Wann wird es endlich erträglicher?
Verfasst: 18. Apr 2024, 13:00
Hallo zusammen!
Manchmal frage ich mich, ob meine Depression wirklich eine Depression ist. Denn ich war in den ganzen Monaten nicht gleichgültig, apathisch, gefühlskalt etc. Ich bin voller Gefühle!!! In erster Linie eine riesengroße Traurigkeit, weil sich "mein Zustand" nicht bessert trotz AD. Und ich täglich deswegen weine. Wut darüber, das ich nicht weiß, wie ich wieder "ich" werden kann, Verzweiflung über die verlorene Lebenszeit, es sind mehr als 5 Monate, wo ich versuche, "diesen Zustand" zu beenden. Ich setze jeden Abend so große Hoffnung in den nächsten Tag, und werde jeden neuen Tag enttäuscht. Und wenn es doch eine Depression ist, was will sie mir sagen? Ich zermartere mir meinen Kopf, aber ich weiß nicht, was ich ändern soll. Die Therapeutin ist so positiv und meinte, das ich meine Ängste in den Griff bekomme, aber verschwindet dann auch das furchtbare Gefühl in mir , was ich einfach nicht beschreiben kann? Man soll Geduld haben, die Situation akzeptieren, sich selbst lieben. Es ist aber so schwer, die Geduld nicht zu verlieren, sich zu lieben in diesem Ausnahmezustand, und es zu akzeptieren, ist das Schwerste. Aber ich versuche es wirklich. Aber es gibt oft Momente, wo ich verzweifle. Heute ist so ein Tag, wo ich nicht ein noch aus weiß. Dieses Gefühl in mir ...es zerreißt mich innerlich..... und kann heute nicht aufhören zu weinen. Nehme seit 6 Wochen die Erhöhung und immer noch kein Licht am Ende des Tunnels. Die Situation ist kaum zu ertragen.
Sorry für den langen Text, aber ich musste es mir mal von der Seele schreiben. Vielleicht habt Ihr ähnliche Erfahrungen?
LG Judith
Manchmal frage ich mich, ob meine Depression wirklich eine Depression ist. Denn ich war in den ganzen Monaten nicht gleichgültig, apathisch, gefühlskalt etc. Ich bin voller Gefühle!!! In erster Linie eine riesengroße Traurigkeit, weil sich "mein Zustand" nicht bessert trotz AD. Und ich täglich deswegen weine. Wut darüber, das ich nicht weiß, wie ich wieder "ich" werden kann, Verzweiflung über die verlorene Lebenszeit, es sind mehr als 5 Monate, wo ich versuche, "diesen Zustand" zu beenden. Ich setze jeden Abend so große Hoffnung in den nächsten Tag, und werde jeden neuen Tag enttäuscht. Und wenn es doch eine Depression ist, was will sie mir sagen? Ich zermartere mir meinen Kopf, aber ich weiß nicht, was ich ändern soll. Die Therapeutin ist so positiv und meinte, das ich meine Ängste in den Griff bekomme, aber verschwindet dann auch das furchtbare Gefühl in mir , was ich einfach nicht beschreiben kann? Man soll Geduld haben, die Situation akzeptieren, sich selbst lieben. Es ist aber so schwer, die Geduld nicht zu verlieren, sich zu lieben in diesem Ausnahmezustand, und es zu akzeptieren, ist das Schwerste. Aber ich versuche es wirklich. Aber es gibt oft Momente, wo ich verzweifle. Heute ist so ein Tag, wo ich nicht ein noch aus weiß. Dieses Gefühl in mir ...es zerreißt mich innerlich..... und kann heute nicht aufhören zu weinen. Nehme seit 6 Wochen die Erhöhung und immer noch kein Licht am Ende des Tunnels. Die Situation ist kaum zu ertragen.
Sorry für den langen Text, aber ich musste es mir mal von der Seele schreiben. Vielleicht habt Ihr ähnliche Erfahrungen?
LG Judith