.LG MySun
Das innere braucht Heilung
"Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst."
Das innere Kind steht für alle tief empfundenen oft verdrängten Gefühle aus der Kindheit wie Angst oder Wut
oder Trauer, die Ausdruck innerer Verletzungen sind.
Thich Nhat Hanh erläutert in einem Buch, wie durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind geheilt werden kann.
Negative Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem wir sie bewusst wahrnehmen
und durch Atemmeditation transformieren. Auf diese Weise versöhnen wir uns nicht nur tief mit uns selbst
und unserem Leben, sondern auch mit allen Menschen, die uns in der Vergangenheit Leid zugefügt haben.
Thich Nhat Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit