zusammenhang müdigkeit - gedächtnis - tatsächlichler spaß am leben
Verfasst: 5. Apr 2006, 11:22
Hallo,
mir ist im Zuge meiner intensiven Therapie eine Sache aufgefallen, von der ich gern wüßte wie ihr das seht.
Ich leide bei meiner depressiven Episode besonders unter extremer Müdigkeit und extremen Gedächtnisproblemen.
Meine Müdigkeit und Gedächtnisprobleme gehen zurück, wenn ich sozialen Kontakt bzw. Spaß in Aussicht habe. ( eine Feier, ein Treffen mit Freunden etc. )
Dementsprechend könnte ich mein Gedächtnis und meine Wachheit verbessern, wenn ich mehr unter Menschen gehe - und nicht nur im Kämmerlein über die Depression grüble.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht ?
Gruss und alles Gute,
Vinzenz
mir ist im Zuge meiner intensiven Therapie eine Sache aufgefallen, von der ich gern wüßte wie ihr das seht.
Ich leide bei meiner depressiven Episode besonders unter extremer Müdigkeit und extremen Gedächtnisproblemen.
Meine Müdigkeit und Gedächtnisprobleme gehen zurück, wenn ich sozialen Kontakt bzw. Spaß in Aussicht habe. ( eine Feier, ein Treffen mit Freunden etc. )
Dementsprechend könnte ich mein Gedächtnis und meine Wachheit verbessern, wenn ich mehr unter Menschen gehe - und nicht nur im Kämmerlein über die Depression grüble.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht ?
Gruss und alles Gute,
Vinzenz