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von Birko
18. Feb 2018, 13:20
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Abschied vom Forum
Antworten: 8
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Abschied vom Forum

Hallo an alle Hiermit verabschiede ich mich vom Forum. Es hat mir viel gegeben und es war gut. Nun merke ich allmählich, dass es mir nicht mehr guttut. Ich mag mich mit dieser Krankheit nicht mehr beschäftigen. Ich habe sie und akzeptiere es. Therapeutisch war ich gut begleitet aber mehr geht nun ni...
von Birko
15. Feb 2018, 08:38
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Eure Erfahrungen mit CBD (Cannabidiol)
Antworten: 8
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Re: Eure Erfahrungen mit CBD (Cannabidiol)

Huhu
Hab mir mal beides bestellt. Werde berichten. Hoffe nur, dass es legal ist sonst kommen die drogenfahnder.
von Birko
14. Feb 2018, 19:10
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
Antworten: 2378
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Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Sorry aber ich fühle mich heftig getriggert. Lese dich aber immer gerne, aber da bin ich überfordert. Bin da so reingeschliddert. Bekam das erste Mal eine heftige Panik. Ob ich hier noch weiterlese, weiss ich nicht. Es würde mir fehlen aber das ist zu viel.
Birko
von Birko
4. Feb 2018, 15:39
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Was habt ihr euch heute Gutes getan oder was tut ihr noch?
Antworten: 318
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Re: Was habt ihr euch heute Gutes getan oder was tut ihr noc

Liebe BeJu Ich geh dreimal die Woche ins Studio, walken und schwimmen. Vor zwei Wochen war ich schwimmen. Ich hätte mich auf dem Hinweg beinah übergeben aber Mann und hochschwangere Tochter waren dabei, da hiess es Augen zu und durch. Bin sogar mit Handflossen gekrault. Fror erbärmlich. Hinterher gi...
von Birko
4. Feb 2018, 14:03
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Was habt ihr euch heute Gutes getan oder was tut ihr noch?
Antworten: 318
Zugriffe: 15256

Re: Was habt ihr euch heute Gutes getan oder was tut ihr noc

Hey liebe Beju Lese dich gerade. Hab vorhin gehantelt und Kniebeugen gemacht. Das wars schon. Bin sehr sportlich aber zur Zeit geht wenig. Gestern nachmittag hatte ich den Eindruck GESCHAFFT. Mir ging es gut. Heute wieder alles beim alten. Gedankenkarusell und Ängste. Du hast heute schon was gemacht...
von Birko
2. Feb 2018, 16:33
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....
Antworten: 1577
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Re: Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....

Hallo katerle
Darf ich dich mal fragen, ob du medis genommen hast oder noch nimmst?
Du machst mir mit Deiner positiven Art immer Mut und dann hoffe ich, dass es mir bald besser geht.
Gruss
von Birko
31. Jan 2018, 19:24
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
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Zugriffe: 149417

Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Danke ich grüsse Dich und Anna auch. Ich nehme 20 mg Citalopram. Ich hatte sie vor vier Monaten abgesetzt. War wohl nicht so toll. Mein Hauptproblem ist der Schlaf. Bin so müde und schlaf so schlecht. Das mit dem Tagebuch mach ich auch. Bin sonst auch gerne nur selbstverständlich. Einfach da. Fröhli...
von Birko
31. Jan 2018, 18:57
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Suche Hilfe
Antworten: 5
Zugriffe: 763

Re: Suche Hilfe

Sechs Wochen solltest du dem medikament schon geben. Bei mir tritt dann die wirkung. Konnte es auch immer problemlos absetzen.
von Birko
31. Jan 2018, 18:10
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
Antworten: 2378
Zugriffe: 149417

Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Melde mich auch mal wieder aus meinem Keller. Stets auf und ab. Gestern dachte ich schon es geht bergauf. Hatte auch gut geschlafen. Letzte Nacht wieder nicht und jetzt fühle ich wieder nur Unruhe und Gedankenkarusell. War am Montag bei meiner fachärztin und die schätze mich relativ ein. Sie kennt m...
von Birko
26. Jan 2018, 11:56
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
Antworten: 2378
Zugriffe: 149417

Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Liebe BeJu Freu mich sehr für dich. Das ist bei mir auch immer das erste Anzeichen der Besserung, wenn ich schlafen kann. Meine Schuldgefühle habe ich meiner Familie gegenüber. Die sind dann hilflos. Mein Mann unterstützt mich sehr aber ich bitte ihn ständig um Verzeihung. Er hatte sich so auf das R...
von Birko
26. Jan 2018, 11:45
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Gestärkt nach jeder Phase Depression
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Re: Gestärkt nach jeder Phase Depression

Vielen euch allen aus diesem thread.
War sogar im fitnesstudio. Habe nur keiben Hunger und essen ist eine Qual
von Birko
26. Jan 2018, 09:20
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
Antworten: 2378
Zugriffe: 149417

Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Danke Dir für Deine Zeilen. Im Moment bin ich ziemlich hoffnungslos. Fühl mich auch so schuldig.
von Birko
26. Jan 2018, 09:17
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Gestärkt nach jeder Phase Depression
Antworten: 15
Zugriffe: 949

Re: Gestärkt nach jeder Phase Depression

Oh ja liebe Luna Das kenn ich genauso. Jedes Mal ging es mir danach besser und ich war dankbarer. Bis ich wohl wieder irgendwann ins alte Denkmuster verfalle. Dieses Mal hat es mich wieder voll erwischt ohne Auslöser allerdings emotionale positive Überforderung. Weiss nicht, ob es so etwas gibt. Ich...
von Birko
25. Jan 2018, 18:34
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10
Antworten: 2378
Zugriffe: 149417

Re: Licht trotz Dunkelheit,Hoffnung Teil 10

Hallo Ich bin auch ein grosser fan von anna. Lese sie immer. HalloBeju dich habe ich jetzt auch schon mehrfach gelesen und du bist in einer ähnlichen Phase wie ich, glaube ich. Chronologisch mal zur info zu mir: seit Oktober keine medis mehr. Gute Zeit bis Jan 2018. Seit 8. Jan. Citalopram und bis h...
von Birko
23. Jan 2018, 17:10
Forum: Psychotherapie
Thema: Was ist das richtige momentan?
Antworten: 9
Zugriffe: 1195

Re: Was ist das richtige momentan?

Hallo Sei bitte vorsichtig. Du schreibst, damit es sich nicht verfestigt. Du hast diese Schwankungen ja schon seit vier Jahren. Ich habe es auch viele Jahre nicht beachtet und es war auch schnell wieder vorbei. Bis zum Knall. Tagesklinik kenn ich mich nicht aus. Ich nahm Medikamente und machte Thera...
von Birko
23. Jan 2018, 16:48
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Ich habe zum glück eine liebe nachbarin als freundin und sieweiss alles von mir. Sie kennt es aber nicht dadurch ist es manchmal schwierig für beide seiten.
von Birko
23. Jan 2018, 16:46
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Danke saneu
Solche worte sind wirklich eine grosse hilfe. Danke dir.
Ich lese dich sehr gerne und immer, egal wo du schreibst. Ach wären wir doch nachbarn.
Auch dir weiterhin erfolg. Bis bald
von Birko
23. Jan 2018, 15:19
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Hey ihr lieben Ich spring mal rein zu euch. Anstrengend für mich,da ich zur zeit im Keller bin. Gaaanz unten. Nehm wieder medis, nur das dauert. Bin soo enttäuscht von mir und zerstückel mich. Kotz mich selber an. Morgen geh ich zu meinem Therapeuten. Mal gucken. Ich glaube fast, ohne medis geht es ...
von Birko
18. Jan 2018, 14:23
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Liebe saneu Liebes katerle Danke für euren Zuspruch. Ich habe das erste Mal in meinem leben tavor genommen. Die spitze ist etwas raus. Was mir auch so probleme macht und da öffne ich mich sehr:ich empfinde neid auf meine schöne schwangere tochter. Auf ihr leben, auf ihre art auf ihren mann. Ist jetz...
von Birko
17. Jan 2018, 19:33
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Ach das ist lieb von dir saneu. Ich freu mich immer von dir zu lesen. Bisschen Aufmerksamkeit tut so gut. Ich bin auf dem sorgentrip und gedankenkarusell. Immer wieder und wieder. Ängste, dass meine tochter, die jetzt schwanger ist, mich nicht mehr will. Das mein Schwiegersohn mich nicht leiden kann...
von Birko
17. Jan 2018, 15:08
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Antworten: 12040
Zugriffe: 441435

Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon

Hallo ihr Lieben

Einen gruss von mir. Bin grad ganz unten im Keller angekommen. So grausam. Viele Schwankungen. Wie ich das hasse.
Birko
von Birko
12. Jan 2018, 16:28
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Depressionen und Schlafstörungen
Antworten: 301
Zugriffe: 13785

Re: Depressionen und Schlafstörungen

Hallo
Habe es mal genommen. Hab es wieder gelassen, da man es nicht nehmen soll, wenn man antidepressiva nimmt.
von Birko
9. Jan 2018, 16:00
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Bücher - Mein Leseerlebnis Teil II
Antworten: 139
Zugriffe: 13209

Re: Bücher - Mein Leseerlebnis Teil II

HalloBittchen
Habe es auch bestellt :lol: Vielleicht tauschen wir uns hier irgendwann mal aus.
von Birko
8. Jan 2018, 13:31
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....
Antworten: 1577
Zugriffe: 65545

Re: Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....

Leider bin ich wieder in einem kleinen Loch zur Zeit. Nehm ja keine Tabletten mehr. Aber ich merke, dass die Angst vor einer erneuten Depression stärker ist als mein Loch zur Zeit. Eigentlich fühl ich mich lediglich überfordert emotional nur diese Angst davor ist so schlimm. Wie Bittchen immer so sc...