Hallo zusammen,
@dys, ja, das mit der festen zeitplanung hab ich bei hausarbeiten auch gemacht. Nicht nur ruhepausen, sondern auch zeitvorgabe für putzen usw.
Es ging bei mir tatsächlich leichter, wenn ich mir vornahm, jetzt putze ich genau 1 stunde, dann wieder pause. Ich hab mir nur vorgenommen, 1 stunde zu putzen, aber nicht in welchem tempo und wieviel.
Zur zeit bin ich wieder so dermassen kraftlos, dass mich schon das gehen und langsame laufen anstrengt. Ich frage mich dann immer, hängt das noch mit der depression zusammen?
Die sprechfaulheit kenne ich auch. Dadurch, dass ich allein lebe, bin ich allerdings nicht dazu gezwungen, zu reden. Ich hab schon, aus angst dass alles "einrostet" bei mir, laut vor mich hingeredet oder laut gelesen.
Ich finde es gut, von anderen zu hören, denen es auch so geht. Denn ich neige dazu, dass mir diese seltsamen zustände angst einjagen, weil ich nicht weiss, was das ist und ich mich als unnormal betrachte.
Einen schönen sonnigen sonntag
Cloud
Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hallo cloud, dys, ...,
> Ich frage mich dann immer, hängt das noch mit der depression zusammen?
Ja, frage ich mich auch!! - Ich bin dermaßen LANGSAM geworden ... - und: Bei einer Stunde was tun mogle ich wahrscheinlich (zu meinen Gunsten) ... und wenn überhaupt was sichtbar geschehen soll, brauche ich deutlich mehr als die Stunde (mindestens das Doppelte?). Irgendwie habe ich den Eindruck, daß ich auch schon zu lange AUF SCHONUNG (!) vor mich hin lebe. Auch schlicht KEINE ÜBUNG!! Woher soll es dann kommen. Und das Depressive zieht sich bei mir eher so durch - es ist nicht zu erwarten, daß es in einigen Monaten da sehr viel besser geht.
... bei uns hier regnet es heute vor sich hin und ist trüb. Das KÖNNTE ja für das Aufräumen des Schreibtischs anspornen -- doch ich würde mich zur Zeit am liebsten IMMER unter der Decke vergraben, irgendwie fehlt der Lebens-Antrieb, auch wenn ich keine Verzweiflung spüre.
Euch was Besseres!
Ich versuche, dennoch noch ein bißchen aufzuräumen.
Zarra
> Ich frage mich dann immer, hängt das noch mit der depression zusammen?
Ja, frage ich mich auch!! - Ich bin dermaßen LANGSAM geworden ... - und: Bei einer Stunde was tun mogle ich wahrscheinlich (zu meinen Gunsten) ... und wenn überhaupt was sichtbar geschehen soll, brauche ich deutlich mehr als die Stunde (mindestens das Doppelte?). Irgendwie habe ich den Eindruck, daß ich auch schon zu lange AUF SCHONUNG (!) vor mich hin lebe. Auch schlicht KEINE ÜBUNG!! Woher soll es dann kommen. Und das Depressive zieht sich bei mir eher so durch - es ist nicht zu erwarten, daß es in einigen Monaten da sehr viel besser geht.
... bei uns hier regnet es heute vor sich hin und ist trüb. Das KÖNNTE ja für das Aufräumen des Schreibtischs anspornen -- doch ich würde mich zur Zeit am liebsten IMMER unter der Decke vergraben, irgendwie fehlt der Lebens-Antrieb, auch wenn ich keine Verzweiflung spüre.
Euch was Besseres!
Ich versuche, dennoch noch ein bißchen aufzuräumen.
Zarra
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Ja, ich finde es auch gut zu erfahren dass es anderen auch so geht.
Schwiegermutter/Schwager-wochenende habe ich gleich wieder geschafft. Schwager war gut zu ertragen aber die Schwiegermutter „kreisch“.
Dann starten wir morgen wieder in eine hoffentlich bessere Woche.
Gruß dys
Schwiegermutter/Schwager-wochenende habe ich gleich wieder geschafft. Schwager war gut zu ertragen aber die Schwiegermutter „kreisch“.
Dann starten wir morgen wieder in eine hoffentlich bessere Woche.
Gruß dys
°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hallo liebe dys,
ich habe gerade mehr als eine Tüte Kraft.
Eine davon ist zu dir unterwegs.
Alles Gute
Herzliche Grüße
Albert
ich habe gerade mehr als eine Tüte Kraft.
Eine davon ist zu dir unterwegs.
Alles Gute
Herzliche Grüße
Albert
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Lieber Albert
Ich danke Dir ganz herzlich.
Dann warte ich mal ab. Wird wohl irgendwann ankommen. Ist ja ein ziemlich langer Weg von B nach hier
Noch kraftlose Grüße
dys
Ich danke Dir ganz herzlich.
Dann warte ich mal ab. Wird wohl irgendwann ankommen. Ist ja ein ziemlich langer Weg von B nach hier
Noch kraftlose Grüße
dys
°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hallo liebe dys,
du sollst nicht abwarten.
Es ist mein Fehlbetrag, dass ich nur eine Tüte davon hatte. Es braucht ein ganzes Paket davon.
Und ich schlag mich hier mit einem Problem herum.
Immerhin war ich heute mittag zum Termin in der Sprechstunde meiner Ärztin, Psychiaterin und Psychotherapeutin, habe mit ihr das durchgesprochen, nicht erschöpfend, aber das wichtigste:
Auf der Fahrt in der Stadtbahn hatte ich kurz vorher meine Statusüberprüfung gemacht:
Depressionen: nein
zu viel Stress: nein
Verletzungen: nein
Soweit müsste ich als resilient gelten.
Ich sollte also keinen Grund zur Besorgnis haben und meine Ärztin hat dieser Beurteilung nicht widersprochen.
Nachmittags war ich bei einem Freund, hab ihm bei der Obsternte geholfen und danach haben wir mein Problem bearbeitet. Ich denk, dass ich auf einem Weg bin, um das halbwegs lösen zu können. Soweit, dass ich meine Kräfte wieder für andere einsetzen kann.
Am Sonntag soll es soweit sein, dann möchte ich dir ein Paket Kraft senden.
Herzliche Grüße
Albert
du sollst nicht abwarten.
Es ist mein Fehlbetrag, dass ich nur eine Tüte davon hatte. Es braucht ein ganzes Paket davon.
Und ich schlag mich hier mit einem Problem herum.
Immerhin war ich heute mittag zum Termin in der Sprechstunde meiner Ärztin, Psychiaterin und Psychotherapeutin, habe mit ihr das durchgesprochen, nicht erschöpfend, aber das wichtigste:
Auf der Fahrt in der Stadtbahn hatte ich kurz vorher meine Statusüberprüfung gemacht:
Depressionen: nein
zu viel Stress: nein
Verletzungen: nein
Soweit müsste ich als resilient gelten.
Ich sollte also keinen Grund zur Besorgnis haben und meine Ärztin hat dieser Beurteilung nicht widersprochen.
Nachmittags war ich bei einem Freund, hab ihm bei der Obsternte geholfen und danach haben wir mein Problem bearbeitet. Ich denk, dass ich auf einem Weg bin, um das halbwegs lösen zu können. Soweit, dass ich meine Kräfte wieder für andere einsetzen kann.
Am Sonntag soll es soweit sein, dann möchte ich dir ein Paket Kraft senden.
Herzliche Grüße
Albert
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Lieber Albert
Komme erst jetzt zum Antworten.
Du schlägst Dich mit einem Problem herum? Können wir Dir da helfen?
Übernimm dich nicht mit deinen Kraftpaketspenden. Vielleicht ist es gerade nicht der richtige Moment dafür?
Liebe Grüße
dys
Komme erst jetzt zum Antworten.
Du schlägst Dich mit einem Problem herum? Können wir Dir da helfen?
Übernimm dich nicht mit deinen Kraftpaketspenden. Vielleicht ist es gerade nicht der richtige Moment dafür?
Liebe Grüße
dys
°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Liebe dys,
das Problem geht auf eine Lösung zu, ich arbeite daran. Dafür habe ich einige Kontakte im Gang. Heute morgen in der Stadtbahn hatte ich ein gutes Gefühl. Die Kraftmenge, die ich bewegen konnte, war um einiges größer als voriges Mal. Das ist ein gutes Zeichen. Ich werde weiter mich betätigen und betrachte es als Rückkehr zu einem guten Zustand.
Dir alles Gute.
Herzliche Grüße
Albert
das Problem geht auf eine Lösung zu, ich arbeite daran. Dafür habe ich einige Kontakte im Gang. Heute morgen in der Stadtbahn hatte ich ein gutes Gefühl. Die Kraftmenge, die ich bewegen konnte, war um einiges größer als voriges Mal. Das ist ein gutes Zeichen. Ich werde weiter mich betätigen und betrachte es als Rückkehr zu einem guten Zustand.
Dir alles Gute.
Herzliche Grüße
Albert
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hallo Dys,
wie geht es Dir?
Eine Beobachtung: Albert schickt Dir eine Tüte Kraft, schreibt von einem Problem, an dem er arbeitet - und Du steigst ein. Kommt mir bekannt vor. Meine Therapeutin hat mir einmal gesagt, sich mit den Problemen anderer auseinanderzusetzen, lenkt von den eigenen ab. Da hatte sie in meinem Fall wohl recht. Von daher kann ich nur an Dich appellieren: denk an Dich, nicht immer an die Anderen, und verteile Deine Lasten.
Um keinen Preis der Welt möchte ich jedes Wochenende eine paranoide Schwiegermutter und einen behinderten Schwager sozusagen auf dem Hals haben. Willst Du das denn wirklich? Ich glaube, keiner der Beiden stirbt daran, wenn Du mal ein Wochenende für Dich (und evtl. Deinen Mann) haben willst. Siehst Du denn gar keine Chance, Dir da Entlastung zu schaffen?
Ich wünsche Dir von Herzen viele Tüten Kraft - und den Mut, Deinem Mann zu sagen, dass Du eine Atempause brauchst. Die hast Du Dir wirklich verdient. Du bist ein sehr lieber, geduldiger und rücksichtsvoller Mensch. Nimm Dir immer mal wieder eine kleine Auszeit, Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse, damit sich daran nichts ändert. Ich denk' an Dich!
Ganz liebe Grüße
Gerbera
wie geht es Dir?
Eine Beobachtung: Albert schickt Dir eine Tüte Kraft, schreibt von einem Problem, an dem er arbeitet - und Du steigst ein. Kommt mir bekannt vor. Meine Therapeutin hat mir einmal gesagt, sich mit den Problemen anderer auseinanderzusetzen, lenkt von den eigenen ab. Da hatte sie in meinem Fall wohl recht. Von daher kann ich nur an Dich appellieren: denk an Dich, nicht immer an die Anderen, und verteile Deine Lasten.
Um keinen Preis der Welt möchte ich jedes Wochenende eine paranoide Schwiegermutter und einen behinderten Schwager sozusagen auf dem Hals haben. Willst Du das denn wirklich? Ich glaube, keiner der Beiden stirbt daran, wenn Du mal ein Wochenende für Dich (und evtl. Deinen Mann) haben willst. Siehst Du denn gar keine Chance, Dir da Entlastung zu schaffen?
Ich wünsche Dir von Herzen viele Tüten Kraft - und den Mut, Deinem Mann zu sagen, dass Du eine Atempause brauchst. Die hast Du Dir wirklich verdient. Du bist ein sehr lieber, geduldiger und rücksichtsvoller Mensch. Nimm Dir immer mal wieder eine kleine Auszeit, Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse, damit sich daran nichts ändert. Ich denk' an Dich!
Ganz liebe Grüße
Gerbera
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hallo Gerbera,
Danke für Deine Zeilen.
Es geht mir nicht anders als letzte Woche.
Ich kenne den Albert schon eine ganze Weile und habe ihn als immer sehr hilfsbereiten Menschen erleben dürfen. Darum bin ich wohl sofort auf seine Probleme eingestiegen. Aber es ist wirklich oft so das man sich mit anderer Probleme beschäftigt um von den eigenen Problemen abzulenken. Das geht vermutlich vielen hier so.
Nein, ich will nicht jedes Wochenende meine Verwandtschaft hier haben. Aber ich bringe es einfach nicht übers Herz ihnen das abzusagen. Ich fühle mich eigentlich verpflichtet mich noch mehr um sie zu kümmern. Bin schon froh, dass ich dies auf das WE beschränke
Ich hatte zwischenzeitlich auch ein Gespräch mit meiner Ärztin. Das muss ich aber erst mal verdauen. Sie hat auch kein Patentrezept für mich und ich soll nicht damit rechnen das es mir bald besser geht. Tolle Kiste. Habe das Gefühl, es nicht mal mehr einen Tag so aushalten zu können. Aber nach vielen Jahren mit dieser Erkrankung lernt man, dass man sehr viel erträgt. Aber wie lange noch? Bis zum bitteren Ende?
Gruß dys
Danke für Deine Zeilen.
Es geht mir nicht anders als letzte Woche.
Ich kenne den Albert schon eine ganze Weile und habe ihn als immer sehr hilfsbereiten Menschen erleben dürfen. Darum bin ich wohl sofort auf seine Probleme eingestiegen. Aber es ist wirklich oft so das man sich mit anderer Probleme beschäftigt um von den eigenen Problemen abzulenken. Das geht vermutlich vielen hier so.
Nein, ich will nicht jedes Wochenende meine Verwandtschaft hier haben. Aber ich bringe es einfach nicht übers Herz ihnen das abzusagen. Ich fühle mich eigentlich verpflichtet mich noch mehr um sie zu kümmern. Bin schon froh, dass ich dies auf das WE beschränke
Ich hatte zwischenzeitlich auch ein Gespräch mit meiner Ärztin. Das muss ich aber erst mal verdauen. Sie hat auch kein Patentrezept für mich und ich soll nicht damit rechnen das es mir bald besser geht. Tolle Kiste. Habe das Gefühl, es nicht mal mehr einen Tag so aushalten zu können. Aber nach vielen Jahren mit dieser Erkrankung lernt man, dass man sehr viel erträgt. Aber wie lange noch? Bis zum bitteren Ende?
Gruß dys
°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Gerade weil wir alle in einem Boot sitzen,
sollten wir heilfroh darüber sein,
dass nicht alle auf unserer Seite stehen.
Re: Wo bekomme ich ne Tüte Kraft her?
Hey liebe Dys,
Wo kann ich mir nur ne Tüte Kraft besorgen?
hab gerade ein paar Energiebilder angesehn, und an Dich gedacht.
Vielleicht kräftigen sie Dich ja auch etwas?
Wie hier: https://www.google.de/search?q=energieb ... 16&bih=642
Oder vielleicht hilft Dir ja ein Krafttier? Fand gerade das Einhorn so schön!
http://terravera.de/v/9090/krafttier-ei ... nen-seele/
Mir gibt zur Zeit das schöne, warme Wetter hier etwas mehr Kraft. Könnte ruhig so bleiben .
Die besten Wünsche für Dich und ne gute, erholsame Nacht mit schönen Träumen,
*drücksler*, manu
Wo kann ich mir nur ne Tüte Kraft besorgen?
hab gerade ein paar Energiebilder angesehn, und an Dich gedacht.
Vielleicht kräftigen sie Dich ja auch etwas?
Wie hier: https://www.google.de/search?q=energieb ... 16&bih=642
Oder vielleicht hilft Dir ja ein Krafttier? Fand gerade das Einhorn so schön!
http://terravera.de/v/9090/krafttier-ei ... nen-seele/
Mir gibt zur Zeit das schöne, warme Wetter hier etwas mehr Kraft. Könnte ruhig so bleiben .
Die besten Wünsche für Dich und ne gute, erholsame Nacht mit schönen Träumen,
*drücksler*, manu