- Bin ich gut genug? - Der Drang zur Selbstoptimierung -

[MySun]

Bin ich gut genug?
Der Drang zur Selbstoptimierung


Mehr Sport treiben, gesünder ernähren, disziplinierter bei der Arbeit sein, das alles können Vorsätze fürs neue Jahr sein.
Es geht darum, etwas an sich zu verändern, zu verbessern, sich selbst zu optimieren. Bin ich gut genug? Diese Frage stellen sich viele Menschen in einer Welt, die von Perfektionismus und dem Drang zur Selbstoptimierung geprägt ist. Ob im Beruf, im Privatleben oder bei der persönlichen Weiterentwicklung – die ständige Suche nach dem „besseren Ich“ kann motivierend sein, aber auch zu Überforderung und Selbstzweifeln führen. Unrealistische Standards in Sozialen Medien können diese noch verstärken. Wie viel Optimierung ist gesund? Und wie finden wir die Balance zwischen persönlichem Wachstum und Selbstakzeptanz?

https://www.deutschlandfunk.de/lebenszeit-100.html