Diskussionsforum Depression

Ja, das stimmt alles. Man muss es sich oft einfach wieder bewusst machen, es ist wie es ist. Man kann nicht mehr machen als seine Themen anzugucken und zu versuchen, an ihnen zu arbeiten. Wunder vollbringt man damit nicht und seine Geschichte als einen Teil von sich selbst zu akzeptieren gehört wohl...

Hallo Biene Maja, herzlichen Glückwunsch zu diesem großen Schritt! Es ist der erste in die richtige Richtung. Die therapeutische Arbeit mit sich selbst bringt einen in jedem Fall weiter. Ich wünsche Dir viel Kraft!

LG Stephie

Danke für eure Unterstützung! Was mir fehlt, ist ganz klar auch Akzeptanz für die Situation. Ich kämpfe innerlich noch so sehr gegen an und wünschte mir, dass alles anders und einfacher wäre. Ist es aber nicht, weiß ich. Wie habt ihr es geschafft, die Krankheit anzunehmen und zu akzeptieren? Wie kan...

Danke, das ist lieb! Ja, es ist schwer, aber notwendig. Mein Vater hat am Wochenende Geburtstag. Es werden viele aus der Familie da sein, die in den letzten Monaten respektlos mit mir umgegangen sind. Ich habe gestern abgesagt. Mein Vater ist nun sauer, es wäre sein Geburtstag und er wünscht sich, d...

Danke für Eure lieben Worte! Ja, ich bin in Therapie und kann dort offen sprechen. Ich lerne unglaublich viel über mich und meine Muster, alte Denkweisen und den Glauben daran, wie Dinge zu sein haben. Sich davon zu lösen ist ein unglaublich schwerer Prozess, denn der Gegenwind ist enorm, wenn man n...

Danke für Euer Ohr!

Hi, ich möchte auch meinen Weg beschreiben und erhoffe mir ein bisschen Zuspruch. Ich hatte letztes Jahr einen Burnout, weil ich einfach überfordert war mit der ganzen Verantwortung für Kind, Haushalt, Job, und Co. Mein Mann war keine Hilfe, war er noch nie. Er hat mit unserer Tochter gespielt, aber...

Hi, ich nehme seit ca. 8 Wochen 7,5mg Mirtazapin (zusätzlich zu 40mg Citalopram), und was soll ich sagen, ich könnte den ganzen Tag alles essen, was mir in die Finger kommt. Ich esse generell gern, war übergewichtig seit ich denken kann. Anfang 2021 habe ich meine Ernährung umgestellt und Sport ange...

Ignoranz dessen, was ich eigentlich für mich will. Niederdrücken von Bedürfnissen und Gefühlen die nicht sein dürfen, permanentes Aushalten… Spielen von Rollen die andere für einen vorgesehen haben und stetige Angst davor, was die Leute bloß von einem halten und auf jeden Fall verhindern wollen, das...

Hallo Muli, ich kann Deine Angst gut verstehen, Du bist damit nicht allein! Ich war auch in einer TK und mir ging es genauso. Hier ein paar Tipps: - Mit der Klinik die Nachsorge besprechen (bei uns gab es die Option auf Einzelgespräche, Ergo und Soziales Kompetenztraining nach dem eigentlichen Aufen...

Hi, auch ich finde mich in Deinen Zeilen wieder. Menschen um sich rum zu haben und trotzdem emotional einsam zu sein, das ist tatsächlich für viele ein Thema. Warst Du in Deiner Kindheit viel allein und wurdest ausgenutzt? Dann kann es sein, dass sich dieses Gefühl nun Bahn bricht weil dein inneres ...

Liebe Love, wie geht es Dir?

Hallo Manuel, ich denke, dass es helfen kann ein wenig zu differenzieren. Was genau gab es an Themen bevor die Depression zuschlug, die Dich überfordert, belastet und gestresst haben? Dort wahrzunehmen, zu reflektieren und (wenn du schon so weit bist) in der Therapie zu besprechen, und DANN Dinge do...

Liebe Love, ich finde es toll, dass Du einen Weg gefunden hast mit Deiner Tochter so zu sprechen, dass ihr dem Ganzen auf den Grund kommt! Sie vertraut Dir, das ist super! Und ihr habt gemeinsam das weitere Vorgehen besprochen, das wird ihr viel bedeuten, denn Kinder brauchen das Gefühl mitentscheid...

Ich versteh Dich voll und ganz! Aber genau wie die anderen sagen, dass bei den Anderen heile Welt ist kannst Du getrost vergessen. Viele meiner Freundinnen haben/hatten psychische Probleme, sind mit ihrem Partner unglücklich, haben starke Komplexe… die Liste ist ewig erweiterbar. Und auf der Straße ...

Hi, ganz lieben Dank für deine Worte! Wie funktioniert das denn mit der PN? Lg!

Ich kann es voll nachvollziehen, dass der Schritt übereilt wirkt. Ich habe den Gedanken aber tatsächlich schon ganz lange und hab mir einfach so sehr gewünscht, dass es doch irgendwann wieder gut wird und ich glücklich sein kann mit ihm. Meine schlimmste Angst war es meiner Tochter die Familie zu ne...

Ich habe das Gefühl, dass Du denkst ich würde mich einem unbequemen Gegenstand entledigen wollen? Oder wie genau ist „dann entledige dich ihm halt?“ gemeint? Ich beantworte gern die Frage danach wie er die Trennung aufgenommen hat. Er ist traurig und wütend sagt er, zeigt dies aber wenig. Er benimmt...

Liebe Sunny, ich kann es nachvollziehen, dass irgendwann die Kraft fehlt! Und in Guten wie in schlechten Zeiten heißt nicht, bis in den Abgrund! Du hast auf dich gehört und die Reißleine gezogen. Ich verstehe total, dass du nun völlig ausgelaugt bist. Einen Rat kann ich Dir grad nicht geben weil ich...

Meine Eltern sind einfach immer noch sehr wichtig für mich. Das wird ein klarer Punkt für die Therapien sein, mich emotional zu lösen. Ich habe in meiner Kindheit nicht gelernt, eigene Entscheidungen zu treffen sondern für mich wurde entschieden. Daher hatte ich auch keine Erfahrungen damit für mich...

Ich kann gern etwas mehr über die Beziehung zu meinem Mann erzählen. Er ist wirklich lieb und fürsorglich. Es klingt bestimmt richtig bescheuert und arrogant, aber ich bin ihm geistig überlegen. Das war anfangs nicht so schlimm, wir haben viel zusammen gemacht und finanziell hat es gut gepasst. Ich ...

Lieben Dank für die Rückmeldungen und herzlich willkommen Sunny!

Hey Zusammen, ich bin neu hier. Mein Name ist Stephie und ich stecke seit März mit Höhen und Tiefen in einer Krise. Nun ist es so, dass ich schon seit Jahren in einer unglücklichen Ehe stecke. Mein Mann ist ein lieber und fleißiger Kerl, aber ich bin emotional leider ganz anders unterwegs. Wir haben...