Diskussionsforum Depression

hallo @ all ...

nachdem ich jetzt 6 wochen keine nacht vernünftig geschlafen habe (meist so 3-4 stunden mit unterbrechung..) und wirklich völlig am ende war das dauerübermüdet, hab ich heute nacht von 24-7.30 uhr suuuper tief und gut geschlafen.
wow,das ist ein gutes gefühl,mal nicht wie ein gespenst durch den tag zu wanken!!

grüßle aus dem verschneiten stuttgart,

alex

Hast du was speziellens gemacht das du schlafen konntest?
Ich schlafe jetzt seit paar Wochen auch wieder schlechter, würde mich mal interessieren. (nehme nichts mehr zum schlafen, vielleicht daher bei mir)
Schön das es bei dir so klappt.
Lieben Gruß
Jessica