Diskussionsforum Depression

Ich (w/44) habe diverse Probleme und bin am Überlegen, ob ich das nicht mal irgendwie angehen muss. Allerdings weiß ich nicht so richtig, wie. Vielleicht habt ihr ein paar Denkanstöße für mich. Ich hatte vor ca. 10 Jahren zum ersten Mal starke Probleme mit PMS, insb. depressive Verstimmungen. Damals...