Diskussionsforum Depression

Hallo


Durch meine Arbeit und meinem Chef der mich nervlich fertig gemacht hat habe ich Angstzustände und Depressionen bekommen die ich durch einem Aufenthalt in einer Klinik behandeln ließ.Mein Chef hat mich gemobbt wo er konnte obwohl ich ihm nichts getahn habe .Dieses ist jetzt kanap 2Jahre her.Nur seid dem habe ich immer wieder diese Träume mit meinem Chef der ein im Traum noch fertig macht oder ein dreckiges lachen im Gesicht hat.Wenn ich die Träume habe wache ich nicht auf was ich will es geht aber nicht.Mein Therapeut sagte mir ich könnte die Träume selbst kontrollieren leider gelingt mir das nicht auch wenn ich es versuche.Wenn ich dann aufwache bin ich richtig müde und geschaft und dann denk ich warum war ich nicht so stark das auszuhalten .Dann fang ich an es zu bereuen das ich nicht mehr dort arbeite das kann doch nicht normal sein wer Arbeitet denn gerne da wo man gemobbt wird.
Ich kann einfach nicht verstehen was mir die Träume sagen wollen .Ich bin Hotelfachfrau

ehemaligen Chef:Als er ins Hotel kamm sah man schon ob er schlechte laune hat da hatte ich schon Angst weil er dann immer geschriehen hat und das alles vor den Gästen damit sie ja denken ich bin zu blöd zum arbeiten.Er ist ein redenskünstler und hat mir immer wieder eingeredet das ich nie eine Arbeit woanders bekommen würde .Er wusste immer wie er einen nieder machen konnte .Als ich dann immer wieder Krank wurde bekomm ich eine Abmahnung danach ein Nervenzusammenbruch und naja das ende der Arbeitsgemeinschaft.
Ich kann nur sagen 4 Jahre habe ich das ausgehalten dann war mein Körper am ende.

Ich träume nicht immer nur von ihm sondern auch von meinen Arbeitskolegen und wir sind nicht immer im Hotel sondern an verschiedenen Orten.

Vieleicht kann mir jemand Helfen und sagen was mir diese Träume sagen.

Gruß Steffi

Hallo Steffi,

willkommen hier im Forum!
Die Träume anderer Menschen zu deuten ist schwierig und manchmal sogar unmöglich, weil sie etwas bedeuten, das man nur verstehen kann, wenn man den Träumer kennt.
Aber hier ist das nicht so schwierig wenn man weiß, was du unter diesem Mann leiden musstest. Er hat etwas in dir geprägt wie mit einem Stempel und das war es ja auch, was dich krank machte. Fast alle Menschen, die ein Trauma oder etwas Vergleichbares erlebt haben, wiederholen in ihren Träumen das Schreckliche. Das ist auch die Arbeit deines Unterbewussten, mit all dem fertig zu werden. Du kannst davon ausgehen, dass mit der Zeit die Träume immer weniger werden und weniger bedrohlich. Was meint dein Therapeut damit, dass du die Träume selbst kontrolieren kannst, gibt er dir dazu Erklärungen, wie du das tun sollst? Du sagst auch, dass du dann meinst, nicht stark genug zu sein, das auszuhalten, wenn dich der Traum so mitnimmt. Meinst du damit, dass du jetzt schon gesünder sein müsstest und siehst du das als Zeichen dafür, dass du es noch nicht geschafft hast?

Gruß von

Thomas

Hallo

Was meint dein Therapeut damit, dass du die Träume selbst kontrolieren kannst, gibt er dir dazu Erklärungen, wie du das tun sollst?

Antwort: Also wenn ich im Traum fast merke das ich wach werde soll ich dann das Ende bestimmen und mich bei meinem Chef durchsetzen und ihm die Meinung sagen und das halt im Traum.Ich gehe schon fast seid 6 Monaten nicht mehr zum Therapeut. Nur dieses sagte er mir halt.

Mit dem Stark sein meinte ich warum ich nicht Stark genug war das auszuhalten und zu denken mach du (Chef) nur mir kannst du garnichts .Ich hätte heute noch Arbeit die ja eigentlich schön war ausser das ich immer angst vor meinem Chef hatte.Also das ich das alles so an mir ran gelassen habe ärgert mich .Ich hatte so viel Selbstbewusstsein jetzt habe ich fast garkeins mehr.Er wusste wie er es mit mir machen kann .

Die Träume sind aber seid einem Jahr ständig da und so real und ich habe das Gefühl die werden immer mehr.

Kann es sein das wenn ich bereue nicht mehr dort zu arbeiten das ich dann an die Arbeit denke und mir im Traum klar wird warum ich es nicht zu bereuen brauche.Ich habe dadurch Finanzille Probleme bekommen.

Gruß Steffi

Hallo Steffi,

ich finde, dass eine solche Technik, in die eigenen Träume einzugreifen, sehr schwierig ist. Ich jedenfalls könnte das nicht und ohne besonderes Training kann es meiner Meinung nach niemand.

Ich glaube, da hast du schon ganz Recht wenn du denkst, dass der Chef eben wusste, wie er es mit dir machen kann. Das heißt ja, er kannte deine Schwachstellen und hat sich so in dein intaktes Seelenleben Zugang verschafft. Und Schwachstellen haben wir ja alle. Es gibt wirklich Menschen, die ein sehr feines Gespür dafür haben, wie sie andere fertig machen können und ich denke, so war dein Chef.
Aber du kannst sogar etwas Positives daran finden. Dein Chef hat dir deine Schwachstellen auch aufgedeckt und nun hast du eine Chance, sie zu schließen. Ich glaube sogar, wenn du wieder gesund bist, wird dir so etwas so schnell nicht wieder passieren!

Du hast also ziemlich viel verloren. Eine Arbeit, die du gemocht hast, finanzielle Sicherheit und, was vielleicht der größte Verlust ist, sogar das Vertrauen in dich selbst. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass du so träumst. Denn alles Negative, was du nun erleben musst, hängt ja mit diesem Mann zusammen. Er hat dir deine Sicherheit geraubt und deinen Seelenfrieden zerstört.
Wenn jemand z.B. etwas sehr Schlimmes gesehen hat, einen Unfall oder was ähnliches, dann wird der auch noch lange Zeit von diesem Bild verfolgt.

Wenn du sagst, dass der Traum immer intensiver wird und es dir auch nicht gut geht, dann solltest du es vielleicht noch mal mit einem anderen Therapeuten versuchen, dann ist noch nicht alles aufgearbeitet.

Viele Grüße von

Thomas

Hallo Thomas

Ich danke dir erst mal .

Als mir mein Therapeut gesagt hat das ich so meine Träume zuende bringen kann hat er mir auch gesagt das es lange dauert bis man so weit ist das man sie steuern kann aber leider kann ich es heute noch nicht.

Das was du geschrieben hast ist echt einleuchtend so hat mir das echt noch keiner gesagt und dieses bringt mich weiter .

Ich muss mal schauen ob ich noch mal eine Therapie machen werde oder bekomme .Ich merke zu Zeit das meine Ängste und Depressionen wieder schlimmer werden.Naja denke aber das es mit meiner Zukunft zutun hat weil ich in moment mal wieder nicht weiß was noch alles auf mich zu kommt.Ich habe halt die Eigenschaft viel zu viel zu denken und das negativ..

Ich habe da noch ne Frage vieleicht weißt du das auch also mir wurde erzählt das Depressionen eine Stoffwegselstörung im Gehiern ist, ist das richtig ????

Gruß Steffi

Hallo Steffi,

das mit der Stoffwechselstörung im Gehirn stimmt, aber es ist schwer, diese Tatsache richtig einzuordnen. Es bedeutet auf jeden Fall, dass man medikamentös eingreifen kann, sonst ginge das ja nicht. Nimmst du denn ein Medikament?
Wir funktionieren auch in unserem Seelenleben in Abhängigkeiten von stofflichen Vorgängen im Körper, das ist ohne Frage so. Aber es ist sehr schwer zu entscheiden, was Ursache und was Wirkung ist. In deinem Fall scheint es mir einfach zu sein. Du warst sehr großem Stress ausgesetzt und das hat sich dann in deinem Körper zu einer Krankheit verdichtet.
Ganz wichtig finde ich aber bei all diesen Überlegungen: dadurch, dass du durch den Stress krank wurdest und dein Stoffwechsel deshalb gestört, geht es dir weiterhin nicht gut, obwohl der Auslöser schon nicht mehr existiert. Du hast Ängste, fühlst dich schlecht und kraftlos, weil der Stoffwechsel nicht stimmt und NICHT weil du nicht stark genug bist. Man kann das vergleichen mit einem Menschen, der sich ein Magengeschwür hingestresst hat. Selbst wenn er dann gelernt hat, den Stress zu vermeiden, verschwindet das Magengeschwür nicht sondern muss u.U. sogar operiert werden. Deshalb ist ein Medikament wichtig. Erst wenn du dich wieder besser fühlst und wohl in deiner Haut, kannst du auch positiv und mit Schwung über deine Zukunft nachdenken. Aber im Moment bist du down, weil du eine Krankheit hast und daher kommen sicher auch die negativen Gedanken.

Was du erzählst, ist eine sehr sehr typische Geschichte der Depression. Etwas hat dich aus der Bahn geworfen und dich krank gemacht, der Chef bzw. dessen Kränkungen. Du wurdest depressiv, hast den Job deshalb gekündigt. Nun hast du zu wenig Geld und durch die Depression alle möglichen Probleme noch dazu. Vielleicht auch weniger Freunde und so. D.h. die Depression hat dich in eine Lebenssitution gebracht, die selbst schon wieder geeignet wäre, eine Depression zu erzeugen. Das ist der typische Teufelskreis der Depression und es ganz wichtig, da auszubrechen. Dafür ist das Medikament wichtig aber auch andere Maßnahmen, die dich aus deiner negativen Situation befreien, damit du wieder gesund werden kannst. Vielleicht erzählst du noch etwas mehr über deine Lebensumstände?

Einen lieben Gruß,

Thomas

Thema: Träume im Traum selber beeinflussen. Das ist gar nicht SO schwierig. Man kann das üben. Tagsüber kann man sich selber öfters fragen, wache ich oder träume ich? Damit konditioniert man sich auf diese Fragestellung. Nach einer gewissen Zeit stellt man sich diese Frage während des Schlafens auch. Dann ist man soweit, dass man in seine Träume eingreifen kann und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert ist.

Gruß
c.

Ja sowas, der Captain

Das ist sehr interessant, was du da sagst. Hast du es selbst so erlebt?

Gruß von

Thomas

Hi Thomas, ja ich habe mir das so beigebracht und praktiziere es auch.

Gruß
c.

Hallo Thomas

Ich habe die eine E-mail gesendet wo ich dir mehr über mich erzählt habe wie mein Lebensumstände sind.

Gruß Steffi

Hallo Steffi,

ist aber nicht angekommen

Thomas

Hi Captain,

ich habe mal ein Buch über luzides Träumen gelesen- ist lange her. Hat mich sofort fasziniert, die Vorstellung, im eigenen Traum aufzuwachen und ihn zu gestalten. Das kam mir vor wie eine Möglichkeit, im eigenen Unterbewusstsein zu agieren. Wie hast du das gelernt? Hast du es dir selbst beigebracht?

Thomas

Hallo Thomas

Ich habe es nochmal losgesendet hoffe deine E-mail stimmt noch.

Gruß Steffi

Lieber Thomas,

ich bin zwar nicht Captain Kirk und ich beherrsche die Technik des Steuerns von Träumen selbst nicht, kann aber trotzdem etwas zum Thema beitragen.

Eine Freundin von mir war vor Jahren überzeugt von der Wirkung sogenannter "Paraliminal Tapes", also Hörkassetten, die mit irgendeinem besonderen Verfahren so aufgenommen sein sollen, dass dadurch das Unterbewusstsein des Hörers angesprochen wird. Von diesen Kassetten gab es eine ganze Reihe zu den unterschiedlichsten Themen, eines davon war das Träumen.
Soweit ich mich erinnern kann, hieß diese Kassette "Dreamplay" und war so strukturiert, dass eine Seite des Tapes darauf abzielte, sich nach dem Aufwachen an Träume erinnern zu können, während es auf der anderen Seite darum ging, eigene Träume beeinflussen zu können.

Da ich ein Mensch bin, der sich nur extrem selten nach dem Aufwachen an Träume erinnern kann, dachte ich, genau diese Kassette böte die Gelegenheit, im Selbstversuch zu testen, ob an den Versprechungen der Vertreiber hinsichtlich der Wirkung dieser Kassetten etwas dran ist. Also setzte ich vor dem Einschlafen den Walkman mit dieser Kassette in Betrieb und tatsächlich konnte ich mich am nächsten Morgen an das Geträumte erinnern, was bei mir sonst extrem selten der Fall ist. Das hat noch öfter so funktioniert.

Die zweite Seite erwies sich jedoch nicht so rasch als erfolgreich. Das mit dem Eingreifen in eigene Träume ist wohl deutlich schwieriger. Ich habe es allerdings auch schon nach 2-3 Versuchen aufgegeben, weil es mir eigentlich nicht um die Träume gegangen war, sondern nur darum zu testen, ob diese Kassetten tatsächlich etwas bewirken können.

Ich kann mich nicht mehr genau erinnern, wie dieses angebliche "paraliminale" Wirkprinzip dieser Kassetten von den Vertreibern erklärt wurde. Ob das wissenschaftlich fundiert oder nur Humbug ist, kann ich letztlich nicht beurteilen.


Herzliche Grüße

Kroki

Hallo Steffi,

das Geheimnis hat sich nun gelüftet: Ich hatte unvorsichtigerweise den tollen Spam-Schutz bei web.de eingeschaltet, mit dem Ergebnis, dass nun alles, was nicht völlig bekannt erschien, im "Nirwana-Ordner" landete. Aber ich habe deine mail und werde dir darauf antworten.

@Kroki

Ich habe auch von diesen Methoden gehört, habe sie aber selbst nie angewendet. Ein früherer Bekannter von mir beschäftigt sich sehr eingehend mit diesen Lernmethoden und den sehe ich sehr skeptisch. Ich glaube, darin steckt wirklich Potential aber es gibt keine breite Erkenntnisbasis dafür, wie diese Dinge wirklich wirken. Da fehlt der Zusammenhang und ein wirkliches Verständnis dafür, wie ein Mensch funktioniert. "Programmierung des Unbewussten" macht mich immer ein wenig nervös

Grüße vom Arbeitsplatz

Thomas

Hi Thomas,

ja ich habe mir das selber beigebracht. Und es tut sehr sehr gut.

Gruß
c.

Hallo ihr Träumenden,

das Thema luzides Träumen hat mich sehr angesprochen.
Ich hatte schon als Kind manchmal sehr lebhafte Träume und kann mich erinnern in manchen Träumen mir bewußt gewesen zu sein zu träumen und in die Träume entsprechend eingegriffen zu haben, ganz ohne Vorbildung oder Wissen über luzides Träumen. Davon habe ich erst später gelesen.

Ich kann mich auch erinnern später regelmäßig Verfolgungsträume in unterschiedlichen Handlungsspielräumen gehabt zu haben. Irgendwann habe ich mich im Traum dem Verfolger gestellt...den Rest schreib ich hier lieber nicht rein
Die Verfolgungsträume sind dann (direkt danach, später ?) verschwunden.

Ich finde in Träumen die mich so beeindrucken, daß ich sie auch nach längerer Zeit erinnere immer einen Bezug zu meinem Wachleben aber den kann sicher nur ich selbst herstellen, Traumdeutung von fremden sehe ich eher kritisch.
Das ist ein faszinierendes Thema...
Leider sind meine erinnerten Träume in den letzten Jahren weniger geworden

liebe Grüße,
Simone

Hallo ihr Träumer,

ich kann mich nicht sehr häufig an Träume erinnern. Aber wenn, dann ist es meist ein solch durcheinandergewürfelter und surrealer Quatsch, dass ich mich frage, wie mein Gehirn solchen Unfug produzieren kann. Ich hoffe, dass ist nur im Traum so... *g*

Grüße, Data

Hallo Thomas und alle,

die Steuerung des Traumes ist ein ganz alter Hut. Ich hab das im Seminar über schamanische Reisen gelernt. Aber so wie ich steuern will in meinem Unbewussten, brauche ich dafür eine entsprechende Vorbereitung, Vor wichtigen Entscheidungen auch mal einen ganzen Tag lang.
Wenn ich heute ein Unglück im Schlaftraum erlebe, ist das ein Zeichen, dass mir die Steuerung meines Handelns entglitten ist. Dann kann ich nur alles tun, um die Steuerung wieder zu erlangen, da geht es um alles oder nichts.
Freilich muss ich dabei angeborenen Mustern, den Archetypen folgen. Der Eintritt in das Unbewusste verlangt eine Induzierung, getragene Musik oder einen kräftigen regelmäßigen Trommelschlag, dazu die Eintrittssituationen:
eine Treppe hinuntergehen, auf einen Berg steigen. Für die wirklich wichtigen Begegnungen im Unbewussten brauche ich aber Anleitung. Denn in die belastete Situation zu gehen empfiehlt sich nicht wegen der Gefahr der Retraumatisierung. Also nur zur Situation gehen und einen Vertreter hineinschicken. Die moderne Hypnotherapie und die Traumatherapie haben sich einiges davon abgeguckt.
Wer nicht an Geister glauben will oder kann, möge zum Hypnotherapeuten gehen.
In zehn Tagen bin ich wieder im Seminar, bin gespannt, was dann für mich kommen wird.

Herzlichen Gruß
Albert

Mir ist das Ganze noch länger durch den Kopf gegangen,auch auf der Suche nach etwas was Stephanie möglicherweise hilfreich sein könnte.
Als Kind habe ich viel mehr "bewußt" geträumt als heute, vielleicht weil die Grenzen zwischen Traum und Wirklichkeit noch nicht so ausgeprägt waren. Oft habe ich mich auch in den Schlaf "geträumt" indem ich mit Geschichten ausdachte oder Träume an die ich mich erinnern konnte weiter ausgemalt um darüber dann wieder einzuschlafen.

Vielleicht besteht die Möglichkeit Nachtträume zu gestalten indem man sie in Tagträumen in gewünschte Bahnen lenkt, möglicherweise schlägt sich das irgendwann in den Träumen nieder...aber das ist nur so eine Theorie von mir.

Eine andere Frage an Dich Stephanie, hast oder hattest Du die Möglichkeit über Deinen Exchef und Deine Angst vor ihm immer und immer wieder zu reden? Vielleicht mit Kollegen, Freunden etc.
Das darüber Reden ist eine Art ein Trauma zu verarbeiten, das Träumen eine andere. Ich hatte lange Zeit niemanden mit dem ich reden konnte, habe aber viel und lebhaft geträumt...inzwischen rede ich mehr und träume weniger.
Möglicherweise besteht da auch ein Zusammenhang...

liebe Grüße
Simone

Hallo Simone

Ich habe währen meiner Therapie viel mit Leuten darüber geredet (3Monate Klinik)und auch danach.Freunde gibt es leider nicht mehr .Habe ein Freund dem erzähle ich das jedes mal wenn ich Träume aber er kann es leider auch nicht so verstehen .Für mich ist halt das Belastende warum diese Träume immer und immer wieder kommen ,es ist doch schon lange her und ich will einfach nur Ruhe vor Ihm haben und abschließen .

Gruß Steffi

Lieber Albert,

ich schätze dich sehr als einen Experten in diesen Dingen, die so gar nicht in unsere moderne Welt passen wollen und doch, nach meinem Gefühl, ungemein wichtig sind. Wenn es wirklich ein Wissen und ein System gibt, und daran zweifele ich nicht, das uns ermöglicht in unseren Träumen Einfluss zu nehmen, dann wäre das von größter Bedeutung für die Psychologie. Aber die ist zu sehr mit sich selbst beschäftigt, um neben sich so etwas völlig anderes zu dulden, leider und zum Schaden der Patienten.

Einen herzlichen Gruß von

Thomas

Hi Captain,

niemals Probleme mit dem Schlaf-Wach-Übergang dadurch bekommen?

w

Hi Wuschel . Nein

Hi Thomas,

Du schreibst "Wenn es wirklich ein Wissen und ein System gibt, und daran zweifele ich nicht, das uns ermöglicht in unseren Träumen Einfluss zu nehmen, dann wäre das von größter Bedeutung für die Psychologie. Aber die ist zu sehr mit sich selbst beschäftigt, um neben sich so etwas völlig anderes zu dulden, leider und zum Schaden der Patienten."

Zum Glück hat man als Mensch und Patient ja noch die Möglichkeit dies zu erkennen, selber zu denken und zu entdecken und eigene Selbstheilungskräfte zum Zuge kommen zu lassen. Egal was "die Wissenschaft" dazu sagt und ob sie diese Möglichkeiten schon kennt oder nicht. Vielleicht gehört das auch mit zur Heilung.

Gruß
c.