Laufen und die Wirkung
Verfasst: 20. Feb 2005, 23:44
Hallo Ihr Mit-Aktivisten,
ich war gestern wieder Laufen - 6km in 48 Minuten. Sicherlich ist das keine Marathonzeit, aber für mich ein ganz grosser Fortschritt!
Im letzten Sommer war ich zur Kur und habe dort das Laufen angefangen. Nach der Kur habe ich weiter gemacht. Zuerst habe ich die 6km in gut einer Stunde geschafft. Ich bin 1mal in der Woche alleine gelaufen. Im November war ich dann im Urlaub und habe danach das Laufen nicht weiter fortgeführt. Seit der letzten Dezemberwoche laufe ich wieder. Nun 2mal in der Woche und auch nicht mehr alleine - meine Schwägerin müht sich gemeinsam mit mir. Die Erfolge sind unglaublich. Nicht nur, dass wie schneller werden und unsere Runde demnächst erweitern werden. Das ist zwar schön, aber durch das Laufen geht es mir einfach gut. Ich mag das Starten zwar nie, aber ich freue mich trotzdem auf den Lauf, weil ich einfach weiss, dass es mir danach super geht.
Ich kann nur jedem raten - überwindet den inneren Schweinehund, es lohnt sich.
Einen lieben Gruß,
puks
ich war gestern wieder Laufen - 6km in 48 Minuten. Sicherlich ist das keine Marathonzeit, aber für mich ein ganz grosser Fortschritt!
Im letzten Sommer war ich zur Kur und habe dort das Laufen angefangen. Nach der Kur habe ich weiter gemacht. Zuerst habe ich die 6km in gut einer Stunde geschafft. Ich bin 1mal in der Woche alleine gelaufen. Im November war ich dann im Urlaub und habe danach das Laufen nicht weiter fortgeführt. Seit der letzten Dezemberwoche laufe ich wieder. Nun 2mal in der Woche und auch nicht mehr alleine - meine Schwägerin müht sich gemeinsam mit mir. Die Erfolge sind unglaublich. Nicht nur, dass wie schneller werden und unsere Runde demnächst erweitern werden. Das ist zwar schön, aber durch das Laufen geht es mir einfach gut. Ich mag das Starten zwar nie, aber ich freue mich trotzdem auf den Lauf, weil ich einfach weiss, dass es mir danach super geht.
Ich kann nur jedem raten - überwindet den inneren Schweinehund, es lohnt sich.
Einen lieben Gruß,
puks