Keine Gefühle

[Undjetzt]

Soo...
Ich habe vom Arzt eine Überweisung zur Psychotherapie, bei der ich morgen zum Erstgespräch erscheinen kann.
Endlich hab auch ich mal wieder Glück.
Jetzt gilt es, diesen arnen Tropf wieder aufzubauen. Nur wenn ich wieder stärker werde, habe ich eine Chance, dass sie auf mich zu kommt. Und was ist denn ein besseres Vorbild als " Der hat sich Hilfe gesucht, jetzt geht es ihm immer besser"?
Zusätzlich soll ich Sitralin nehmen. Gegen das Grübeln, was mich seit 3 Tagen wieder plagt.

Hmm..es muss manchmal erst richtig schlimm werden, danit es besser wird

[DeCiBella]

Soo...
Ich habe vom Arzt eine Überweisung zur Psychotherapie, bei der ich morgen zum Erstgespräch erscheinen kann.
Endlich hab auch ich mal wieder Glück.
Jetzt gilt es, diesen arnen Tropf wieder aufzubauen. Nur wenn ich wieder stärker werde, habe ich eine Chance, dass sie auf mich zu kommt. Und was ist denn ein besseres Vorbild als " Der hat sich Hilfe gesucht, jetzt geht es ihm immer besser"?
Zusätzlich soll ich Sitralin nehmen. Gegen das Grübeln, was mich seit 3 Tagen wieder plagt.

Hmm..es muss manchmal erst richtig schlimm werden, danit es besser wird

Oha, das ging ja schnell....
Welch ein Glück, dass du auch gleich ein Erstgespräch bekommen hast. Bei mir hat das ganze über 7 Monate gedauert.
Vielleicht nimmt Sie es auch als gutes Vorbild. Du tust was dafür, dass dir geholfen wird, dann lass ich mich auch auf diese Hilfe ein.

Du machst das alles super. Du wirst deinen Weg gehen und gestärkt aus dieser Situation herauskommen, egal wie es ausgehen wird.

[Undjetzt]

Danke.
Bin auch total Happy. Habe auch noch andere Sachen geklärt. Und... zugegeben, ihr ein kleines Present für die Arbeit hinterlassen. Keine Ahnung, wie sie das aufnimmt. Will ihr nur zeigen " Hallo, ich lebe noch, ich bin noch da und nein, ich verurteile dich nicht. ". Ich habe ihr ja in dem Gespräch sogar noch gesagt, dass ich sie liebe, das meinte ich auch so.
Heut morgen bin ich aufgewacht und spürte Schwere, der ganze Raum drohte mich zu erdrücken. Was war überhaupt mit dem Schlafzimmer los? Es ist grau!!! Alles! Der gabze Raum war grau und machte mich traurig.

Ich verstehe sie immer besser. So muss sue sich immer wieder,... mehr als 9 Jahre lang gefühlt haben Und ich dachte, wenn sie mich abweist, wenn sie da auf dem Sofa liegt, dann gebe ich ihr Ruhe, dann ist das richtig.
Es brauchte einen großen Knall, damit ich aufwache. Damit ich in mich gehe und merke, nein... die Depression war nie weg. Sie stand mir dabei im Weg ein guter Partner zu sein. Und in ihr hat sie sich festgebissen und will sie nicht mehr loslassen. " Du darfst nicht zum Therapeuten, der holt alle schlimmen Erinnerungen in dir hoch und dann wird alles noch viel viel schlimmer. Dann bekommst du einen Stempel auf die Stirn. - psychisch krank. Und darfst nie wieder arbeiten. Alle werden den Stempel sehen.Mit dem Finger auf dich zeigen. > Die ist schwach! Die hat das Leben nicht mehr verkraftet!!!<.

Ich werde ihr ein Vorbild sein. Sie will es auch so. Soe hatte Angst, wenn sie mir von dem anderen erzählt, werde ich wütend. Schmeisse alles hin und höre auf an niir zu arbeiten.
Nichts davon tue ich. Ja, ich war am Boden zerstört, habe viek geweint, vielleicht mache ich das heute nach und norgen früh wieder. Aber ich darf das. Meine große Liebe, mein ein und alles ist krank, hat sich verlaufen. Findet ihre Gefühle für mich nicht mehr, irrt allein durch dichten Nebel und böse Gedanken. Da darf ich traurig sein. Da darf ich weinen, da darf ich krank sein und da darf ich jede Hilfe nehmen, die ich brauche und bekomme.
Man liest es. Immer schwimgt die Hoffnung mit, dass sie zu mir zurückkehrt. Aber auch das ist ein Teil von mir. Ich liebe sie intensiv. Und der Spruch, man merkt erst, was man hat, wenn es weg ist, ist leider wahr. Selbst ich war so dumm.
Ja.. ich flehe in den Himmel... nicht zu Gott- ich bin nicht gläubig. Ich flehe, lass es für uns beide eine Chance sein .Und wir zeigen dieser öden Welt, was wahre Liebe ist und was die überstehen kann!.

[DieNeue]

Ich werde ihr ein Vorbild sein. Sie will es auch so.

Hat sie zu dir tatsächlich gesagt, du sollst ihr ein Vorbild sein, oder ist das dein Gedanke gewesen?

[Blackrabbit]

Undjetzt, ich bin ja oft mit dir parallel unterwegs.
Du hast ihr etwas für die Arbeit hinterlassen? Ich für meinen Teil denke mir, dass erzeugt zu viel Druck.
Vielleicht solltet ihr beide zur Ruhe kommen und dann in Ruhe weitersehen. Ich bin der gesunde Part in meiner Krise aber wenn ich nach ner Trennung und Tränen, noch mehr Tränen, Nachrichten, guck hier ich heule, Gesten für die Arbeit etc. Bekommen würde, würde ich persönlich mich weiter zurückziehen. Das würde mich als gesunden Part extrem stressen und unter Druck setzen.
Das meine ich nichtmal böse.
Ich würde das gerne für mich sacken lassen, in Ruhe nachdenken usw.

[Undjetzt]

Ich werde ihr ein Vorbild sein. Sie will es auch so.

Hat sie zu dir tatsächlich gesagt, du sollst ihr ein Vorbild sein, oder ist das dein Gedanke gewesen?

Sie wollte mir von dem Amderen erst nichts sagen, weil sie dache, ich raste aus, werfe Sport, Selbstreflexion, eben all das, was ich seit der Krise an mir verändert habe über Bord und lass mich komplett zurückfallen. Sie hat mir ja viel vorgeworfen. Und da war natürlich auch viel dabei, was stimmt. Sie wollte nicht, dass ich sage " Die hat mich för nen anderen verlassen, hat mich verarscht, ich muss garnicht an mir arbeiten und bin git, woe ich bin"
Nein, ich bin nicht schuld an ihrer Depression, aber ich habe viel " falsch gemacht " was diese ihr jetzt vorzeigt.

[Undjetzt]

Undjetzt, ich bin ja oft mit dir parallel unterwegs.
Du hast ihr etwas für die Arbeit hinterlassen? Ich für meinen Teil denke mir, dass erzeugt zu viel Druck.
Vielleicht solltet ihr beide zur Ruhe kommen und dann in Ruhe weitersehen. Ich bin der gesunde Part in meiner Krise aber wenn ich nach ner Trennung und Tränen, noch mehr Tränen, Nachrichten, guck hier ich heule, Gesten für die Arbeit etc. Bekommen würde, würde ich persönlich mich weiter zurückziehen. Das würde mich als gesunden Part extrem stressen und unter Druck setzen.
Das meine ich nichtmal böse.
Ich würde das gerne für mich sacken lassen, in Ruhe nachdenken usw.

War nur ne Kleinigkeit zum Naschen. Ich koche ja auch noch und kaufe ein. Ich hab ihr auch vorher hin und wieder was för die Arbeit mitgebracht.
Kann sein, dass das nicht " richtig " war. Evtl war ich etwas übermotiviert.
Evtl. nimmt sie es auch so auf, dass ich eben nicht stocksauer auf sie bin. Sie kann ja außerdem auch mit mir kommunizieren. Auf Obeion meinte eine Betroffene " Du musst sie nicht in Watte packen, das ist dann auch der falsche Weg".
Klar, nach den letzten Tagen schwierig. Aber wenn ich mich zu sehr verstelle, bin ich auch nicht mehr ich, oder?

[Liebe1980]

Ach man, es ist echt so schwierig, wenn man nicht weiß, was richtig ist. Alle unsere Themen hier sind so viel Hoffen und Spekulation, aber auch so viel Ungewissheit, wie man es richtig macht. Wenn ich die Beiträge lese, dann gebe ich zu, dass ich manchmal die Hoffnung schon verliere...aber dann ist da wieder dieser Mensch, der einen einfach weiter hoffen lässt und für den man sich wünscht, dass es ihm/ihr wieder besser geht und es dann vielleicht auch wieder gemeinsam etwas werden kann.

Mir fehlt mein Partner sehr. Ich bin eigentlich ein sehr emotionaler Mensch und muss sagen, dass mich der Abstand, die kurzen Nachrichten, vor allem die fehlende Nähe und das fehlende Interesse an meinen Themen schon sehr verletzten, aber ich denke immer daran, dass er nicht anders kann. Aber leider schleicht sich da auch immer wieder der Gedanke ein, dass er mich vielleicht einfach gar nicht mehr will und es nur nicht weiß, wie er es sagen soll. Es ist ja alles immer weniger geworden die letzten Monate...bis Anfang Februar und seitdem ist es wirklich nur noch absolute Basis... Würde mir das jemand Fremdes erzählen, würde ich sagen...Du, der will dich nicht mehr oder der hasst dich...aber ich versuche immer dran zu denken, dass es nicht er ist....aber kommt er überhaupt je wieder, wenn er sich nicht helfen lassen will?

Durchhalten ist dann wohl weiter die Devise für uns alle. Betroffene und Angehörige...es macht aber schon ziemlich mürbe, wenn man die ganze Zeit Liebeskummer hat, weil eigentlich überhaupt keine Probleme in der Beziehung da waren...

[Undjetzt]

@Liebe1980.
Jeder muss für sich entscheiden, wie lang er das mitmacht. Keiner muss sich schämen wenn er aufgibt. Ich versuche es zu vermeiden andere anzuspornen, da ich nicht weis, ob es jemals gut endet. Keiner weis das, nicht einmal der betroffene Partner.

Ich habe den Entschluss gefasst, diesen Weg zu gehen. Egal wie schwer er ist. Noch gestern war ich sicher, er ist zuende und ich kann nicht mehr gehen.
Jetzt geht es doch weiter. Mein Entschluss ist nicht in Stein gemeißelt.
Glaub keinem der sagt, " Nur Mut, das wird schon !"
Aber auch keinem, der sagt, " Du verschwendest deine Zeit, du könntest mit einem anderen schon glücklich sein"
Bei mir ist es Liebe. Immrwieder frage ich mich, warum ich weiter mache. Weil ich diese Frau liebe.Mehr als alles andere.
Sobald ich daran zweifle, bleibe ich stehen. Gehe nicht weiter. Dann gebe ich auf.
Du kannst nur immer wieder in dich reinhören.

[Blackrabbit]

Ich habe ihn auf das Thema vermissen angesprochen. Wieso er es nicht von sich selbst sagt. Er hat keine Ahnung wieso weshalb warum. Das macht es für mich so anstrengend. Keine Antwort zu haben.

[Undjetzt]

@Blackrabbit, sie hat das Present angenommen.
Ja. Man muss sich gut überlegen ob man fragt. Nach der " Antwort " ist man meistens noch unsicherer.

[Liebe1980]

Ja, @blackrabbit, genau das ist es…die fehlenden Antworten oder die Sachen die wir uns vielleicht völlig unbegründet denken, weil man nicht redet…aber irgendwie halten wir hoffentlich durch

[bvs]

Ich habe ihn auf das Thema vermissen angesprochen. Wieso er es nicht von sich selbst sagt. Er hat keine Ahnung wieso weshalb warum. Das macht es für mich so anstrengend. Keine Antwort zu haben.

Ich habe heute Abend ähnliches erlebt.
Wir sprachen über alles mögliche; und ich sagte auf einen (sozusagen metaphorischen) „Unwetterzustsnd“ im Aussen: ich bin froh, dass wir uns haben.
Schweigen. Gähnen. Anderes Thema.

Das hat mich verletzt. Ich musste das ansprechen, hätte ich vielleicht lassen sollen.
Aber ich frage mich: warum kommt da Nix? Warum kommt da auch nach dem gähnen Nix?
Warum kommt auch nix, wenn ich anspreche, warum da nix kommt?
Diese Momente, wo nähe nicht zustandekommt, das fühlt sich so trennend an. Das ist anstrengend und auslaugend für mich. Gerade jetzt, wo wir zwar irgendwie harmonieren, aber auch echt sehr viel nebeneinander her leben (und deswegen kaum Konflikte haben?)

Es ist zermürbend, wenn so wenig kommt. Durch solche Begebenheiten wirkt es so, als fliehe sie aktiv vor mir. Als könnte sie emotionale Nähe zu mir nicht ertragen.
Aber warum dann eine Beziehung führen wollen???

[Undjetzt]

Hallo bvs,

Das ist die schwerste Hürde. Du bekommst keine zufriedenstellenden Antworten. Sie kann nicht.
Das mit dem Vermissen, kann sie nicht nachfühlen.
Wenn du sagst du vermisst sie, ist das für sie als sagtest du "komisches Wetter heute" es erreicht sie einfach nicht.
Typische Antwort meiner Freundin wäre wohlmöglich eine Gegenfrage: " Was soll ich jetzt dazu sagen? Was willst du jetzt ?".
Und das meint sie ernst.

Für die kleine Aufmerksamkeit hat sie sich Stunden später, von Arbeit aus, per Nachricht bedankt.
Das zeigt mir- ich bin in ihrem Kopf. Sie muss daran gedacht haben. Sie muss an mich gedacht haben. Und das muss mir leider erst einmal reichen.

[Blackrabbit]

Naja irgendwie scheint er ja zu das Gefühl des vermissens doch irgendwie zu spüren. er meldet sich aus heiteren Himmel von alleine etc. Und wenn ich ihn frage kommt ein ja. Auf andere fragen bzw. ob er Gefühle hat kommt bzw kam zwar ja auch ein ja aber anders und das kann er noch weniger erklären und zuordnen. Das ist ja das Hauptproblem zwischen uns. Das er nicht weiß was er fühlt, ob es reicht etc.
Da wären wir wieder beim Thema Zeit.
Ich musste es trotzdem einmal für mich ansprechen. Hab aber auch direkt gesagt, wenn du keine Antwort hast, ist es ok für mich. Dabei habe ich es dann auch belassen.
Habt alle einen schönen unbeschwerten Tag

[Undjetzt]

Hallo Blackrabbit,
Wahrscheinlich spürt er es. Aber eben anders. Und er will dich nicht verletzen, indem er so kalt ist.
Ich habe heute mit ihr gesprochen, ihr von meinem Termin erzählt. Sie wusste nicht, was sie davon halten soll. " Wozu?" Es sei doch normal, dass ich traurig über die Trennung bin und vielleicht bilde ich mir das mit der Depression ein.
Ich war voll von den Socken. Nicht einmal ich " darf" mir Hilfe holen. Ich habe nichts. Sie ist doch die Kranke...
Ich sagte ihr, wie leid es mir tut, dass ich erst jetzt so tief in mich gehen kann, sie erst jetzt verstehen lerne, wohlmöglich weil ich sie schon so kennengelernt habe. Sie sagte nichts dazu. Ich sagte ihr nochmal, dass sie nicht so weitermachen kann. Sie sonst immer wieder in diese Situation kommt.
Sie ist der Meinung, ich würde ihr das alles nur erzählen, damit sie uns eine Chance gibt. Aber ich sei doch eh, viel zu sehr mit mir beschäftigt.
Und das zeigt mir, wle weit weg sie ist

Aber es war ein ruhiges Gespräch. Sie hat zugehört und es auch aufgenommen.

[WeMat]

Hallo ihr,

ich hatte ja auch schon vor einiger Zeit geschrieben, dass sich meine Partnerin in einer depressiven Phase von mir getrennt hat. Was auch nicht das erste Mal war. Wir führten eine Fernbeziehung. Vor knapp 3 Wochen hatte ich dann nochmal versucht mit Kontakt aufnehmen, welches auch mit verzögerter Antwort und emotionslos dann in einem Satz von ihr, ich glaube es nicht gut wenn wir Kontakt haben… also da es leider nicht die erste Trennung war, aber vom Ablauf her eigentlich immer die gleichen, sie Rutsch in eine depressive Phase und wird emotionslos, kann keine Nähe haben und vor allem die scham wird unwahrscheinlich groß. Sie schickte mir mal ein Lied welches den Text hatte, bitte lass mir meine Ohnmacht. Findet ihr hier https://youtu.be/fwOE90G14Oc?si=phNJYoYyp4Gdm73O
Sie sagte dieses Lied würde sehr gut ihre Gedanken und Gefühle wieder spiegeln und folgender Satz sage sie ist wichtig .
„ Meine Einsamkeit hängt nicht von der Anwesenheit oder Abwesenheit von Menschen ab; im Gegenteil, ich hasse es, wer meine Einsamkeit stiehlt, ohne mir im Gegenzug echte Gesellschaft zu bieten„ Ich glaube das sagt viel aus wie sich depressive fühlen. Sie trennte sich Anfang Februar von mir und seither hatte ich am Frauentag nochmal wie gesagt kurz Kontakt aber auf ihre Nachricht hin …. Ich denke nicht dass es gut ist wenn wir Kontakt haben“ bin ich natürlich ihrem Wunsch der Kontaktsperre oder wie man es auch nennen mag nachgekommen. Klar weiß ich auch das sie es gerne anders hätte und bestimmt Kontakt wollte und das man als gesunder Mensch zu depressiven den Kontakt suchen soll, aber ich muss zum einen mich selbst schützen und da kann ich @undjetzz etwas verstehen, auch mir ging bzw geht es so, dass man schnell einen falschen Schritt gemacht hat und es den Boden unter den Füßen wegzieht. Auch ich kenne dieses Gefühl zu genüge wenn die Brust brennt und einem die Luft weg bleibt und man kleine Panik Schübe hat.. was ist falsch und was ist richtig.. klar weiß man das wenn Partnerschaften diese schwere Zeit aushalten wachsen und gestärkt hervorgehen und das wünsche ich auch jedem das jeder egal ob jetz zusammen oder getrennt auch glücklich wird und klar würde ich mir absolut nicht sehnsüchtiger wünsche als meine Ex Traumfrau zurück… es ist die Frau die ewig in meinem Herzen ist, und glaubt mir Sehnsucht, Unwissenheit, Angst, Liebeskummer sind wirklich schlimme Begleiter in meiner Zeit. Sie gauckeln mir auch Dinge schlimmer vor als sie sind, und auch ich habe Angst da ich nicht weiß wo ich oder sie oder wir in einem Jahr stehen und vor allem diese warten auf morgen und übermorgen und nächste Woche etc. ist Sau schlimm…. Aber weshalb schreibe ich euch dass, ich habe mich auf ihren Wunsch zurück gekommen, sie hatte während unserer Beziehung immer Probleme über ihre Depression mit mir zu reden zu groß war die scham mir nicht gerecht zu werden und sie sagte immer noch nie hätte sie soviel Liebe bekommen wie von mir aber die könne das nicht zurückgeben… Ich glaube unsere Partner wissen um ihre emotionale Unerreichbarkeit in der sie sich befinden und es ist für sie bestimmt ein Kampf Tag für Tag und auch ich kenne das wenn sie mit anderen Lacht und Späße macht und weggeht und mir gegenüber kalt ist…. Es ist alles wirklich Sau schwer für uns alle … hört bitte alle in euch rein, seit ehrlich zu euch ob das alles so funktionieren kann wie wir es uns wünschen. Ich kann nichts tun zur Zeit, außer auf mich achten, Tagebuch führen und mich auf Tag x einstellen an dem sie mich hoffentlich als gesunder und therapierter Mensch auf Sucht oder ich sie aufsuche. Ich denke was sehr wichtig ist, ist während dieser Zeit sich zu verändern, wir können die Veränderung unseres gegenüber nicht aufhalten und sind wir gewiss sie werden sich durch eine Therapie ändern und nicht mehr zu 100pro die alten sein und daher finde ich es wichtig das wir uns auch ändern müssten, wie das muss jeder für sich entscheiden. Aber versucht auf jedenfall an einem Tag x wenn unsere lieben Menschen als therapiert gelten dass ihr sollte selbst gefestigt seit, denn nur dann können wir stark für sie sein, ob weiterhin als Partner oder @undjetzt an dem Tag x um sie und unsere Liebe zu kämpfen. Bitte gebe deiner Ex den Raum , sie will den Abstand also gib ihn ihr. Je mehr du jetzt hebelst desto mehr drängst du sie in die Arme des anderen und desto fester wird sie an ihm halten. Ich weiß es ist schwer und auch ich habe Angst wegen der Unwissenheit was macht jetzt meine Herzdame etc hat sie jemand neues wie geht’s weiter etc… Teufelszeug was im Kopf rum geht, aber bitte hör auf dich selbst. Du musst zur Ruhe kommen sie muss es und wenn es ein anderer Mann sein soll, dann ist es so.. klar ist das kacke, Aber hör auf dem Herz nutze die zeit jetzt nur für dich. Trennt die wohnung und geh in kein Kontakt nur so könnt ihr beider aufarbeiten…
Ich wünsche jedem wirklich das beste und wohin mein Weg führt wird sich weißen, jetzt stehen wieder die scheiss Feiertage an an denen sie mir so Mega fehlt … Ich kann nicht mehr wie warten , hoffen, mein Leben weiter leben und irgendwann mir sagen gegen diese Krankheit bin ich als Partner machtlos… Aber ich habe für mich das nieder Nieder geschrieben Gefühle Emotionen und Gedanken…

Alles liebe euch allen und jedem eine gute Zeit auf seinem weiteren Lebensweg und vor allem… wir sind alle gut so wie wir sind… passt auf euch auf…

Sorry für den langen Text… musste mal gerade alles raus

[Blackrabbit]

Schön geschrieben WeMat, das ist das was ich meine.
Sie wollen es aktuell so (vielleicht auch für immer) wir müssen es akzeptieren und sie machen lassen.
Sie wollen keine Hilfe in Form von einer Therapie? Dann ist es so. Wir können sie nicht zwingen, überreden oder sonst was. Sie wollen die Trennung? Dann ist es so. Wir können es nur akzeptieren.
Ich akzeptiere es, ich muss meinen Weg finden, damit umzugehen und trotzdem halte ich die Hand. Es gibt aber auch Dinge, zu denen ich einfach nein sage, wenn ich evtl gefragt werde, da es für mich nicht machbar ist. Da tritt die Sehnsucht ein. Ich möchte ja mehr, aber muss mit der Entscheidung leben, also habe ich auch das Recht für mich mal nein zu sagen, weil ich es nicht schaffe ohne zu leiden.
Wohin der Weg führt? Vielleicht ins leere…. Die Zeit wird es zeigen.
Wichtig ist es, für sich stark zu sein, zu lachen und zu leben. Auch ohne sie/ihn.
Wenn es uns schlecht geht fühlen sich die anderen in der Regel auch schlecht.
Wenn jemand seine Ruhe will, bekommt er sie. Er kann sich jederzeit aus freien Stücken melden.

[DieNeue]

Hallo Undjetzt,

ich finde deine Gefühlsschwankungen teilweise ganz schön extrem. Das ist gar nicht böse gemeint, es fällt mir nur auf und ich weiß nicht, ob das auf Dauer so gut für dich ist.

Kommt von ihr irgendwas Negatives, stürzt du ins Bodenlose, kaum kommt ein bisschen was positives von ihr, hast du wieder mega Hoffnung und willst gleich die Welt retten. Es geht gefühlsmäßig von einem Extrem ins andere.
Ich habe den Eindruck, du machst dich da ganz schön abhängig von ihr. Alle deine Handlungen sind darauf ausgerichtet, wie es ihr geht, wie sie reagiert und dass du sie wieder zurückgewinnst. Das kann ich auch zum Teil nachvollziehen, aber es dreht sich alles nur noch um sie. Ich würde ehrlich gesagt versuchen, die Therapie für dich (!) zu machen, nicht mit dem Ziel, dass sie dann wieder auf dich zukommt. Kann sein, dass das so passiert, aber es sollte nicht der alleinige Sinn einer Therapie sein, dass du eine andere Person damit beeinflussen willst, egal, ob du sie wieder zurückgewinnen willst oder ihr ein Vorbild sein möchtest, damit sie sich auch Hilfe holt.
Es sollte um dich gehen und wie du mit der Situation umgehen kannst, um deine (!) Probleme. Mich persönlich würde es stören, wenn ich mitbekommen würde, dass jemand eine Therapie macht mit der Hoffnung mich und mein Verhalten zu beeinflussen.

Du wirst in der Therapie auch an deine Grenzen kommen. Nur weil du jetzt eine Therapie anfängst, geht es jetzt nicht steil nach oben. Vielleicht wirst du auch mit deinen Fehlern konfrontiert und kommst damit gar nicht klar, das kann alles passieren.
Du kannst nicht ihr Retter sein, das musst du auch nicht, und du musst auch nicht ihr Vorbild sein. Bei dem, was du mir geschrieben hast, kann ich überhaupt nicht rauslesen, dass sie möchte, dass du ihr ein Vorbild bist.
Wenn du dir das selbst als Ziel setzt, legst du dir damit eine sehr große Bürde auf.
Was ist, wenn du in der Therapie nicht vorankommst, es dir nicht bald besser geht, du mit dem Therapeuten nicht klar kommst? Dann fällt dein Vorbild-Ziel schnell in sich zusammen und du fühlst dich womöglich noch schuldig, dass sie sich nicht helfen lässt. Das andere ist, dass du sie durch dein Vorbild-sein-wollen auch (unbeabsichtigt) herabsetzt, weil du davon ausgehst, du kriegst es besser hin als sie.
Bitte geh in die Therapie vor allem für dich selbst und ohne den Druck, dass du irgendwas bei ihr dadurch erreichen musst.
Vielleicht kommen deine extremen Abstürze und Höhenflüge nur hier so krass rüber, aber für mich klingt das nicht so gesund. Für mich hört sich das auch etwas nach Abhängigkeitsproblem an, nicht nur nach Liebeskummer oder Depression.

Ich hätte ihr ehrlich gesagt nicht erzählt, dass du jetzt in Therapie gehen willst. Ich finde das manipulativ, auch wenn es vielleicht nicht so gemeint ist. Ich würde mir auch so vorkommen, dass du mir das nur erzählst, damit ich Mitleid habe o.ä. und wieder zu dir zurückkomme. Und ganz Unrecht hat sie ja tatsächlich nicht mit ihrer Meinung, dass du ihr das nur erzählst, damit du sie zurückgewinnst. Du hast ja selber geschrieben, dass das dein Ziel für die Therapie ist. Würdest du die Therapie nur für dich machen, müsstest du ihr auch nicht davon erzählen. Aber es geht immer nur um sie, sie, sie.
Es muss tatsächlich nicht sein, dass du Depressionen hast, vielleicht tendierst du auch nur zu abhängigen Beziehungen. Leute mit abhängigen Persönlichkeitszügen haut es viel extremer aus der Bahn, wenn Leute sie verlassen (wollen).

Wie gesagt, das ist nicht böse gemeint, aber ich habe jetzt hier lange mitgelesen und wollte das nicht ungesagt lassen, denn vielleicht hilft es dir ja. Du kannst es dir ja mal durch den Kopf gehen lassen, ob da was dran sein könnte. Ansonsten verwirf den Beitrag einfach.

Liebe Grüße,
DieNeue

[DieNeue]

.

[WeMat]

@dieneue

Danke für diese Worte..
Bitte @undjetzt wir wollen dir nichts Böses, aber schalte zurück, du kannst ihr nicht imponieren!!! Sie will das im Moment nicht und schaue dir Videos zu loslassen oder selbstliebe an… dann tut es zwar auch weh weil sie fehlt aber es ist ein gesunder Gedanken Sehnsuchts vermissen Schmerz, aber du bist abhängig?? Nach was, sie ist ein Mensch wie du und sie ist für ihr Leben verantwortlich sowie du für deins!! Wenn sie jemanden anderen in ihrer Zukunft hat dann ist das so, dein Leben geht parallel weiter, du schaust immer zu ihr rüber oder zurück und hast Angst sie aus den Augen zu verlieren. Das ist fatal, sry das sind leider etwas narzisstischste Züge… das meine ich jetzt wirklich nicht böse wirklich nicht, aber ich kann dir definitiv JETZT SOFORT RATEN, nichts mehr aber garnichts mehr zu tun, keine Ratschläge, keine Überraschungen, keine Gerede keine Vorbild Funktion, nichts mehr, kläre umgehend eure wohnsituation und ordne dein Leben ALLEINE, denn nur so wirst du stabil und wenn die Wege sich irgendwann kreuzen wird sie entscheiden mit einem wow der hat sich gemacht oder einem oha, war doch richtig… tue es bitte wirklich ausschließlich für dich selbst es dient DEINER ENTWICKLUNG, sie muss sich selbst helfen.. sorry wenn der Text vielleicht etwas hart erscheint, aber ich musste den Text von @dieneue etwas unterstreichen, da ich auch eher stiller Mitlesen bin.
Wir alle haben Probleme, sorgen und Ängste, aber die müssen wir alle alleine aushalten wir können uns hier zwar austauschen, aber unsere Wege müssen wir alle alleine gehen, also geh du bitte deinen auch alleine und lass sie auch alleine gehen!

[Liebe1980]

Danke dir, @dieneue für deine ausführliche Erklärung. Es ist gut, wenn man es auch aus der anderen Perspektive betrachtet und das versuche ich immer mehr zu verstehen. Aktuell ist es bei uns ja nur ein Kontakt per WhatsApp …Guten Morgen und Gute Nacht…wobei ich mich auch darüber freue. Ansonsten lasse ich ihn zu 95% in Ruhe, außer ich erzähle einfach mal was von meinem Leben oder frage total allgemeine Sachen. Wir sind ja eigentlich nicht getrennt, obwohl es sich so anfühlt, aber ich kann nur an mir arbeiten, meine Erwartungen verändern und überdenken und erst einmal weiterleben, so gut es mit Liebeskummer geht. Den Druck kann ich mir schon gut vorstellen und möchte das auch gar nicht, dass er den hat. Irgendwann meldet er sich vielleicht wieder mehr oder auch nicht…oder ich entscheide, dass ich das nicht mehr kann oder er…wer weiß das schon. Ich wäre aktuell auch oft gerne, der nicht weiß, dass er Depressionen hat und würde einfach mit ihm als Mensch wieder ganz normal umgehen können, ohne Druck in ihm zu erzeugen. Das wäre toll, aber geht halt gerade nicht, also warte ich ab und hoffe…klappt mal mehr, mal weniger…weil man dann super traurig ist, aber das sage ich nicht und schreibe es auch nicht.

[Undjetzt]

Ähm... jetzt mal alle ganz locker.
Ich kann hier nir weng wiedergeben und nicht alles und jenes im Einzelnen. Even wei es sich dahin entwickeln hat, dass es sich nurnoch um sie dreht, habe ich mich ja zum Arzt begeben und der hat mich überwuesen. Ich hatte heute ein Erstgespräch. Das loef ziemlich gut und es sind bei mir selbst ein paar Baustellen abzuarbeiten. Ich war heute wieder beim Sport und kpmmere mich auch sonst um andere eigene Dinge. Denn leidder habe ich auch zwei physische Erkrankungen.
Dann ging das Gespräch heute von ihr aus, war ruhig und freundlich.
Sicher war ich in ein Loch gefallen, und hab es übertrieben. Daher ja die Therapie!
Es gibt noch inige zusätzliche Probleme in meinem privaten und beruflichen Umfeld. Daher die gerade schlecht änderbare Wohnsitustion. Hier hat jeder seinen Raum zum zurück ziehen mit einer Tür zum Schließen. Das bringe ich gerade alles unter einen Hut, da kann schon mal die Sicherung durchbrennen.
Also bitte wieder einen Gang runter schalten.

[DieNeue]

Even wei es sich dahin entwickeln hat, dass es sich nurnoch um sie dreht, habe ich mich ja zum Arzt begeben und der hat mich überwuesen.

Das hat sich ein paar Beiträge vorher ganz anders angehört. Da wolltest du hauptsächlich die Therapie ihretwegen machen, ihr damit ein Vorbild sein etc. Deshalb mein Beitrag.

Was meinte der Therapeut zu deiner Situation? (nur wenn du erzählen magst)

[Undjetzt]

Ja.. hier geht es nur um meine Partnerin.
Bei der Therapie geht es um mich. Aber wenn ich danit ein Vorbild wäre, wäre es auch nicht verkehrt, oder? Ob sie das wahrnimmt, oder nicht, keine Ahnung.
Ich habe derzeit in folgenden Bereichen Ungewissheit:
- Beziehung
-Beruf
-Wohnung
-Gesundheit (physisch)
Und auch , da alles zusammenkommt Finanzen.
Dazu sagte der Therapeut auch, " Ja.. da war das eine eben in dem Moment der berühmte Tropfen, der das Fass zum überlaufen bringt. "
Einen Umzug, würde er nicht unbedingt anraten, da es mich derzeit eher noch mehr belasten würde. Daher kläre ich als erstes das Thema Gesundheit. Beziehung kommt zum Schluss, da kann ich eh nichts machen. Dann Beruf und der Rest ergibt sich.
Den Umgang mit meiner Partnerin fand er jetzt nicht sooo fatal. Aber darum ging es heute eh weniger, es ging ja um mich.