Mir hilft bei Depressionen....

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WilliR
Beiträge: 9
Registriert: 18. Aug 2005, 00:07

Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von WilliR »

Hallo.

Bei Depressionen hilft mir oftmals Musik - es sind ganz bestimmte Lieder und Melodien.

Den Text eines Liedes will ich hier mal zitieren:


Karel Gott & Danica
Fang das Licht

Fang das Licht von einem Tag voll Sonnenschein
Halt es fest, schliess' es in Deinem Herzen ein.
Heb' es auf und wenn Du einmal traurig bist,
Dann vergiss nicht, dass irgendwo noch Sonne ist.

Fang das Licht von einer Nacht voll Sternenschein
Halt es fest, schliess' es in Deine Tr,ume ein.
Heb' es auf und wenn die Dunkelheit beginnt,
Dann vergiss nicht nicht, dass irgendwo noch Sterne sind.

Fang das Licht! Fang das Licht!
Halt es fest! Halt es fest!
Für den Tag, an dem die Hoffnung Dich verlässt.
Und glaubst Du, dass es für Dich kein Wunder gibt,
Dann vergiss nicht, dass jemand da ist, der Dich liebt!

Fang das Licht von einem Tag voll Sonnenschein
Halt es fest, schliess' es in Deinem Herzen ein.
Heb' es auf und wenn Du einmal traurig bist,
Dann vergiss nicht, dass irgendwo noch Sonne ist.

Fang das Licht! Fang das Licht!
Halt es fest! Halt es fest!
Für den Tag, an dem die Hoffnung Dich verlässt.
Und glaubst Du, dass es für Dich kein Wunder gibt,
Dann vergiss nicht, dass jemand da ist, der Dich liebt.

Viele Grüße
Willi
Jigsaw
Beiträge: 191
Registriert: 2. Sep 2006, 21:43

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Jigsaw »

Nicht böse gemeint, aber so ein Geseiere zieht mich eher runter. Das ist die schöne Welt die einem die Medien vorgaukeln, die ja doch nicht da ist.

Ich höre wenn es mir schlecht geht Commander Laserstrahl. Das ist eine irrsinnig witziges Comedyhörspiel von Welle Erdball.

Geht da um einen Raumschiffpiloten der die Menschen erforscht und mit den normalen Dingen des irdischen Lebens klarkommen muß. (Einkaufschaos, Telenovelas die den Bordcomputer infizieren, der sich dann in den Commander verliebt. LOOOL )
Da kommt Stimmung auf.
I want to play a game....
Rolfe
Beiträge: 388
Registriert: 27. Jul 2004, 15:59

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Rolfe »

Ich kenne dieses schöne Lied, aber das Problem dabei ist, dass ich mich in schwierigen Situationen daran nicht erinnern könnte. Das wäre was anderes, wenn ich in einer schwierigen Lage dieses Lied hören würde und nicht zu sehr in meinen Problemen
versunken wäre - also immer noch empfänglich wäre für Musik dieser Art. Dann wäre dieses Lied vielleicht der Retter! Aber wohl nur der dann...
rilke
Beiträge: 235
Registriert: 17. Dez 2004, 19:33

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von rilke »

Hallo,

mir erscheint der Text von Karel Gott auch eher als Geseiere. Heile Welt, die für mich unerreichbar scheint. Daher höre ich am liebsten Gedichte von Rilke. Die beschreiben am ehesten meinen Gemütszustand. Deshalb habe ich auch die CDs vom Rilke Projekt, die die Gedichte mit Musik verbinden. Eine schöne und gelungene Umsetzung...
Gruß Gika
______________________________

Zwei Dinge sind unendlich:

Das Universum

und die menschliche Dummheit.

Aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.

(Albert Einstein)
Jigsaw
Beiträge: 191
Registriert: 2. Sep 2006, 21:43

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Jigsaw »

Gika, ja ganz genau, du hast es erfasst. Vom Rilke Projekt habe ich ausschnitte gesehen. Fand das auch ganz gut Besonders diesen jungen Interpreten, der hat das toll betont.

Bzw...irgendwie wiederholt sich in diesem "Lied" ziemlich oft der Text...wirkt einhämmernd
I want to play a game....
Marienkaefer
Beiträge: 22
Registriert: 21. Jul 2006, 13:59

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Marienkaefer »

Oh ja, das Rilke-Projekt! Es ist toll und tut gut!

Ich kenne nur die erste CD, und mag sie sehr...

...z.B. die Welt die monden ist...
Möp
Beiträge: 5
Registriert: 7. Okt 2006, 16:55

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Möp »

-Whatever happened to the funky race?
A generation lost in pace,
-Wasn´t life supposed to be more than this?
In this kiss I´ll change your bore for my bliss
But let go of my hand and it will slip out in the sand if you don´t give me the chance
to break down the walls of attitude,
I ask nothing of you
not even your gratitude

And if you think I´m corny
then it will not make me sorry
it´s your right to laugh at me
and in turn, that´s my oppurtunity
to feel brave

'Cause it takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
In this world all covered up in shame

Every morning I would see her getting off the bus the picture never drops
it´s like a multicoloured snapshot stuck in my brain
it kept me sane for a couple of years
as it drenched my fears
of becoming like the others
who become unhappy mothers
and fathers of unhappy kids
And why is that?

´Cause they´ve forgotten how to play
maybe they´re afraid to feel ashamed
to seem strange
to seem insane
to seem gay
to gain weight
- I tell you this:

That it takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
In this world all covered up in shame
(-Oh, take it to the stage!)

So, take it to the stage in a multicoloured jacket take it jackpot, crackpot,
strutting like a peacock
nailvarnish Arkansas
shimmy-shammy featherboah crackpot haircut
dye your hair in glowing red and blue,
-Do, Do, Do! What you wanna do, Don´t think twice, do what you have to do,
Do, Do, Do, let your heart decide what you have to do that´s all there is to find

Cause it takes a fool to remain sane,
Oh,It takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
In this world all covered up in shame
It takes a fool to remain sane,
It takes a fool to remain sane
It takes a fool to remain sane
In this world all covered up in shame.

Ist ein Liedtext von The Ark. Das ist eines der wenigen Lieder von denen ich nicht noch deprimierter werde. Ich finds genial
ils_pixent9
Beiträge: 1149
Registriert: 6. Jul 2006, 21:37
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Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von ils_pixent9 »

Nimm es bitte nicht persönlich, Willi, aber das würde mir auch nicht helfen.
Erstens einmal hasse ich Beschwichtigungen.
Zweitens mag ich banale Sprüche nicht wie auch in der Dunkelheit kommt ein kleines Lichtchen zu dir.
Drittens einmal entsprechen solche Sätze nicht meiner Stimmung und bei mir müssen das Außen und die Stimmung übereinstimmen.

Auch ich könnte mich noch an der Schönheit eines Rilke- Gedichtes erfreuen oder an einem Gedicht von Andreas Gryphius, weil ich mein Gefühl in dem Gedicht verstanden wüßte.
___________________________________________
Du siehst, wohin du siehst, nur Eitelkeit auf Erden.

Was dieser heute baut, reißt jener morgen ein;

Wo jetzund tausend Städte stehn,wird morgen eine Wiese sein,

Auf der ein Schäferskind wird spielen mit den Herden;



Was jetzund prächtig blüht, soll bald zertreten werden;

Was jetzt so pocht und trotzt, ist morgen Asch und Bein;

Nichts ist, das ewig sei, kein Erz, kein Marmorstein.

Jetzt lacht das Glück uns an, bald donnern die Beschwerden.



Der hohen Taten Ruhm muß wie ein Traum vergehn.

Soll denn das Spiel der Zeit, der leichte Mensch, bestehen?

Ach was ist alles dies, was wir für köstlich achten,



Als schlechte Nichtigkeit, als Schatten, Staub und Wind,

Als eine Wiesenblum, die man nicht wiederfind´t!

Noch will, was ewig ist, kein einig Mensch betrachten.



(Andreas Gryphius)
Glühwürmchen
Beiträge: 213
Registriert: 21. Feb 2005, 17:16

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von Glühwürmchen »

Hallo,

na dann schreib ich auch mal, was mir u. a. hilft. Und betr. Willi: Es ist gut so, dass die Geschmäcker verschieden sind.

MUSIK:
PUR, Peter Maffay, ERA, Entspannungsmusik jeder Art, Panflöte, Herman van Veen ... um nur einige zu nennen.

SOWIE:
gute, ansprechende Texte, Gedichte, das Lesen von Büchern (querbeet), Mandals malen

UND:
Spazierengehen, Nordic-Walking (jedoch nur, wenn ich wirklich gut drauf bin - leider) ...

Liebe Grüße
Glühwürmchen


Der Seelenvogel

Tief, tief in uns wohnt die Seele.
Noch niemand hat sie gesehen,
aber jeder weiß, dass es sie gibt.
Und jeder weiß auch, was in ihr ist.

In der Seele,
in ihrer Mitte,
steht ein Vogel
auf einem Bein.
Der Seelenvogel.
Und er fühlt alles,
was wir fühlen.
Wenn uns jemand verletzt,
tobt der Seelenvogel in uns herum;
hin und her, nach allen Seiten,
und alles tut ihm weh.

Wenn uns jemand lieb hat,
macht der Seelenvogel fröhliche Sprünge
kleine, lustige,
vorwärts und rückwärts,
hin und her.

Wenn jemand unseren Namen ruft,
horcht der Seelenvogel auf die Stimme,
weil er wissen will,
ob sie lieb oder böse klingt.

Wenn jemand böse auf uns ist,
macht sich der Seelenvogel ganz klein
und ist still und traurig.

Und wenn uns jemand in den Arm nimmt,
wird der Seelenvogel in uns
größer und größer,
bis er uns fast ganz ausfüllt.
So gut geht es ihm dann.

Ganz tief in uns ist die Seele.
Noch niemand hat sie gesehen,
aber jeder weiß, dass es sie gibt.
Und noch nie,
noch kein einziges mal, wurde
ein Mensch ohne Seele geboren.
Denn die Seele schlüpft in uns,
wenn wir geboren werden,
und sie verlässt uns nie,
keine Sekunde,
solange wir leben.

So, wie wir auch nicht aufhören zu atmen
von unserer Geburt bis zu unserem Tod.

Sicher willst du wissen,
woraus der Seelenvogel besteht.
Das ist ganz einfach.
Er besteht aus Schubladen.
Diese Schubladen können wir
nicht einfach aufmachen,
denn jede einzelne ist abgeschlossen
und hat ihren eigenen Schlüssel.
Und der Seelenvogel ist der einzige,
der die Schubladen öffnen kann.
Wie?
Auch das ist ganz einfach:
mit seinem Fuß.

Der Seelenvogel steht auf einem Bein.
Das zweite hat er, wenn er ruhig ist,
an den Bauch gezogen.
Mit dem Fuß dreht er den Schlüssel
zu der Schublade um,
die er öffnen will,
zieht am Griff,
und alles, was darin ist,
kommt zum Vorschein.

Und weil alles, was wir fühlen,
eine Schublade hat,
hat der Seelenvogel viele Schubladen.
Es gibt eine Schublade für Eifersucht
und eine für Hoffnung.
Es gibt eine Schublade für Enttäuschung
und eine für Verzweiflung.
Es gibt eine Schublade für Geduld
und eine für Ungeduld.
Auch für Hass und Wut und Versöhnung.
Eine Schublade für Faulheit und Leere
und eine Schublade für die
geheimsten Geheimnisse.
Diese Schublade wird fast nie geöffnet.
Es gibt auch noch andere Schubladen.
Du kannst selbst wählen, was drin sein soll.

Manchmal sind wir eifersüchtig
ohne dass wir es wollen.
Und manchmal machen wir etwas kaputt,
wenn wir eigentlich helfen wollen.
Der Seelenvogel gehorcht uns nicht immer
und bringt uns manchmal
in Schwierigkeiten...

Man kann schon verstehen,
dass die Menschen verschieden sind,
weil sie verschiedene Seelenvögel haben.
Es gibt Vögel,
die jeden Morgen die Schublade
"Freude" aufmachen.
Dann sind die Menschen froh.
Wenn der Vogel
die Schublade "Wut" aufmacht,
ist der Mensch wütend.
Und wenn der Vogel
die Schublade nicht mehr zuschließt,
hört der Mensch nicht auf, wütend zu sein.

Manchmal geht es dem Vogel nicht gut.
Dann macht er böse Schubladen auf.

Geht es dem Vogel gut,
macht er Schubladen auf, die uns gut tun.
Manche Leute hören den Seelenvogel oft,
manche hören ihn selten.
Und manche hören ihn
nur einmal in ihrem Leben.
Deshalb ist es gut, wenn wir
auf den Seelenvogel horchen,
der tief, tief in uns ist.
Vielleicht spät abends,
wenn alles still ist ...

(von: Michael Snunit, Na'ama Golomb )
Aus dem Hebräischen von Mirjam Pressler
imagine
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Registriert: 18. Jun 2006, 20:46

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von imagine »

Hallo,
Wenn ich richtig gelesen habe, dann hat Willi geschrieben, was ihm gut tut.
Das finde ich gut und richtig!!!
Ich würde es aber sowas von persönlich nehmen, wenn ich hier etwas rein schreibe, was mir gut tut und andere würden es so oder so belächeln!!
Ich ärgere mich schon die ganze Zeit, es ist normalerweise auch nicht meine Art, andere zu maßregeln, aber auch hier und gerade besonders hier sollte eine freie Meinungsäußerung das höchste Gut sein.

Es gibt auch Threads, die ich nicht gut finde und da ist Überlesen eine prima Alternative!!

imagine
Schweigen ist die unerträglichste Art der Erwiderung (Chesterton)
WilliR
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Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von WilliR »

Hallo,

nun gibts mal ne Reaktion auf eure Antwort(en):

@ Imagine:
Du hast richtig gelesen
Ich habe von dem geschrieben, was mir gut tut - nicht mehr und nicht weniger.
Persönlich nehm ich es allerdings nicht, wenn andere es belächeln oder so - damit mußte und habe ich gerechnet.
Danke für deine Unterstützung, Imagine

@ Gabi Müller:
Klar, die Geschmäcker sind verschieden - und was dem einen guttut/hilft, kann den anderen noch mehr runterziehen.
Ich will damit sagen:
Jeder muß selbst finden, was ihm gut tut.

@ Grete:
Keine Sorge, ich nehm es bestimmt nicht persönlich

@ Möp:
Schade, das ich kein Englisch kann


Laßt euch nicht unterkriegen!

Servus
Willi
ils_pixent9
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Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von ils_pixent9 »

Eben, liebe imagine, jeder sollte seine freie Meinung äußern dürfen.
imagine
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Registriert: 18. Jun 2006, 20:46

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von imagine »

Liebe Gret
ich finde es klasse, dass Willi das anders sieht, da ist er eben großzügiger als ich!!

Eine freie Meinungsäußerung beinhaltet für mich aber, dass ich sie äußern kann, ohne Wertung!!

Es sei denn, ich hätte darum gebeten, aber wenn ich nur schreibe, was mir guttut, dann sollte das meiner Meinung auch so stehen bleiben können, was ja nicht heißen soll, dass anderen nicht was anderes besser tut

imagine
Schweigen ist die unerträglichste Art der Erwiderung (Chesterton)
rilke
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Registriert: 17. Dez 2004, 19:33

Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von rilke »

Liebe Imagine, lieber Willi,

ich gebe euch ja grundsätzlich recht. Jeder sollte hier schreiben können, was ihm gut tut. Aber manchmal trifft man damit einen wunden Punkt, einen echten Auslöser. So ist es bei mir und diesem Text.
Nichts für ungut also, wenn da nur nicht die bösen Erinnerungen wären...

Gika
______________________________

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Das Universum

und die menschliche Dummheit.

Aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.

(Albert Einstein)
imagine
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Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von imagine »

Hallo Gika
ist ja okay, du hast es ja auch begründet und Willi hat sich ja nicht geärgert, ich kann auch dich verstehen, mir zum Beispiel kommen jedes Mal bei der merci Werbung die Tränen -unaufhaltsam-

Ich weiß selber, dass das bescheuert ist, aber ich kann da nichts machen,so ähnlich wird das bei dir vielleicht auch sein mit der heilen Welt, die so unerreichbar scheint...

Nächtliche Grüße von imagine, die sich wieder mal vornimmt, sich nicht einzumischen...
Schweigen ist die unerträglichste Art der Erwiderung (Chesterton)
ils_pixent9
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Re: Mir hilft bei Depressionen....

Beitrag von ils_pixent9 »

Ja, ich finde die Reaktion von Willi auch super.
Mir ging es garnicht um Qualität und um Einstufung des Niveaus,mir ging und geht es darum, dass mir das positive Denken zu dem man heute ständig aufgefordert wird, gewaltig auf den Keks geht und in negativen Stimmungen noch mehr auf den Keks geht.

In negativen Stimmungen hilft mir am besten Negatives so wie man ja auch in der Homööpathie mit dem Gleichen wie es die Krankheitserreger sind, zu heilen versucht.
LG Gret
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