Diskussionsforum Depression

Vielen Dank für eure Beiträge. Das schaue ich mir alles mal genauer an.

Mein Tipp. Versuche einfach nicht es zu verstehen! Das funktioniert einfach nicht. Wenn er will, so kann er versuchen es dir zu erklären, was in ihm vorgeht. Selbst dann, ist es aber kaum vorstellbar. Das ist auch gar nicht so schlimm. Wenn jemand Schmerzen hat, kann er dir auch nur sagen wo, und wi...

Bei mir ist es so. Ich hatte in meiner Familie eine wirklich wichtige Bezugsperson. Das war mein Vater. Von ihm habe ich echte Werte gelernt. Loyalität, Treue, Ehrlichkeit, Menschlichkeit. Menschen nicht zu bewerten, nicht zu verurteilen, da man ja nie weis, warum ein Mensch so ist, wie er ist. Ich ...

Es ist gut, wenn man sich mal Luft macht. Sogar sehr wichtig. Du steckst viel ein, stellst dich immer hinten an. Als Angehöriger belastet die Krankheit einen auch sehr. Immer lieb und verständnisvoll muss aber vielleicht gar nicht sein. Respektvoll immer! Aber man kann sich auch einem unter Depressi...

Man könnte uns auch " depressiv erlebende " nennen. Wem es zu wider ist einfach " der Depressive " zu sein. Und nein, nicht jeder ist mal ein bisschen depressiv. Genau so wenig wie jeder mal ein bisschen Krebs hat. Entweder ich bin krank, oder nicht. Bei mir regt sich immer Wider...

Danke für die lieben Worte. Ich habe einen Lebenswillen, ansonsten könnte ich hier nicht mehr schreiben. Manchmal ahnt man aber gar nicht, wie schnell einen so etwas einholt. Kompliziertes Grübeln verschlimmert selbst Kleinigkeiten schnell ins unermessliche. Es ist prinzipiell erst einmal gut, wenn ...

Es gibt einfach gewisse Emotionen für ihn nicht. Das ist auch das, was den Kontakt, die Nähe, Zärtlichkeiten etc. zu eigentlich geliebten Menschen, falsch erscheinen lässt. Es fühlt sich nicht richtig an. Du erwartest ein bestimmtes Gefühl, bei einer Berührung, aber es kommt nichts. Irgendwann erwar...

Hi Blackrabbit, genaugenommen lief das Wochenende ja gut. Wir hatten ja bis dahin Spaß miteinander. Gestern haben wir uns mit einer Umarmung und lieben Worten zu Bett verabschiedet und heute haben wir schon wieder miteinander über alltägliches gesprochen. Sie schränkt sich auch selbst, bewusst ein, ...

Nachdem wir gemeinsam weg waren, kann ich nun sicher behaupten, dass ich immer noch meine Probleme mit der Situation habe. Sie erklärte jemand fremden unsere Situation. Beim Wort "getrennt", spürte ich einen Schmerz. Ich habe mich dann mit ihr unterhalten,... wir kamen uns sehr Nahe. Haben...

Kann mir jemand ein Buch empfehlen, in dem ich mich über o.g. Themen belesen kann? Achtsamkeit scheint bei mir viel zu bewirken. Einzelne Übungen habe ich mir schon angeeignet. Meditation finde ich sehr interessant. Ich merke, dass mein Hauptproblem ist, dass ich einfach geistig nicht zur Ruhe komme...

Hi Sunny2023, ich verstehe den Wunsch, wieder "der alte " zu sein. Das darf sich jedoch nur darauf beziehen, gewisse, alltägliche Dinge wieder zu können. Denn dein "altes" Dasein hat dich ja in die jetzige Situation geführt. Unser eigenes Ich möchte uns mitteilen "Ich spiele...

Ich hatte noch bis gestern das Gefühl vollkommener Wertlosigkeit. Ausgelöst, durch das ansprechen. meiner Partnerin unserer derzeitigen Trennungssituation. Dafür kann sie nichts . Aber ich habe mir daraus geformt, dass der einzige Mensch, der mir im Leben alles bedeutet, für den ich das einzige posi...

Achtung,mögliche Trigger! Betroffene, denen es gerade schlecht geht,lest bitte nicht weiter. Der Tod spielt in der Depression recht schnell eine Rolle. Er erscheint einem irgendwann als letzter Ausweg aus der Hölle. Und das ist nicht einmal falsch, denn die Hölle ist ja im eigenen Kopf. Man entkommt...

Ich kenne es. Ich werde von meiner Partnerin oft darauf angesprochen, dass ich schwer atme, oft setze. Ich habe manchmal das Gefühl, als bekäme ich zu wenig Luft. Als würde ich den ganzen Tag joggen. In schlimmen Phasen ist ein deutlicher Druck in der Brust spürbar. Ich erkläre mir das damit, dass i...

Hallo Liebe1980. Tut mor leid das zu lesen. Es ist einfach hart und unfair. Aber man kann nichts tun. Wir sind übers Wochenende weg. Schlafen aber getrennt. Irgendwie komisch, irgendwie ein wenig wie früher. Ich hab jedoch das Gefühl umso " lockerer" ich das alles nehmen kann, umso näher k...

Ja. Das war schon schön gestern. Zumindest geh ich davon aus. Es war gut. :) Ich sage ihr auch, wenn ich gersde so etwas fühle, dass ich sie liebe. Mir ist bewusst, dass kein " ich dich auch" zurück kommt. Das habe ich mit ihr besprochen, ihr erklärt und ist auch kein Problem. Wenn doch, s...

Ich war gestern abend mit meiner Freundin an einem Flussufer. Bis zuum Sonnenuntergang. Ein wenig Musik, Essen und trinken. Mangels Gefühlswelt bei uns beiden, war es nicht so romantisch, wie es hätte sein können und doch hatte ich, zwar keinen Glücksmoment. Aber eine gewisse Zufriedenheit. Aussicht...

Ich riet nicht unbedingt pauschal von der Beziehung ab, bzw. davon eine zu beginnen. Jedoch davon sich zu schnell zu binden, im Gedanken, dass alles immer auf festem Fusse steht. Aus meiner Erfahrung heraus, ist das nämlich innerhalb der Episode überhaupt nicht der Fall. Und das, nach vielen Jahren ...

Also ich kann dir nur ganz klar davon abraten, hier zu versuchen irgendetwas zu festigen. Wenn sie gerade mitten in einer Episode ist, hast di sie selbst vielleicht noch nicht einmal kennengelernt. Nichts, was sie innerhalb einer Episode entscheidet, muss außerhalb für sie genauso sein. Und Planung ...

Damit wirst du richtig fahren. Was bleibt dir denn anderes übrig? Erst gestern habe ich selbst wieder gespürt, was man sich selbst so vorwirft. Bei einer Begrüßung eines eigentlich sehr guten Freundes, spürte ich nichts. Keine Wärme, Nähe, Herzlichkeit. Und sofort fühlt man sich schuldig. Man gibt n...

Hallo Undjetzt, Das hört sich doch schon ganz gut an, dass du den Blickwinkel änderst, neue Erkenntnisse gewinnst. Achtsam duschen wäre etwas, was mit Sicherheit viele Therapeuten empfehlen würden. Mir wäre das zu viel- das ständige Aufprasseln von Wasser überfordert mich schon bei Nicht-achtsamen ...

In Bezug auf sie, weis ich was ich fühle. Liebe ist weiterhin da. Sollte jetzt jedoch ein anderer Mensch in mein Leben treten, so wüsste ich gar nicht, ist das jetzt ein Verliebtsein, einfach nur ein neuer, frischer Wind, oder tatsächlich echte, positive Gefühle. Habe mir dazu nur mal Gedanken gemac...

"Ich merke im Alltag Dinge, die bekommt ihr alle gar nicht mit. Ihr rennt am Geschehen vorbei!" Am Geschehen vorbei rennen ist dann aber wahrschl. auch nicht mehr gesund, sondern der Weg in den Burnout z.B. Viele Grüße G. [/quote] Wo wir wieder bei der philosophischen Frage wären, wer ist...

Eben. Berichten können wir alle und jeder kann versuchen daraus etwas wertvolles für sich mitzunehmen. Ich kann nur berichten, es läuft derzeit in kleinen Schritten in eine positive Richtung. Das fing aber erst an, als ich mit meiner Partnerin besprochen habe, dass wir erst einmal gar nichts mehr di...

Ich hatte die Thematik bei meiner gestrigen Therapiesitzung. Es ist bei mir weniger das fehlende Selbstwertgefühl, eher ein Gefühl zu nichts zu taugen, nichts zu können, zu nichts gut genug zu sein-> was schlussendlich aber auf das Selbe hinausläuft. Wie so oft, wurde mir das schon in früher Kindhei...