Immer wieder im Januar/Februar/März...
Verfasst: 16. Mär 2007, 21:24
Hallo,
ich habe hier vor einem Jahr ne Zeitlang gepostet, dann längere Zeit nicht mehr...
Ich könnte gut euren Rat gebrauchen und wäre dankbar, wenn jemand eine Idee zu meinem Problem hat:
Meine schwere Depression begann vor 6 Jahren und ist seit 4 Jahren eigentlich offiziell geheilt. Ich hatte zwar danach immer noch "Talfahrten" bzw. merkte unter Stress, dass ich mit alten Symptomen reagiere, was aber auch als "Alarmsystem" ganz gut funktioniert.
Seit 2 Jahren würde ich sagen, dass ich die meiste Zeit stabil bin, ABER
sowohl im letzten als auch in diesem Jahr rutsch(t)e ich im Januar wieder ab, wenn auch nicht so tief wie vor 6 Jahren. Schlimm ist, dass das Ganze im letzten Jahr sich erst Ende März wieder gegeben hat und in diesem Jahr noch gar nicht, ich hocke mitten drin im Loch...
Kann das so eine saisonale Klamotte sein? Ich kann einfach keinen Auslöser finden (bzw. Stress gibt es genug, aber der haut mich den Rest des Jahres nicht so um wie jetzt). Hat jemand eine Idee, was ich da tun könnte?
Schon mal vielen Dank
Chrisp
ich habe hier vor einem Jahr ne Zeitlang gepostet, dann längere Zeit nicht mehr...
Ich könnte gut euren Rat gebrauchen und wäre dankbar, wenn jemand eine Idee zu meinem Problem hat:
Meine schwere Depression begann vor 6 Jahren und ist seit 4 Jahren eigentlich offiziell geheilt. Ich hatte zwar danach immer noch "Talfahrten" bzw. merkte unter Stress, dass ich mit alten Symptomen reagiere, was aber auch als "Alarmsystem" ganz gut funktioniert.
Seit 2 Jahren würde ich sagen, dass ich die meiste Zeit stabil bin, ABER
sowohl im letzten als auch in diesem Jahr rutsch(t)e ich im Januar wieder ab, wenn auch nicht so tief wie vor 6 Jahren. Schlimm ist, dass das Ganze im letzten Jahr sich erst Ende März wieder gegeben hat und in diesem Jahr noch gar nicht, ich hocke mitten drin im Loch...
Kann das so eine saisonale Klamotte sein? Ich kann einfach keinen Auslöser finden (bzw. Stress gibt es genug, aber der haut mich den Rest des Jahres nicht so um wie jetzt). Hat jemand eine Idee, was ich da tun könnte?
Schon mal vielen Dank
Chrisp