Diskussionsforum Depression

Hallo!!
Ich bin ganz neu hier.Mal eine Frage.War jemand von euch schon mal in der Klinik in Bad Grönenbach? Ich war 8 Wochen dort u.a wegen Depressionen u. Ängsten.Mir hat es dort auch sehr gefallen, weil alle für einen da waren,man war einfach nie allein und alle verstehen einen.Aber ich bin jetzt seit ca.6 Wochen wieder daheim aber komme mit der"realen Welt " überhaupt nicht mehr klar! Kann mir einer von euch seine Erfahrungen vielleicht mitteilen?
Gruss grübler

Hallo Thomas,ich war auch 15 Wochen in Bad Grönenbach und es hat mir sehr gut getan.

Habe heute noch Kontakt mit Mitpatienten.

Auch mit einer ganz lieben supertollen Therapeutin habe ich immer noch E-mailkontakt.

Hast du Jemand von dort kennengelernt,mit dem du dich noch austauschen könntest?

Oder versuche an den Abschlussvollversammlungen teilzunehmen,falls es sie noch gibt.

Ich drücke dir mal ganz fest die Daumen,dass du im Alltag wieder Fuss fassen kannst.

Gruss,Juliane

Am Tage der Entlassung erhält man auch eine kurze sozialmed. Beurteilung.
Meistens wird die Fortführung einer Psychotherapie empfohlen um einen etwaigen Genesungserfolg zu bewahren oder evtl. eine berufliche Wiedereingliederung durchzuführen.

Mit diesem Bericht zum Nervenarzt um dort oder an anderer Stelle Psychotherapie fortzuführen.

bohneberger

Hallo Juliane!
Ja ich hab schon jemanden kennengelernt,hab auch noch etwas kontakt aber das verliert sich im laufe der Zeit eben.Mach jetzt auch noch Therapie aber es läuft doch alles zäh.Man hat mir gesagt geduld ist das Zauberwort!

Hallo Thomas,

bin auch ein EX Gröni. War 2000 für 10 Wochen in Bad Grönenbach.
Was für mich (ganz besonders in der ersten Zeit nach der Klinik) überlebensnotwendig war ist der Besuch meiner Selbsthilfegruppe.
Die Menschen,die ich da getroffen habe,sind die selben Menschen,die mir auch inder Klinik gut getan haben.Für mich ist auch heute der Besuch der Gruppe sehr hilfreich. Da erlebe ich, dass es Menschen gibt, denen ich nicht lange erklären muss, was mit mir los ist.Ich kann einfach da sein. Ich bekomme konstruktive Rückmeldungen und ich finde dort auch Leute, mit denen ich in meiner Freizeit etwas unternehmen kann.
Mir ging es nach meinem Aufenthalt so,dass ich Zeit brauchte um mich wieder im "normalen Leben zurecht zu finden. Denn ich kam ja aus der "Käseglocke".Aus dem geschützten Raum.Und die Therapie hatte mich sehr offen aber auch verletzlich gemacht.Ich denke das trifft jeden mehr oder weniger. Die Realität,das
sich ja draußen nichts verändert hat. Nur ich
hab mich verändert.Nun mit der Zeit hat sich
auch der Kreis der Menschen geändert,da mir
andere Werte wichtiger geworden sind.

Sorry, das war jetzt viel von mir.
Ich möchte Dir Mut machen.Verlang nicht zu viel von Dir.Lass Dir (und Deiner Seele) Zeit. Such Dir eine Gruppe,in der Du Dich geborgen fühlst.
Eine EX-Gröni-Gruppe gibt es in vielen Städten. Auch jeden Freitag ab 19:30 in Bad Grönenbach.Dort sind auch Gäste jederzeit Willkommen.
Schau auch mal unter www.groenis.de da findest Du die Therap. Gemeinschaft im Netz.

Noch eine Anmerkung zum Schluß!
Was mir im Moment sehr hilft ist Inventur zu machen. Jeden Tag aufschreiben,was gut war, da ich oft nur das sehe, was nicht gut ist.

Alle Gute Dir!
Rosi

Hallo Rosi!
Du hast mir schon sehr geholfen!Das mit der "Käseglocke" stimmt.Mir gehts momentan so! Das mit den Ex-Grönis werde ich mir mal überlegen,denn das stimmt das sind solche Menschen wie ich sie auch dort erlebt habe.
Danke nochmal!

LG Thomas

Hallo Florabella, schön noch einen EX-Grönie zu
lesen.Wann warst du 2000 da.

Ich war von November 1999 bis Februar 2000 da.

Werde gleich mal auf die Gröni-Seite schauen.

Gruss und Alles Gute von

Juliane

Hallo Juliane,

war vom 30.Dez 1999 bis 14? März 2000 im Haus 1
Freu mich auch hier Ex Grönis zu treffen.
Ist doch schön zu wissen, dass wir nicht allein sind, wenn wir den Mut haben uns zu zeigen.

Hallo Florabella,
ich war in dem Haus,neben der Öhrchenklinik.

Kann leicht sein,dass wir uns bei Spaziergängen in den Ort mal gesehen haben.

Warst du auch bei den Gröni-Treffen im Sommer.?

Gruss und Gute Zeit wünscht dir

Juliane

Hallo Ihr,

dieses Thema ist ganz passend für mich.Ich überlege seit längerer Zeit, nach Grönenbach zu fahren. Habe viel Gutes gehört. Auch meine Therapeutin motiviert mich dafür.
Könnt ihr sagen, inwieweit Euch der Aufenthalt in Grönenbach mehr oder anders vorangebracht hat als eine ambulante Therapie? Was ist es, was Euch so gut getan hat? Ich weiß eben nicht, ob der " Käseglockeneffekt" - wie ihr das beschreibt - so gut ist? Ich freue mich über Erfahrungen.
Auf der groenis - Seite habe ich dazu nicht soviel gefunden.

LG Iraida

Hallo Grübler

habe auch eine reha/kur nach dem bad-herrenalber modell gemacht. Das liegt jetzt 2 Jahre zurück.

Ebenso wie du hatte ich einen heftigen rückfall kurz nach der stationären therapie. Diagnose: dysthemie, rezidiv. depri. Was nicht gegen die therapie und grönenbach spricht, sondern das kann dir überall passieren, egal welche therapieform.

Ich weis heute zu schätzen und bin dankbar dafür was ich dort gelernt und mitgenommen durfte. würde dort wahrscheinlich nicht ein 2. mal hingehen, weil, wir hatten damals in bad-herrenalb viele wiederholer, für mich wäre das nichts. Du brauchst die schuld für den rückfall nicht bei dir zu suchen. Bei mir ging soviel schief nach der reha. Auch eine pharmako-therapie schützt nicht vor allen schicksalsschlägen.

die emotion-anonymous-selbsthilfegruppen oder eine stationäre gruppentherapie sind wohl eine option. Mir hat zuletzt trevilor & co, und verhaltenstherapie geholfen.
Zweifelsucht und grübelei oder die denke ein therapieversager zu sein tun dir nicht gut. du bist auf dem weg, schau nach vorne. bad grönenbach war sicher kein umweg.

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Man wird bescheiden

Ein Mensch erhofft sich fromm und still,
Daß er einst das kriegt, was er will.
Bis er dann doch dem Wahn erliegt
Und schließlich das will, was er kriegt.

Eugen Roth
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gruß Ernie

Gesundheit ist das was wir bekommen, wenn wir damit aufhören auf eine bessere vergangenheit zu hoffen

http://www.erwingeier.de

Hallo Iraida,

das mit der Käseglocke ist zum Teil richtig.

Ich z.B. wurde nach der hälfte der Zeit,zur Therapeutischen Heimreise überredet.
Am liebsten wäre ich nicht mehr zurück gefahren
in die Klinik.

Nach den 15 Wochen konnte ich auch keine Kontakte mehr aufnehmen und ging viel alleine spazieren.

WAs mir in der klinik sehr sehr geholfen hat, ich bin seit der Zeit wieder arbeitsfähig.
Auch haben mir die Imaginationsübengen sehr geholfen und ich benutze sie immer noch.
Die vielen Kontakte mit den Mitpatienten in der Teestube,waren auch sehr hilfreich,man merkt dass es Anderen auch schlecht geht und sie nützlich Typs geben beim Umgang mit Depressionen und anderen Widrigkeiten,

Gruss und Alle Gute
wünscht Juliane

Hallo Iraida,

also das mit der "Käseglocke" habe ich wärend des Klinikaufenthaltes nicht als nachteilig empfunden. Dadurch konnte ich mich zm ersten mal in meinem Leben um "mich "kümmern.Ohne Ablenkung von außen.
Besonders hilfreich empfand ich die Therapeutische Gemeinschaft. Hier traf ich alle Typen von Menschen und konnte mich in einem geschützten Raum damit auseinandersetzen.Ich habe Freundschaften geschlossen mit Menschen, die ich sonst nie in meinem Leben getroffen habe.Ich hatte dort zum ersten mal in meinem Leben das Gefühl der Geborgenheit und das gaben mir vor allem die Menschen (Therapeuten,Patienten und Personal)

Mir hilft auch heute noch das Wissen,dass ich jederzeit wenn nötig wieder dorthin kann.

Liebe Grüße und eine gute Entscheidung!

Rosi

Übrigens kannst Du als Besucherin an einer Vollversammlung (Verabschiedung von Ehemaligen) teilnehmen. Das gibt Dir einen kleinen Einblick,in die gute Arbeit die dort geleistet wird.

Ich war auch in Grönenbach.

Und ich muß sagen: - NIE WIEDER!

Das ist vielleicht jetzt nur meine persönliche Meinung - bzw. für MICH hat das ganze Konzept eben NICHT gestimmt. Aber ich möchte diese ganzen Begeisterungsausbrüche nicht ganz so einzeln stehen lassen.

Grönenbach ist etwas sehr Eigenes.
Und es ist nicht für jeden geeignet.

Mein Eindruck:
Wer sonst sein Leben eigentlich einigermaßen meistert, wer über Erfahrungen und Überlebensstrategien verfügt - Bleibt weg von Grönenbach!!!

Alle anderen: Probiert's aus, viele sind begeistert.

Gruß,
Winnie

Hallo,

die 12 Schritte-Klinik Bad-Herrenalb ist auch was ganz Eigenes. Die Erwartung 3 Monate stationär und dann wird alles gut, das ist die Falle. Heilungsversprechen oder eher Deutungen, das ist das Problem.

Das Bad-Herrenalber Modell hat sehr wohl seine Berechtigung und ist eine wirkliche Bereicherung (schon seit 30 Jahren) in der Therapie-Scene. Ich finde es aber falsch solange stationäre Therapie zu wiederholen bis ich mich für geheilt halte, oder das richtige Ergebnis herrauskommt.

Was ich in Herrenalb gelernt habe ist, dass ich mich nicht mehr vor mir selber schäme, auch nicht wegen der Tränen, das ich gelernt habe Freunde zu umarmen. Das ist doch nicht wenig, trotzalledem, was danach kam.

http://www.klinik-bad-herrenalb.com/ge/ ... i=therapie

viele grüße Ernie

http://www.erwingeier.de

Hallo Winni,

für Depressive und Leuten die sich nicht an Regeln halten können oder auch nicht wollen,ist Grönenbach sicher nicht geeignet.
Morgens 6Uhr15 Frühsport,die ersten zwei Wochen Kontaktsperre zu den Angehörigen und feste
Therapiezeiten. Absolutes Rauch und Alkoholverbot,selbstverständlich auch keine Drogen, ist sicher nicht für alle geeignet.

Für Andere ist es gerade dieser strenge Rahmen,um wieder mit dem Leben fertig werden,äusserst wichtig.
Aber jeder Mensch ist anders und kommt nicht mit allen Konzepten zurecht.

Gruss Juliane

Hallo Juliane, Florabella, Winni u.a.

danke für Eure Antworten. So unterschiedlich ihr Eure Erfahrungen beschreibt, so ambivalent bin ich auch in der Frage, nach Grönenbach zu fahren.

Ich bin wahrscheinlich in meinem Alltag zu sehr eingespannt, um mich wirklich mit mir auseinanderzusetzen.(so auch meine Therapeutin )
Ich habe nicht so richtig Zeit für mich,die ich ja dann in Grönenbach hätte.

Dann denke ich auch, dass ich ja bis auf meine depressiven Episoden ganz gut zurecht komme..
Außerdem mache ich mir Sorgen um meinen Job, wenn ich dann 8 Wochen oder länger ausfalle.
Und wenn ich letztlich ohne Job wäre , hätte ich ein neues Problem..

Die Entscheidung ist nicht leicht. Deshalb finde ich die Idee, an der Vollversammlung teilzunehmen recht gut. Was muss ich tun,um daran teilnehmen zu können? Wo kann ich mich anmelden?

@Winni, Dir schicke ich eine e - mail.

Danke Euch + LG

Hallo Irida,

geh mal auf die Seite www.groenenbach.de

Such dir dann die KLinik in Bad Grönenbach
Sebastion Kneipp Allee.

Da bekommst du sicher Auskunft,auch ob du einem Vorgespräch kommen solltest

Gruss und alles Gute wünscht dir

Juliane