Mache ich mir selbst was vor???
Verfasst: 27. Feb 2024, 11:42
Hallo!
Ich bräuchte mal eure Sicht auf die Dinge.
Ich habe schon viele Jahre Depressionen. Festgestellt vor 17 Jahren ( bin jetzt 47). Aber ich denke, dass ich schon seit meiner Kindheit diese Krankheit habe.
Es geht mir zur Zeit einigermaßen gut. Doch troztdem bin ich immer noch nicht sehr an irgendwelchen Aktivitäten oder an Unternehmungen mit anderen Menschen interessiert. Am wohlsten fühle ich mich am Wochenende, wenn ich mit meiner Familie zuhause bin. Ich lese dann. Schlafe und koche uns was schönes. Aber ich vermisse auch nix. Und ich fühle mich dann auch nicht depressiv. Vielleicht bin ich ja auch einfach so...Es gibt ja auch introvertierte Menschen, die nicht soviel soziale Kontakte brauchen. Oder rede ich mir das nur schön....? Meine Freundinnen und Bekannten sind da weitaus aktiver. Aber man soll sich ja auch nicht mit anderen vergleichen.
Dann mein Alltag. Kurz mal meinen Alltag beschrieben:
Ich stehe morgens um 07:30 Uhr auf. Fahre dann um 08:15 Uhr zur Arbeit. Diese geht bis 12:30 Uhr. Dann fahre ich nach Hause und mache Essen. Danach lege ich mich erstmal für ca 1,5 bis 2 Stunden hin. Erstmal Gassi gehen mit dem Hund. Dann folgen verschiedene Dinge. Wie z.B. Termine oder einkaufen oder ähnliches.
Ca gegen 18:00 Uhr gehe ich lesen in meinem Bett. Danach wird Fernsehen geschaut. Um 21:45 Uhr ist dann Bett, wobei ich da auch noch ca. eine Stunde lese.
So ist es fast jeden Tag. Hört sich mein Alltag für euch "depressiv" an? Ich fühle mich damit wohl. Allerdings sind dann solche Situationen wie am Mittwoch, wo ich um 14:00 Uhr einen Termin immer totaler Stress für mich. Ich weiß ich kann mich Mittags nicht hinlegen. Ich habe Angst, es nicht zu schaffen. Und ständig habe ich dann Gedankenkarussel.
Liebe Grüße
niri76
Ich bräuchte mal eure Sicht auf die Dinge.
Ich habe schon viele Jahre Depressionen. Festgestellt vor 17 Jahren ( bin jetzt 47). Aber ich denke, dass ich schon seit meiner Kindheit diese Krankheit habe.
Es geht mir zur Zeit einigermaßen gut. Doch troztdem bin ich immer noch nicht sehr an irgendwelchen Aktivitäten oder an Unternehmungen mit anderen Menschen interessiert. Am wohlsten fühle ich mich am Wochenende, wenn ich mit meiner Familie zuhause bin. Ich lese dann. Schlafe und koche uns was schönes. Aber ich vermisse auch nix. Und ich fühle mich dann auch nicht depressiv. Vielleicht bin ich ja auch einfach so...Es gibt ja auch introvertierte Menschen, die nicht soviel soziale Kontakte brauchen. Oder rede ich mir das nur schön....? Meine Freundinnen und Bekannten sind da weitaus aktiver. Aber man soll sich ja auch nicht mit anderen vergleichen.
Dann mein Alltag. Kurz mal meinen Alltag beschrieben:
Ich stehe morgens um 07:30 Uhr auf. Fahre dann um 08:15 Uhr zur Arbeit. Diese geht bis 12:30 Uhr. Dann fahre ich nach Hause und mache Essen. Danach lege ich mich erstmal für ca 1,5 bis 2 Stunden hin. Erstmal Gassi gehen mit dem Hund. Dann folgen verschiedene Dinge. Wie z.B. Termine oder einkaufen oder ähnliches.
Ca gegen 18:00 Uhr gehe ich lesen in meinem Bett. Danach wird Fernsehen geschaut. Um 21:45 Uhr ist dann Bett, wobei ich da auch noch ca. eine Stunde lese.
So ist es fast jeden Tag. Hört sich mein Alltag für euch "depressiv" an? Ich fühle mich damit wohl. Allerdings sind dann solche Situationen wie am Mittwoch, wo ich um 14:00 Uhr einen Termin immer totaler Stress für mich. Ich weiß ich kann mich Mittags nicht hinlegen. Ich habe Angst, es nicht zu schaffen. Und ständig habe ich dann Gedankenkarussel.
Liebe Grüße
niri76