Diskussionsforum Depression

Hallo an euch, tatsächlich hab auch ich recht gute Erfahrungen mit progressiver Muskelentspannung und zwar ganz unregelmäßige ;) Kennengelernt vor neun Jahren auf einer onkologischen Reha praktizier ich sie heute hin und wieder noch und sie tut gut, generell sprech ich allerdings gut auf Entspannung...

Hi, hab euch gestern leider verpasst.....aber da noch Schokolade da ist freu ich mich jetzt an der.
Zufriedenheit und ein bißchen Heiterkeit, das sind gute Grundlagen und wenn Thomas dann noch Gitarre dazu spielt, braucht`s sonst nix mehr.

Liebe Grüße an alle
Niri

Das stimmt natürlich, lieber Thomas :-) Musste jetzt selber lachen, als ich meinen vorherigen Post nochmal angeschaut hab, den hatte ich einfach schnell unbedingt noch hierlassen wollen......aber selbstverständlich sind hier alle Menschen klug! und jetzt tanz ich gern eine Runde, oder auch mehr, mit...

Ah,Kant war also hier der kluge Mann.

Danke liebe Mysun!
Niri

Dem möcht ich mich anschließen,
mit vielen lieben Gedanken.
Niri

Hallo an euch, erstmal vielen Dank, liebe Anne Blume, für den interessanten Link. Ich kannte die Inhalte so zusammengefasst nicht und finde das in der Form recht gut. Das Thema selbst finde ich sehr kompliziert und bei mir momentan erst recht.... Nach einem Zusammenbruch im Februar 2022 hab ich im A...

Liebe Nerd, vor etwas mehr als zwanzig Jahren war ich auf einer Kriseninterventionsstation. Obwohl es so lange her ist möchte ich dir schreiben, dass es eine sehr, sehr gute Erfahrung war. Ich hab mich geborgen, gut aufgehoben und in Sicherheit gefühlt. Ärztinnen, sonstiges Personal und auch die Mit...

Das kann ich gut verstehen. Zweibettzimmer sind so gar nicht das Meine, ich brauch unbedingt meinen Rückzugsraum. gibt es evtl. die Möglichkeit durch Zuzahlung ein Ein Bett zimmer zu bekommen o.ä.? ich denke, dass es sehr schwer für dich sein könnte in deinem gewohngten umfeld die Abgrenzung zu dein...

Liebe Bittermandel, ich halte es für eine gute Entscheidung Abstand zu nehmen und in die Klinik zu gehen, auf dich zu schauen. Bleib unbedingt dabei! Und schau wie du den kontakt zu deiner mutter und zu deiner Tochter in eine gute balance bringst. Das Hin und Her Springen zwischen den Extremen tut g...

Und der kleine Prinz ist immer wieder schön

Na ja, genaugenommen war es die Frage, ob ich "Felidae" von Akif Pirincci gelesen habe....

Hallo ihr Lieben, ich setz mich mit meinem Morgenkaffee und meiner schnurrenden Hebefigur in die weichen Kissen. Aber nicht zuuuu bequem, es wartet recht viel zu tun auf mich....habe aber dazu bei den Lichtblicken gerade eine so schöne Anregung bekommen, darüber freu ich mich richtig. Danke übrigens...

Mir fällt dazu ein Zitat ein, weiß leider nicht mehr von wem:

Ich kann, weil ich will, was ich muß.

Danke, dass ich durch euch daran erinnert wurde, es hat mir schon oft Kraft gegeben.
Vielleicht hilft es auch heute, ich hätte so viel zu tun......

Liebe Grüße Niri

Ich find das schön und mach auch gern mit!
Übernehme gerne den 4.

Liebe grüße an alle
Niri

Hallo an euch,

ich war heute Mittag seit acht Monaten das erste Mal wieder walken!
Es hat so gut getan und ich war danach -bin es immer noch- so gut gelaunt und voller Energie, das fühlt sich so gut an.

Hab danach auch noch Einiges geschafft und jetzt wird gestrickt.
Liebe Grüße
Niri

Lieber Thomas ich freu mich immer, von dir zu lesen!

Sei lieb ggrüßt
Niri

-ich war heute wieder Nordic walken, nach acht Monaten das erste Mal wieder (danke an Maxegon, da hat nicht zuletzt dein gestriger Post den letzten Schubs gegeben) -ich hab meine alte Lieblingsstrecke noch geschafft!! ( hab zwar 60 statt wie früher 45 Minuten gebraucht, aber das ist nicht so schlimm...

Sehr gut, vielen Dank, dass ihr beide mir das mit der Katze durchgehen lasst ;) Selbstverständlich sind wir beide einverstanden, wobei mich die Kleine manchmal schon ein bißchen nötigt ;) wenn ich mich nicht hinsetze und sie auf meinen Arm klettern kann, verfolgt sie mich solange, bis sie eine Geleg...

Liebe Iky, mach die Reha! Unbedingt! Organisier Unterstützung für deine jüngere Tochter, das geht! Ich weiß wie leicht sich das schreibt und wie schwer das real dann sein kann.... aber ich mein das absolut ernst, mach es! Selber bin ich jetzt 60, meine Söhne fast 34 und fast 29. Die beiden habe ich ...

Oh nein.....da hast du ja einen Alptraum durchgemacht und so ganz scheint er ja noch nicht vorbei zu sein.... Das tut mir total leid! Einen Riesenrespekt hab ich vor dem was du da geschafft hast und, so wie ich es lese, dich nicht hast unterkriegen lassen. Halt durch, mach weiter, erzähl wie es dir ...

Ach jetzt hab ich es verpasst, das Rausgehen.....dabei wollte ich und ich weiß wie gut es wäre......früher bin ich dreimal in der Woche Nordic Walken gegangen und es hat so gut getan....und jetzt schauen mich die Stöcke traurig an und ich schaun ganz schnell weg. Hab den ganzen Nachmittag geschlafen...

Also beim Fußball steig ich jetzt aus, mag den Bayern nicht beim gewinnen zuschauen. Ein bißchen befürchtet hatte ich es ja, dass sie nach der Saarbrücken Blamage heute richtig gut sind..... So eine schöne Geschichte , liebe Luna und hach, Verliebtsein.....lang, lang ist`s her....obwohl, vor kurzem ...

Und im Liegen probier ich so einiges (mach ja jeden Tag Liebscher und Bracht), aber zu Hebefiguren hab ich es noch nicht gebracht

Ja, das mit der Rente ist unglaublich befreiend, da ist eine ganz große Belastung weg. Dankle für den Tipp mit der Sattelseife, hatte ich früher auch, als ich noch selber geritten und Reitstiefel geputzt hab, ist aber über die Jahre in Vergessenheit geraten. Du bist ja ziemlich aktiv, find ich super...

Cool......dann kann sich ja zumindest eine/r von uns heute freuen......

Und beide sowieso, weil wir zu zweit schauen!