habe zwei Stunden konzentriert gearbeitet
3. ein Thema, das mich gedanklich überfordert habe ich in den imaginären Tresor gesperrt (kann ich rausholen, wenn ICH mich dafür entscheide)

[Luna1959]

+ sehr gute Therapiestunde gehabt, die meine dzt. starken Angstzustände etwas beruhigten. Nächstes Mal machen wir das erste Mal nach guter Vorbereitung eine EMDR-Sitzung. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei meiner Therapeutin.
+ schönes, leichtes Telefonat mit meiner Tochter geführt.
+ gepuzzelt und daneben eine Fantasiereise über YouTube gehört, um mich von meinen negativen Gedanken abzulenken. Tat mir echt gut.

[MomentbyMoment]

Ich war mit meiner Tochter auf dem Spielplatz und wir waren zum ersten Mal gemeinsam rutschen
meine Tochter robbt wie eine Weltmeisterin und es macht Spaß zuzusehen
Entspanntes Lesen am Morgen

[Deheteleef]

Ich bin heute 260KM nach Duisburg gefahren, viel Verkehr, aber kaum Stau.

Diverse Einstellungen am Handy und Alexa-Einstellungen haben geklappt.

Nun bleibe ich ein paar Tage in Duisburg, meine alte Heimat.

[anna_lyle]

Ich habe Zeit mit einer Freundin verbracht, obwohl ich vorher die klassischen depressiven Rückzugstendenzen hatten.

Ich konnte unsere Nähe genießen.

Habe auf dem Rückweg KEIN Eis gekauft ;-)

[Mario81]

- Gestern große Radtour durch die Natur gemacht. Schön gemütlich geradelt und die Natur beobachtet.
- Kirschbaum verschnitten
- Abends gegrillt
- Zusage von der KK und dem Arbeitgeber für den Urlaub bekommen