Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??

[Maik4711]

Es gab wahrscheinlich nicht den einen Auslöser, es hat sich wohl über die Jahre aufgebaut.

[Undjetzt]

Aber im privaten Bereich, da bekomme ich nichts hin.

Hallo Herr Maik,

da hilft nur entspannt an die Sache herangehen.
Je mehr ich mich bemühte, ein neues "Weibchen" oder überhaupt eines, für mich zu begeistern, desto erfolgloser und entäuschter wurde ich, welches wiederum dazu führte, dass ich noch "verkrampfter" wurde, welches wiederum meinem Gegenüber nicht verborgen blieb.

Und wer mag schon verkrampfte, unsichere Menschen?

Bei online-Portalen kann man das gut beobachten, viele sind übertrieben vorsichtig oder übertrieben anspruchsvoll, fordernd, selten begegnet man da einer lockeren Person.

Darum geht es mir aktuell gar nicht. Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch mal eine Beziehung haben möchte. Es geht mir um alltägliche Dinge, die eigentlich fast jeder hinbekommt, mir aber extrem schwer fallen.

Das ist vollkommen normal. Die Kunst ist es hierbei, nicht zu hart mit sich ins Gericht zu gehen.
Ruhig mal selbst auf die Schulter klopfen, wenn man gefrühstückt hat( war bis vor kurzem mein Ziel), oder auch geduscht, aufgeräumt was auch immer.
Das dauert alles länger, klappt nicht beim ersten Mal. Sei da bitte geduldig mit dir selbst. Das Leben fühlt sich manchmal an, als wäre man aus blei. Da wird das pünktliche Aufstehen schon zur ersten, harten Prüfung des Tages.

[Maxegon]

Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch mal eine Beziehung haben möchte.

Könnte es Entäuschung sein, aus der dann eine gewisse Lust-/Sinnlosigkeit resultiert?

[Maik4711]

Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch mal eine Beziehung haben möchte.

Könnte es Entäuschung sein, aus der dann eine gewisse Lust-/Sinnlosigkeit resultiert?

Wohl möglich. Und mein mangelndes Selbstbewusstsein.

[Senif]

Auch im normalen Leben (ohne Weibchen), je verbissener ich war, desto unzufriedener wurde ich.

Unzufrieden und Depression/generalisierte Angststörung sind 2 unterschiedliche Paar Schuhe. Letzteres ist eine psychische/psychiatrische Erkrankung, die du nicht nachempfinden kannst.

[Maik4711]

Das ist vollkommen normal. Die Kunst ist es hierbei, nicht zu hart mit sich ins Gericht zu gehen.
Ruhig mal selbst auf die Schulter klopfen, wenn man gefrühstückt hat( war bis vor kurzem mein Ziel), oder auch geduscht, aufgeräumt was auch immer.
Das dauert alles länger, klappt nicht beim ersten Mal. Sei da bitte geduldig mit dir selbst. Das Leben fühlt sich manchmal an, als wäre man aus blei. Da wird das pünktliche Aufstehen schon zur ersten, harten Prüfung des Tages.

Pünktlich aufstehen, wenn man die ganze Nacht nicht geschlafen hat, ist ohnehin schwierig.

[Undjetzt]

Das ist vollkommen normal. Die Kunst ist es hierbei, nicht zu hart mit sich ins Gericht zu gehen.
Ruhig mal selbst auf die Schulter klopfen, wenn man gefrühstückt hat( war bis vor kurzem mein Ziel), oder auch geduscht, aufgeräumt was auch immer.
Das dauert alles länger, klappt nicht beim ersten Mal. Sei da bitte geduldig mit dir selbst. Das Leben fühlt sich manchmal an, als wäre man aus blei. Da wird das pünktliche Aufstehen schon zur ersten, harten Prüfung des Tages.

Pünktlich aufstehen, wenn man die ganze Nacht nicht geschlafen hat, ist ohnehin schwierig.

Sicher. Das macht es nicht leichter. War tagelang todmüde, aber schlafen konnte ich nur 3h...
Teilweise bin ich tagsüber eingebickt, was dann auch ok ist. Schlaf ist wichtig.
Kommst du denn noch aus dem Bett, oder ist es eher ein stundenlanger Kampf?

[Maxegon]

Hi Maik,

wenn du nichts zu verlieren hast, weil du ja nichts willst (Annahme), nimmst du eventueller Unsicherheit (mangelndes Selbstbewusstsein) jede Grundlage.

[Maxegon]

Auch ich musste Schlafen erst wieder lernen, doch dazu musste ich meine Kopf freibekommen.
Eine gewisse (!) Gleichgültigkeit half mir, mir nicht alles sooo zu Herzen nehmen.

[Deheteleef]

Mein Tipp: Maxegon im Forum auf die Ignorierliste setzen. Man verpasst ohnehin nichts und ärgert sich weniger.

Kein guter Tipp!
Ich schätze hier die Meinungsvielfalt bzw. diverse Ansichten.
Ignorieren tue ich nur Leute, die AFD oder Trump wählen.

[Maxegon]

Mein Tipp: Maxegon im Forum auf die Ignorierliste setzen. Man verpasst ohnehin nichts und ärgert sich weniger.

Sehr gute Idee!
Einfach weniger ärgern.

[Deheteleef]

Mein Tipp: Maxegon im Forum auf die Ignorierliste setzen. Man verpasst ohnehin nichts und ärgert sich weniger.

Sehr gute Idee!
Einfach weniger ärgern.

Alles wird gut.Für wen steht noch nicht fest.

[Deheteleef]

Mein Tipp: Maxegon im Forum auf die Ignorierliste setzen. Man verpasst ohnehin nichts und ärgert sich weniger.

Sehr gute Idee!
Einfach weniger ärgern.

Alles wird gut.Für wen, steht noch nicht fest.

[Deheteleef]

Upps, mein Puter spinnt!

[Senif]

Upps, mein Puter spinnt!

Sicher ?

[Aurelia Belinda]

.....alles wird dann GUT wenn wir lernen können, unserem Instinkt zu vertrauen, an uns zu glauben, adäquat mit Enttäuschungen umgehen können, und begreifen, dass Menschen, Menschen brauchen...Ääätsch!!

falsche Bescheidenheit, Unsicherheit, Zögern, Zweifeln, alles nicht zielführend...

[Senif]

...dass Menschen, Menschen brauchen

kommt immer drauf an, welche - nicht ? Ich brauche manche Menschen nicht
und wenn ich als Betroffene mich in einer Selbsthilfegruppe zu Depressionen austauschen möchte, habe ich lieber Menschen, die wissen, von was sie reden.

[Aurelia Belinda]

jou....Senif...da bin ich bei dir...
Na ja, Menschen die sozusagen ungesund sind, was noch milde ausgedrückt ist, darf man natürlich aussortieren....hier geht es wohl auch um die Menschenwürde....wer einen ständig erniedrigt, oder einen umpolen will, in Schubladen steckt, und besser weiß wie man zu leben hat, ist fehl am Platze....

Mit "Menschen brauchen Menschen" meinte ich "nicht nur" übliche soziale Kontakte...
sondern eher, dass man vor Unterstützung im Außen nicht unbedingt zurück schrecken sollte...

Selbst hab ich leider viel zu lange, mir nicht eingestehen wollen, das man nicht alles alleine stemmen kann, bei schlechter gesundheitlicher Verfassung....das bade ich jetzt aber aus, neue Kräfte aufbauen dauert halt dementsprechend...also ein Eigentor...
Aber das waren eben noch die alten u. falschen Denkmuster...
Wiederum hab ich durch die ewig lange Zeit ohne Menschen, vieles über mich gelernt....

[Mayana]

Zum Schlafen: auch ich habe in der letzten Woche wieder Probleme damit gehabt, was sich aber dieses Mal nicht auf die Stimmung auswirkte. Gestern habe ich mich (nach nur einer Stunde Schlaf nachts) einfach tagsüber noch mal für anderthalb Stunden hingelegt und beim aufstehen gemerkt, dass mein Körper das brauchte.
Es ist bei mir eine seltsame Schlaflosigkeit, ohne Grübeln oder großartiges Gedankenmachen. Ich bin dann auch müde, aber einschlafen klappt nicht.

[Senif]

Ja Mayana, meine schlaflosen Episoden waren auch so. Kein Grübeln, einfach nicht eingeschlafen (das Grübeln war erst früh). Wenn ich eingeschlafen war, dann immer von 11 -1. Konnte aber auch tagsüber nicht schlafen. Das ging Monate/Jahre so. Schlaflosigkeit empfinde ich bis heute als was ganz Schlimmes und sollte auch nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
Schlafen neu lernen musste ich nicht, sie verflüchtigten sich immer, wenn ich aus den depressiven Episoden auftauchte. Der Körper fühlt sich auch ganz anders an. Aber das Symptom der Schlaflosigkeit war das Symptom, was immer am längsten geblieben ist.

[Maik4711]

Gab's denn einen erkennbaren Auslöser, welcher dich aus der Bahn warf?

Halt eben die Trennung und plötzlich mit allem überfordert sein.
Mir fallen so viele Dinge schwer, die eigentlich jeder schafft.

[Maik4711]

. Schlaflosigkeit empfinde ich bis heute als was ganz Schlimmes und sollte auch nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Ja, das ist schon extrem, wenn man nicht schlafen kann

[Maik4711]

Damit sich übrigens niemand Sorgen macht. Bin zwar nicht in einer Klinik, aber eine Aufnahme ist möglich, und wird eventuell geplant. Brauche da aber noch ne Einweisung für. Und sollte es vorher zu schlimm werden, fahr ich natürlich auch direkt hin, bzw lasse mich hin fahren.

[Undjetzt]

Hi Maik,
Super. Du hast quasi einen Plan und einen Plan B. Große Klasse !
Alles Gute dir und viel Kraft.

[Maik4711]

Danke Dir