Gute Ratgeber (Bücher) gesucht
Verfasst: 11. Dez 2006, 16:39
Hallo,
vorweg schon mal: über den Icon suchen bin ich nicht so richtig fünig geworden...
Ich suche ein wirklich gutes Buch über Depressionen. So als Ratgeber, damit die Krankheit richtig versteht und was man selber tun kann dagegen.
Die meisten bisher gefundenen Ratgeber (z.B. über Amazon) beschäftigen sich meist nur mit dem Dunkel der Gefühlswelt, was wohl nicht alles sein kann, da es mir seelisch sehr oft gut geht, ich also gute Laune habe. Allerdings habe ich häufige körperliche Schmerzen und Schwindel.
Kennt jemand diesbezüglich ein gutes Buch?
Danke vorab für eure Hilfe!
Gruß, Hilli
vorweg schon mal: über den Icon suchen bin ich nicht so richtig fünig geworden...
Ich suche ein wirklich gutes Buch über Depressionen. So als Ratgeber, damit die Krankheit richtig versteht und was man selber tun kann dagegen.
Die meisten bisher gefundenen Ratgeber (z.B. über Amazon) beschäftigen sich meist nur mit dem Dunkel der Gefühlswelt, was wohl nicht alles sein kann, da es mir seelisch sehr oft gut geht, ich also gute Laune habe. Allerdings habe ich häufige körperliche Schmerzen und Schwindel.
Kennt jemand diesbezüglich ein gutes Buch?
Danke vorab für eure Hilfe!
Gruß, Hilli