Depressionen sind seit gut 25 Jahren meine treuen und immer wieder auftauchenden Begleiter – mal heftiger, wie vor gut 13 Jahren, als ich eine aufkeimende Suizidalität bemerkte, mal erschreckend, als ich in meiner ersten schweren Episode wochenlang nur spätabends aus der Wohnung kam, weil ich Angst hatte, Bekannten über die Füße zu laufen, mal weniger stark ausgeprägt wie in den vergangenen anderthalb Jahren, in denen ich einfach nur eine unerhörte Erschöpfung bemerkte, die ich aber zuerst gar nicht als Depression einordnete, sondern als eine Erschöpfung umständehalber wertete.
Meine Vita will ich jetzt hier gar nicht großartig im Detail ausbreiten, weil sie streckenweise den einen oder anderen unter Euch in ein mieses Gedankenkarussell katapultieren würde – das möchte ich einfach nicht.
Ich bin hier, um mich mit Euch auszutauschen, weil ich in der näheren Vergangenheit verschiedene Erkenntnisse gewonnen habe, die mich leider nicht klüger, sondern eher ratloser dastehen lassen, als ich es vorher war. So zum Beispiel die Tatsache, dass ich laut meinem Therapeuten in meinem Verhalten deutlich narzisstische Züge aufweise – womit ich nie gerechnet hätte, da ich tatsächlich glaubte, alles andere als narzisstisch zu sein. Aber wenn ich in mich hineinhöre, stelle ich fest, dass der gute Mann Recht zu haben scheint: Narzissmus ist nicht nur, wenn man sich immer für etwas überaus tolles hält, sondern auch dann, wenn man sich krumm und doof ackert, um einem vermeintlichen Idealbild zu entsprechen – und das ist bei mir der Fall. Aber die details dazu erzähle ich Euch später.
Momentan beschäftigt mich ein Buch, das in der Fachwelt der Psychologielaien hoch gepriesen wird: "Du musst nicht von allen gemocht werden" von Fumitake Koga und Ichiro Kishimi. Sehr interessantes Werk, vor allem sehr unkonventionell aufgebaut – hat jemand von Euch schon einen Blick reinwerfen können?
Es geht darin um die Psychologie nach Alfred Adler und die von ihm aufgestellte These, dass es keine Traumata gebe, nur Entscheidungen für einen bestimmten Lebensstil. Ich bin gespannt! Ach ja – falls es interessiert – ich bin 51 Jahre alt, geschieden, wiederverheiratet, Vater (19/14) und Stiefvater (13), Grafiker, Feuerwehrmann, Radfahrer, Maler, Vollbartträger und lebe da, wo viele Niederländer Urlaub machen.
Da jö!
Metty