Austausch gesucht, Anfang 30
Austausch gesucht, Anfang 30
Ich bin Anfang 30, und fühle mich aufgrund eines kürzlichen Umzugs und Familiären Schwierigkeiten einsam und alleine mit meinen Sorgen und Ängste. Die Umstände und das "alleine" damit sein hat mich in eine leichte Depression gebracht. Ich habe bereits Therapieerfahrung. Ich würde mich sehr über einen Austausch mit Gleichgesinnten freuen, da das alles für mich noch sehr neu ist. Ich freue mich über Nachrichten. LG!
Zuletzt geändert von _Laura_ am 28. Mär 2024, 06:41, insgesamt 2-mal geändert.
Re: Austausch gesucht, Anfang 30, München
Hallo Laura,
ich bin aktuell in einer ähnlichen Situation. Es ist nicht meine erste depressive Phase und ich fühle, ähnlich wie du, diese Einsamkeit. Ich war längere Zeit okay und kam gut klar. Dann kam alles zurück. Die Ängste, die innere Leere und die Selbstzweifel. Das versteht nicht jeder, empfängt nur noch meine negativen Signale und weil ich mich deswegen zurückziehe, kommt die Einsamkeit.
Therapieerfahrung habe ich auch. Manches schafft man eben nicht alleine. Das ist in Ordnung und es hilft mir. Mir geht es heute besser als vor einem Monat und ich werde da irgendwann raus kommen. Ich gehe zudem sehr oft raus in die Natur. Reflektiere dabei und versuche mich zu sortieren. Du kannst mich gerne anschreiben, wenn du darüber reden möchtest. Und wenn nicht, ist das auch okay . Ich wünsche Dir alles Gute und dass du aus der Situation raus kommst.
ich bin aktuell in einer ähnlichen Situation. Es ist nicht meine erste depressive Phase und ich fühle, ähnlich wie du, diese Einsamkeit. Ich war längere Zeit okay und kam gut klar. Dann kam alles zurück. Die Ängste, die innere Leere und die Selbstzweifel. Das versteht nicht jeder, empfängt nur noch meine negativen Signale und weil ich mich deswegen zurückziehe, kommt die Einsamkeit.
Therapieerfahrung habe ich auch. Manches schafft man eben nicht alleine. Das ist in Ordnung und es hilft mir. Mir geht es heute besser als vor einem Monat und ich werde da irgendwann raus kommen. Ich gehe zudem sehr oft raus in die Natur. Reflektiere dabei und versuche mich zu sortieren. Du kannst mich gerne anschreiben, wenn du darüber reden möchtest. Und wenn nicht, ist das auch okay
. Ich wünsche Dir alles Gute und dass du aus der Situation raus kommst.Re: Austausch gesucht, Anfang 30
Hallo
ich bin zwar schon 40, aber vielleicht zählt das noch
Deine Situation kenne ich zwar nicht im Detail, aber ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es ist wenn man sich nach einer Änderung im Leben (besonders einer großen wie ein Umzug) etwas verloren fühlt.
mir geht es aktuell selbst so,
ich bin seit vielen Jahren immer mal wieder in Therapie, und habe selbst erst Anfang diesen Jahres eine Fortbildung zum Thema Tramafachberatung beendet,
daher kenne ich mich mit dem Thema Depressionen und Co leidlich gut aus.
Da ich hier in München ausser meinen (sehr lieben) Kollegen niemanden habe, suche ich ebenfalls nach Anschluss.
Falls du möchtest, können wir uns hier etwas austauschen und sehen, ob wir uns vielleicht mal persönlich treffen wollen
(nur sicherheitshalber erwähnt, weil man in Foren nie weiß. Keine Sorge ich bin nicht auf Partnersuche. es geht mir ausschließlich um Bekanntschaften, bzw. treffen von Leidensgenossen, für Austausch und ggf kleine Unternehmungen (Cafe, Spaziergang, Sport o.ä.))
ich bin zwar schon 40, aber vielleicht zählt das noch
Deine Situation kenne ich zwar nicht im Detail, aber ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es ist wenn man sich nach einer Änderung im Leben (besonders einer großen wie ein Umzug) etwas verloren fühlt.
mir geht es aktuell selbst so,
ich bin seit vielen Jahren immer mal wieder in Therapie, und habe selbst erst Anfang diesen Jahres eine Fortbildung zum Thema Tramafachberatung beendet,
daher kenne ich mich mit dem Thema Depressionen und Co leidlich gut aus.
Da ich hier in München ausser meinen (sehr lieben) Kollegen niemanden habe, suche ich ebenfalls nach Anschluss.
Falls du möchtest, können wir uns hier etwas austauschen und sehen, ob wir uns vielleicht mal persönlich treffen wollen
(nur sicherheitshalber erwähnt, weil man in Foren nie weiß. Keine Sorge ich bin nicht auf Partnersuche. es geht mir ausschließlich um Bekanntschaften, bzw. treffen von Leidensgenossen, für Austausch und ggf kleine Unternehmungen (Cafe, Spaziergang, Sport o.ä.))