Panik Attacke?
Verfasst: 20. Mär 2024, 18:11
Liebes Forum,
Zur Einordnung meiner Erfahrung der letzten Tage, würde ich gerne Eure Erfahrungen zum Thema Panik/ Angstattacke erfragen.
Konkret hatte ich gerade eine solche Erfahrung, bei der zumindest der Verdacht seitens meiner Ärztin entsprechend ist(jedoch nur Vertretung da meine übliche Ärztin im Urlaub ist.
Im Detail:
Montag hatte ich eine kurze Phase im Büro, plötzlich war mir schwindlig, etwas übel, konnte mich nicht konzentrieren gibg aber nach einiger Zeit wieder weg
Dienstag nach kurzem Spaziergang fühlte ich mich etwas schwach, hatte zuvor noch gedacht könnte ja joggen gehen aber machte dann nur 15 Min Skigymnastik. Nach dem Duschen dann schwindlig, leicht übel, Beine und Arme kribbelten so fühlten sich schwer und kalt an irgendwie schwierig zu beschreiben. Ich hatte das Gefühl fast umzukippen, hatte aber Appetit und dann gegessen, dachte evtl auch zu lange nichts gegessen. Nach ca 3 Stunden war es besser aber nicht ganz weg, am nächsten Tag immer noch und bin deshalb zur Ärztin. Für mich auffällig war dass mein durchschnittl Ruhepuls noch niedriger als sonst war. Habe immer eher niedrig 56-58 die letzten Tage 49-51 .
Ärztin meinte körperlich soweit aber ok und obwohl sie mich nicht kannte kam sie auf Psyche und meinte ggf Panik Attacke was ich auch heute morgen schon dachte.
Jetzt gibt es aber keinen für mich deutlichen Auslöser bzw Gedanken der mich sehr beunruhigt hätte. Jedoch hatte ich mich in der letzten Zeit auch immer mal wieder unruhig gefühlt und es gab schon einige Themen auf der Arbeit die mich belastet und beschäftigt hatten, in den letzten zwei Wochen . Vielleicht war das alles zusammen dann irgendwann zu viel und führte dann zum Erlebten. Ich weiß nicht ob das sein könnte. Mal denke ich ja, mal nein.
Danke für Eure Erfahrungen und Gedanken zur Thematik.
Liebe Grüße,
Jogi
Zur Einordnung meiner Erfahrung der letzten Tage, würde ich gerne Eure Erfahrungen zum Thema Panik/ Angstattacke erfragen.
Konkret hatte ich gerade eine solche Erfahrung, bei der zumindest der Verdacht seitens meiner Ärztin entsprechend ist(jedoch nur Vertretung da meine übliche Ärztin im Urlaub ist.
Im Detail:
Montag hatte ich eine kurze Phase im Büro, plötzlich war mir schwindlig, etwas übel, konnte mich nicht konzentrieren gibg aber nach einiger Zeit wieder weg
Dienstag nach kurzem Spaziergang fühlte ich mich etwas schwach, hatte zuvor noch gedacht könnte ja joggen gehen aber machte dann nur 15 Min Skigymnastik. Nach dem Duschen dann schwindlig, leicht übel, Beine und Arme kribbelten so fühlten sich schwer und kalt an irgendwie schwierig zu beschreiben. Ich hatte das Gefühl fast umzukippen, hatte aber Appetit und dann gegessen, dachte evtl auch zu lange nichts gegessen. Nach ca 3 Stunden war es besser aber nicht ganz weg, am nächsten Tag immer noch und bin deshalb zur Ärztin. Für mich auffällig war dass mein durchschnittl Ruhepuls noch niedriger als sonst war. Habe immer eher niedrig 56-58 die letzten Tage 49-51 .
Ärztin meinte körperlich soweit aber ok und obwohl sie mich nicht kannte kam sie auf Psyche und meinte ggf Panik Attacke was ich auch heute morgen schon dachte.
Jetzt gibt es aber keinen für mich deutlichen Auslöser bzw Gedanken der mich sehr beunruhigt hätte. Jedoch hatte ich mich in der letzten Zeit auch immer mal wieder unruhig gefühlt und es gab schon einige Themen auf der Arbeit die mich belastet und beschäftigt hatten, in den letzten zwei Wochen . Vielleicht war das alles zusammen dann irgendwann zu viel und führte dann zum Erlebten. Ich weiß nicht ob das sein könnte. Mal denke ich ja, mal nein.
Danke für Eure Erfahrungen und Gedanken zur Thematik.
Liebe Grüße,
Jogi