Diskussionsforum Depression

Hallo zusammen, @DieNeue ich hab dann eine veränderte Wahrnehmung, mir erscheint alles dunkler z.B. und ich war wieder nach innen gerichtet - schwer zu beschreiben - mein Körper fühlte sich verändert an, das war früher immer vor Panikattacken. Das ist ein sehr intensives Vorwarnzeichen - was ich auc...

Hallo zusammen, @Chrissi ich wünsche Dir viel Kraft für die nächste Zeit. @all bin extrem platt. Irgendwie muss ich aufpassen nicht wieder in eine Erschöpfung reinzufallen. Beginnt meistens auch mit Wahrnehmungsstörungen .... Jetzt hab ich 3 Tage frei, heute war jemand da und hat mir beim Haushalt g...

Hallo Ivz, ich hab auch Probleme, mit richtig lesen z.B. - wenn ich Tickets auf Arbeit lese, dann bekomm ich davon manchmal nur die Hälfte mit. Ich denk schon, dass das mit der Psyche zusammenhängt. Aber ich sag mir immer es gibt schlimmeres (also schlimmere Symptome) und ich hab nunmal auch noch ei...

Hallo Ivz, das tut mir sehr leid. Das ist natürlich bitter. So wie es klang, hat dein Chef dir das begründet ? Ich würde auch sagen, kümmer dich erst mal um dich selbst und deine Gesundheit. Das muss auch erstmal verarbeitet werden bevor man dann weiter gehen kann. Dafür wünsche ich dir die nötige ...

Hallo Athinia, also bei mir war die Situation damals so, dass ich keine Rente beantragen wollte (hätte ich eher tun sollen) und daher im Hartz4 war viele Jahre. Durch meine Erkrankungen war ich im Jobcenter aber in einer besonderen Abteilung - Rehaabteilung hieß das damals glaub ich. Allerdings hatt...

Hallo zusammen, ich bin wieder sehr müde, habe aber heute bisschen eher Schluß gemacht, weil ich ja gestern länger gemacht habe. Leider fällt meine Psychotherapie morgen aus. Derzeit setze ich vermehrt ChatGPT ein und es ist der Wahnsinn. Aber ich finde es sehr hilfreich bei Recherchen, um erstmal e...

@ Lore: Ich musste auch an dich denken wegen der Verpeiltheit... Wir sind nämlich 10 min mit einer Pfanne auf dem Autodach durch die Stadt gefahren. Ich hatte die da kurz abgestellt und vergessen. Als wir beim nächsten Laden auf den Parkplatz gefahren sind, kam jemand lachend an uns vorbeigefahren ...

Hallo Ivz, das tut mir sehr leid. Das ist natürlich bitter. So wie es klang, hat dein Chef dir das begründet ? Ich würde auch sagen, kümmer dich erst mal um dich selbst und deine Gesundheit. Das muss auch erstmal verarbeitet werden bevor man dann weiter gehen kann. Dafür wünsche ich dir die nötige K...

Na dann, allen Teilnehmern viel Freude - so ein wichtiges Gefühl kann ich euch sagen und es kommt wieder
Ich war vor Jahren mal in Leipzig - Harald Schmidt fand ich damals auch super.

LG Senif

Ja, das denke ich auch, dass ein Kind das Wertschätzung erfahren hat, einen guten Selbstwert hat. Aber das Ding ist doch, wenn ich jetzt (hier und heute) von meiner Umgebung stets "aufwertendes" oder auch "neutrales" Verhalten erwarte, dann kann das nur enttäuscht werden. Nicht j...

Wobei das "ich fühle mich wohl, so wie es ist" - ich hab mich in meiner Depression sehr elendig gefühlt.
Die Zimmerdecke anstarren, Interesselosigkeit können Symptome sein, aber das abklären, kann nur ein Arzt - bestenfalls ein Facharzt.
Kannst du denn schlafen ?

LG Senif

Ich denke, es kann einen selbst negativ beeinflussen, wenn andere einen schlecht behandeln, gerade wenn eben der Selbstwert nicht gut ausgebildet ist. Dennoch bin ich der Meinung ist es ein Riesen Schritt, wenn man vom außen wegkommt - weil der Selbstwert ist der Wert, den wir uns selbst geben, nich...

Ja, Mayana, das ist sehr schwierig. Ein AD kann da sehr hilfreich sein.
Bei mir hatte die innere Kindarbeit enorm viel ausgelöst, wovon ich selbst überrascht war. Zumal ich auch eher ein Kopfmensch bin.

Hallo Lore, dunkelste und wildeste Gedanken klingen nicht nach Lappalie - deshalb würde ich Dir gern Mut machen, zur Psychiaterin zu gehen. Im Übrigen sind die Unsicherheiten bei Depressionen fast schon gängig, das wissen auch die Fachleute. Hast du jemanden, der dich begleiten könnte ? LG Senif :he...

Hallo Ivz, ich hatte Anspannungszustände 24/7 , lange Zeit dachte ich, ich bin körperlich krank und mein Leben ist vorbei. Erstmal Erleichterung brauchte mir Trimipramin, aber damit war es auch nicht 100% weg, aber ich merkte irgendwann, dass, wenn ich jogge (min. 20min) für 2h das Gefühl fast weg ...

Hallo Bibutz und Pimpinelle und alle andere, Ich bin auch ständig bemüht, ein guter Mensch zu sein. Ich mache sehr viel für andere, aber niemanden interessieren meine Bedürfnisse. Dich sollten deine Bedürfnisse interessieren. Die Erwartung an andere zu haben, birgt immer das Risiko der Enttäuschung....

Hallo Jules,

das freut mich, dass du wieder schläfst, auch wenn noch nicht alles wieder so gut ist. Schlaf ist so wichtig für unser Wohlbefinden.

LG Senif

@ Senif: Ich glaub, ich hab die vierte Staffel in einer Nacht auf einmal geguckt, weil ich immer wissen wollte, wie es weitergeht. Jetzt bin ich durch und hätte gerne eine Fortsetzung.^^ Aber noch weiter in die Zukunft kann man ja schlecht gehen, das wird ja sonst total Science Fiction. Aber ich fi...

Hallo DieNeue, Mir hilft auch gerade, mir zu sagen, selbst wenn er den Druck erhöht, dann kann ich gut üben, den Druck nicht selbst zu übernehmen. Und eigentlich brauche ich keine Angst haben wegen Jobverlust, weil ich würde nicht ins Bodenlose fallen. Aber das sind nun wirklich Katastrophengedanken...

Hallo Ivz, ich hatte Anspannungszustände 24/7 , lange Zeit dachte ich, ich bin körperlich krank und mein Leben ist vorbei. Erstmal Erleichterung brauchte mir Trimipramin, aber damit war es auch nicht 100% weg, aber ich merkte irgendwann, dass, wenn ich jogge (min. 20min) für 2h das Gefühl fast weg w...

Hallo an Alle, es tut so gut zu hören, dass ich mit meiner Unordnung nicht alleine bin. Der Gedanke nicht alle Unordnung wegzuräumen, sondern sich damit Zeit zu lassen ist präsent. Bei mir kommt jedoch schnell ein schlechtes Gewissen auf. Wir bekommen in 2 Wochen Besuch (zur EM) und ich weiß, dass ...

Hallo DieNeue, klingt, als hättest du gestern und heute Großkampftag gehabt. :D Musste Lachen wegen der Abrissbirne :lol: Das Vorstellungsgespräch hat damals mein Mentor geführt. Ich hab ihm meine Angst auch mitgeteilt und er fand es gut. Und der neue Chef hat nicht nur mich irritiert. Insofern erst...

Hallo, vielleicht kann sich an mich jemand erinnern. Ich hatte Anfang des Jahres mal geschrieben. Ich habe seit Weihnachten letzten Jahres die erneute Diagnose Depression bekommen. Ich hatte/ habe somatische Probleme. Ein komisches Druckgefühl im Unterleib, wie ein misch aus Harndrang und Aufregung...

Hai ihr Lieben, @Aurelia das ist auch immer meine Aufgabe. Neige auch schnell dazu mich zu überfordern, und will mich aber auch nicht unterfordern. Ganz schöner Balance - Akt gell ? @Winterkind diese maximale Unruhe kenne ich aus depressiven Phasen, auch das gleichzeitig Erschöpftsein - ist denn irg...

Ich habe auch ganz viel geändert, nicht nur Selbstfürsorge. Hatte aber auch einiges an Baustellen zu bearbeiten. Aber letztendendes hat es sich gelohnt. Ich spüre wieder Freude - für mich ein sehr sehr großes Geschenk für das ich täglich dankbar bin.

LG Senif