Diskussionsforum Depression

Hallo Ich habe eine 16 Monate ältere Schwester, der Liebling ihres Vaters. Sie hat alle Schlechtigkeiten von ihm übernommen. Ich war leider ein Junge, wie ihn sich mein Erzeuger nicht gewünscht hatte. Ich war untergewichtig, schwach und habe immer wieder lautlos geweint. (auch ein Symptom der Depres...

Hallo Stacheltier Willkommen im Forum ! Hallo Malu und Winfried Waren wir bei den gleichen Behandlern ? Eure Worte kann ich 100% unterstützen. Nur hat mein Psychiater mich gefragt, ob ich mich wohl fühle, in der Opfer Rolle? Das brachte mich zum Nachdenken, und ich kam zu dem Schluss, das er Recht h...

Hallo MySun ! Vielen Dank für deinen Beitrag. Er hat mir die Augen geöffnet. Ich verstehe jetzt, warum mein Stationsarzt so zufrieden, wenn nicht sogar glücklich wirkte, als er mich vor der Klinik stehend fragte, ob ich wüsste, was ich gerade getan hätte. Ich stand dort, und habe ein Gänseblümchen a...

Hallo Meistens merke ich früh genug, wenn mich etwas Triggert, aber manchmal eben zu spät. Wenn meine Stimmung sich verschlechtert, muß ich mich sofort ablenken, oder ich rutsche wieder in das schwarze Loch. Zum Glück nicht mehr so tief wie vor 4 Jahren, denn mittlerweile habe ich gelernt, mit der D...

Hallo Maxegon
Ja, mit Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit gemeint.
Wie beim Auto fahren. Vorausschauend, um Gefahren rechtzeitig zu erkennen, und sich nicht zu sehr zu belasten.
Peter

Hallo
Darf ich mich auch dazu setzen?
Da die Sahne nur virtuell ist, darf ich sie auch genießen. Vielen Dank Winfried.

Peter

Hallo Ich habe mich gefragt, warum ich mich durch einen, mittlerweile gelöschten Beitrag, hier im Forum getriggert fühlte, und trotzdem weiter gelesen habe. Ich trage der Schreiberin den Beitrag nicht nach, da sie in einer Ausnahme Situation war, in die wir alle mal kommen können. Das weiß wohl jede...

Hallo Gestern habe ich den ganzen Tag überlegt, warum ich in der vergangenen Woche offenen Auges in ein Tief gerutscht bin. Ich bin zu dem Schluß gekommen, das ich mich immer noch von der Angst beherrschen lasse, einen Rückfall zu erleiden. Diese Angst ist eigentlich unbegründet, wie mir mein innere...

Hallo Winfried So einfach, wie es sich anhört, geht das nicht. Ich versuche seit vielen Jahren den unbändigen Hass gegen ihn aus meinen Gedanken zu verjagen. Es ist mir ja auch fast gelungen, nur wenn ich wieder dabei bin, in ein Tief zu rutschen, fühle ich mich wieder wie der kleine, drei jährige J...

Hallo „Ratschläge sind Schläge“ Wer diesen Satz erfunden hat, gehört ausgepeitscht ! Sicher gibt es dumme Ratschläge, wie den meines Vaters. „Die Depressiven sind doch bescheuert, die brauchen nur anders zu denken!“ Das sagte er im Wissen, das seine Frau, meine Mami, seit vielen Jahren schwer depres...

Hallo Winfried
Mit dem gelöschten Beitrag war der in "Unordnung und Erschöpfung" gemeint.
Peter

Hallo Gestern habe ich gemerkt, das gar nicht so stabil bin, wie ich dachte. Wenn mich solch einfache Sachen dazu bringen, so heftig zu reagieren, glaube ich beinahe, das es sehr früh war, meinen Bedarf weg zu stellen. So heftige, emotionale Reaktionen kenne ich sonst nur in einer Episode von mir. I...

Hallo Ich überlege gerade, ob ich hier weiter schreiben soll. Wenn ich für Ratschläge, die einem jeder vernünftige Therapeut erteilt, hier im Forum ans Kreuz genagelt werde, habe ich hier nichts mehr verloren. Mittlerweile wurde der Post, verm. Von der Moderation gelöscht. Sicher denke auch ich an m...

Editiert

Hallo die Neue ! Warum machst du dir Sorgen um Moorgen? Ändern kannst du eh nichts an dem Gutachten, nur deinen gesundheitlichen Zustand darstellen. Der Gutachter entscheidet dann, wie er will. Darum warte doch erst mal ab, was er sagt. Vielleicht entscheidet er ja zu deinen Gunsten. Überhaupt denks...

Hallo Gestern habe ich aus lauter Langeweile Kartoffelsalat gemacht. Mein Diabetologe würde mich kreuzigen, wegen der Remoulade. Das ist mir aber egal, weil ich einfach eine Belohnung brauchte. Ich habe tapfer gegen die schlechte Stimmung gekämpft, danach muss Peter sich einfach mit was Leckerem bel...

Hallo Aurelia, ich habe auch den Fehler, meine Leistungen oder Fortschritte nicht sehen zu können. Simona sagt dann, „Denk einfach ein halbes Jahr zurück“. Auch Lissy hat mir in dieser Hinsicht, kurz vor Weihnachten, gründlich den Kopf gewaschen. Ich sagte ihr einfach, das sie mich mit ihrem Lob nur...

Hallo Malu Dieses mal freue ich mich für dich. Du hast es dir sauer verdient, auch mal einen Augenblick glücklich zu sein. Hoffentlich dauert der Augenblick etwas länger. Alles Gute und Schöne Peter 1 Mit Chilly 2 Stunden im Regen im Wald spazieren gegangen 2 Am Morgen charmant geweckt worden(Chilly...

Hallo Aurelia Auch ich habe meine miesen Tage, an denen alles auf Sparflamme läuft, aber ich habe irgendwann beschlossen, diesen Tagen nicht mehr so viel Gewicht in meinen Gedanken zu geben. Ich sitze die miesen Zeiten einfach aus, und warte auf bessere. Meist muss mein Hund darunter leiden, denn si...

Hallo Ich habe gerade selbst Kekse gebacken. Zum ersten mal habe ich mich getraut, mit Stevia zu süßen, und auch bei Eiern und Fett war ich sehr zurück haltend. Ich kann nicht sagen, wie sie euch schmecken werden, aber Simona war begeistert. Jetzt spukt nur wieder die Frage durch meinen Kopf, freut ...

Hallo Aurelia! Schön, das es dir etwas besser geht, oder ich es wenigstens aus deinen Worten heraus lese. Der ganze Mist mit den Anträgen für dich und deinen Mann, hättest du leichter haben können. Mich hat das Alles nur eine halbe Stunde bei der Diakonie gekostet. Die Sachbearbeiterin hat für mich ...

Hallo Max. Sicher sollte man die Gefahr von long Covid nicht unterschätzen, aber die Angst davor sollte in Relation zur Gefahr stehen, und nicht ausufern. Das Absagen von sozialen Kontakten ist in meinen Augen wesentlich gefährlicher für depressive Menschen.
Peter

Hallo Natürlich möchte ich mein grünes Männchen nicht nach Indien verbannen, denn dort könnte es einen Menschen befallen, der nicht so eine gute medizinische Versorgung hat, wie ich. Besser ich besorge mir eine Rakete, und schiesse es auf einen unbewohnten Planeten, weit draußen im Universum. Haupts...

Hallo Bin ich gut, oder bin ich Gut ? Weder, noch, ich bin besser !!! In letzter Zeit kommt mir mein Leben so vor, als wären die letzten Jahre nur ein böser Traum gewesen. Von der Depression sind nur noch ein paar Nebensymptome zurück geblieben, die man aber auch meinem Alter zuschieben kann. Ist es...

Hallo Winfried Vielen Dank für dein Lob. Es zählt für mich mehr, wenn es von einem Betroffenen kommt, als von einem Menschen aus meinem Umfeld. Bei meinen Betreuerinnen habe ich immer den Verdacht, das sie mich nur loben, um mich auf zu bauen. Ich weiß, das das vermutlich nicht stimmt, aber das klei...