Bin vor einigen Tagen auf dieses Forum gestoßen und habe nach vielem Lesen beschlossen, mal selbst zu schreiben, da ich im Moment etwas verunsichert bin.Ich bin 21 Jahre alt und bin in letzter Zeit mal wieder ziemlich niedergeschlagen. Aktuell geht es seit Anfang des Jahres so, hatte aber auch vorher immer wieder solche Phasen, eigentlich so lange ich mich erinnern kann, aber bisher nur zweimal so schlimm, wie im Moment. Ich habe aber bisher mit niemanden darüber gesprochen, da ich generell ein Problem damit habe, über meine Gefühle zu sprechen und lache das Problem lieber weg. Ich glaube, depressiv zu sein.
Ich bin einfach kaputt und schlapp und hab das Gefühl, selbst die kleinsten Dinge nicht zu schaffen, treffe mich kaum noch mit Freunden, gehe immer seltener zur Uni, weil ich es kaum noch ertrage unter Menschen zu sein. Ich habe das Gefühl dann „spielen“ zu müssen, Ich zu sein, und so tun, als wäre alles gut.
Bin den ganzen Tag müde, aber wenn ich dann abends im Bett liege bin ich hellwach und denke dann noch stundenlang nach, was es noch schlimmer macht.
Ich will nicht alleine sein, aber ich will auch keine Leute um mich haben. Ich möchte nichts machen, aber ich möchte auch nicht nichts machen, weil ich dann nur ein schlechtes Gewissen bekommen.
Mein Freund, der meine Launen ja auch mitbekommt, hat da nicht wirklich Verständnis für. Ich soll einfach aufstehen und was machen.
Dazu kommen ständige Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, mal wochenlang nur essen, dann mal wieder lange gar keinen Appetit mehr.
Habe in den letzten Wochen oft darüber nachgedacht zu meinem Hausarzt zu gehen. Aber dann denke ich mir wieder, dass ich mich vielleicht einfach zu sehr anstelle und mir das einrede. Vielleicht bin ich einfach faul und suche mir eine Ausrede gegen Faulheit.
Dazu kommt, dass ich meinen Hausarzt erst einmal gesehen habe und mich da irgendwie komisch bei fühlen würde. Ich kann es ja nicht einmal Leuten sagen, die ich seit Jahren kenne, wie soll das dann einfach mit einem Fremden gehen?
Und selbst wenn ich dahin gehe, was sage ich dann? „Hallo, ich glaub ich bin depressiv.“ Oder zähle ich einfach auf, wie ich mich fühle und hoffe darauf, dass er nicht einfach sagt, dass das jeder mal hat und es nichts ist, mit dem man zum Arzt müsste. Will mich ja auch nicht völlig lächerlich machen..
Außerdem breche ich schon in einem Heulkrampf aus, wenn ich nur annähernd über Gefühle sprechen will und das will ich nicht...
Hört sich das eher nach einer Depression oder etwas anderem an? Und was soll ich dagegen machen?
. Hab es heute morgen tatsächlich geschafft beim Arzt anzurufen und mir einen Termin für nächste Woche zu machen.