3 gute dinge des tages - 24

[BigSky]

- heute hatten wir + 13 Grad
- Schwimmbadbesuch
- eine wichtige Sache erledigt

[cool]

- habe einen abgerissenen Zweig gefunden an dem schon so kleine Knubbel für Blätter oder Blüten dran waren. Mitgenommen, frisch angeschnitten und in eine Vase gestellt. Da kommt bestimmt was.

- heute Psychiatertermin. Medikation wurde sanft angepaßt (erhöht), damit ich (seine Worte) "bei guter Laune ohne Erschöpfung (Nebenwirkungen)" in den Frühling starten kann. Die Formulierung fand ich sehr schön.

- Geburtstagspäckchen ist rechtzeitig beim Geburtstagskind angekommen und gefällt.

[remi]

***bin heute trotz regen 2x mit meinem hund spazieren gewesen und habe mich über den regen gefreut (soll angeblich schön machen)

***ich habe nicht zugenommen, obwohl ich die letzten tage wahnsinnig viel genascht habe


***ich arbeite tüchtig an meinen hausaufgaben meines therapeuten. heute:
mir selber zugewandter und liebevoller begegnen

[kormoran]

hi there.

^ was die stimmungskurve tut, ist nicht so ganz klar, aber: ich bin bei mir
^ ich habe meine eingeschlafene yogapraxis wiederaufgenommen
^ ich habe ein gefühl von willkommen-sein erlebt

gute nacht!
kormoranin
p.s. cool! schön, dass du wieder da bist

[Mezier]

@cool
...Du wirst bald Deine Stubenfliegen-Sonnenbrille wieder brauchen, so wie es heute aussah..(das warst Du doch letztes Jahr, oder???) Wenn nicht, vergiß den Satz einfach.

o es war sooo schön sonnig heute
o hab mir gleich in dem Schwung noch ein
neues Outfit gekauft
o bin jetzt rechtschaffen müde, ohne
schlechtes Gewissen

[BigSky]

- kleine Runde gedreht
- jemanden besucht
- eine Bitte meines Sohnes erfüllt

[ichunddu]

(1) mich aufgerafft, einer lieben Freundin zum Geburtstag zu gratulieren
(2) ein Paket mit neuen Büchern bekommen
(3) am Frühling geschnuppert - und jetzt schmeckt mir ein prächtiger Wein.

[Ines37]

Meine drei guten Dinge des gestrigen Tages waren:

1. habe mich im Forum das erste Mal zu Wort gemeldet (will es jetzt jeden Tag tun!!!)
2. habe Plinse (auch bekannt als Pfannkuchen) gebacken, die meine Familie so liebt
3. habe mir einen schönen, schnulzigen Liebesfilm angesehen

[ege0804]

Meine 3 guten Dinge des Tages

- Rechtzeitig ins Bett gegangen. Gut und ausreichend lang geschlafen
- Schöne Erinnerungen aufgefrischt, und aufgeschrieben
- Negative Gedankenschleifen durch Entspannungsübungen verhindert

[Minze]

- ich war gestern auch früh schlafen und fühle mich heute klar
- leckere Sachen eingekauft
- jetzt gerade: zweites Frühstück und erstmal Pause *freu*

[niederländer]

Hallo zusammen,

-war heutmorgen 1 Stunde mit Hund draußen
-hab etwas Hauarbeit erledigt
-hab mein Fahrrad gereinigt und Kette neu geölt

Gruß,

Dutchy

[Katzenohr]

Hi,
bei mir war gut
- Termin wahrgenommen
- habe mich nicht versteckt, sondern offen berichtet
- die Sonne auf dem Wochenmarkt wahrgenommen

lg Katzenohr

[kormoran]

hallo ihr lieben,
bei mir war heute gut:

* dass ich geschafft habe, wie vorgenommen, sehr zeitig aufzustehen
* der kurze arbeitstag
* staubgesaugt

liebe grüße
kormoranin

[no name]

* ich habe es geschafft, morgens zeitig aufzustehen
* war den ganzen Teg Skifahren, trotz Schnee und Regen am Vormittag
* hatte viel Spaß mit Freunden

no name

[Mezier]

@Ines
schön, das Du auch hier reingefunden hast!

-> bin heute 2x gelobt worden ( das es mir
immer noch unangenehm ist, lassen wir mal
weg an dieser Stelle, aber objektiv
ist`s ja was schönes)
-> gegen Abend gab`s hier einen Regenbogen
wie aus dem Bilderbuch. Das war soooo
schön!
-> Bin relativ entspannt und froh, das WE
ist

[BigSky]

- Gräser und Stauden vom Vorjahr und Rosen geschnitten... der Winter ist so gut wie vorbei, endlich
- viel aufgeräumt
- ein Rezept wieder gefunden, das ich schon verloren glaubte

[remi]

....heute fällt es mir schwer, gutes zu erkennen, versuchs trotzdem


....habe im garten laub entfernt

....meine tochter hat mich angerufen

das war schön, auch wenn sie große probleme abgeladen hat, naja,
gut, dass ich ein großes herz und offenes ohr habe

[kormoran]

hi there.

oops, übersehen: willkommen, ines!

und hier von mir:

ganz tolle musik im radio. zum lebendig-fühlen.
es ist ein wochenende ohne termine, ohne vorhaben, und in einer relativ (für meine verhältnisse halt) ordentlichen und sauberen wohnung. ich kann mal einfach sein, im leerlauf, und das tut gerade sehr gut.
doch doch, es geht mir gut. so könnte es gehen (mit der AD-reduktion nämlich).

liebe grüße
kormoranin

[Minze]

- lange lange spazieren gewesen in der Sonne

- mit meinem Schatz frühstücken gegangen

- jetzt koche ich mir gerade eine Suppe mit ganz viel Curry und Kokos und alles duftet und dann schau ich gleich einen Teil von meiner Lieblingsserie

[otterchen]

irgendwas scheint mir gut zu tun -
die Bachblüten?
der nahende Frühling?
oder spielt der Vollmond auch eine Rolle?
ich weiß es nicht... anyway:

ich war heute richtig fleißig und habe in der Wohnung etwas getan
und der Begriff "Arbeit" kam mir gar nicht in den Sinn, sondern ich habe einfach "getan"

und ich weiß, dass ich morgen mit einem Lächeln meine Wohnung betrachten kann...

(um mal abzuschweifen: mir fehlt derzeit irgendetwas, auf das ich mich freuen kann)


Edit:
eines noch, was wirklich richtig, richtig gut war:
heute kam wieder das verletzte, innere Kind mit seinem Schmerz aus mir hoch... und ich habe mich ihm direkt zuwenden und es beruhigen können, noch bevor der Schmerz mich überwältigen konnte.
Mehr noch: es schien so, als hätte das nicht nur der Erwachsenen geholfen (die nicht vom Schmerz überrollt wird und so in die Welt des inneren Kindes zurückfällt), sondern auch dem inneren Kind selbst.

[BigSky]

- das Wetter war umwerfend schön
- war fast den ganzen Nachmittag draussen
- Steine und Schneckenhäuser mit der Kleinen gesammelt

[kormoran]

heute gut:

~ stille
~ lesen
~ laufen

liebe grüße
kormoranin

[Katzenohr]

Heute war gut

! Joggen gewesen
! Freunde besucht
! 66 gespielt

Katzenohr

[912318798]

Der Gesang einer Amsel beim Besuch der Gräber versetzte mich für wenige Augenblicke in eine eigentümliche, hochangenehme Stimmung von Dasein und Aufbruch.
Neue Hoffnung auf ein Leben vor dem Tod...?


Liebe Grüße
Jojo

[Mezier]

- es kam mir ein wirklich guter Gedanke für meine Diplomarbeit, der mir ein noch besseres Gefühl bescherte
- Freunde besucht
- das nachträgliche Geburtstagsgeschenk für meine Freundin hat sie voll ins Herz getroffen und Tränen hervorgeholt...das war sehr berührend
- mir den milden Wind um die Nase fächeln lassen und Leben in mir gespürt...