liebe Lisa,
DU ich bin jetzt schon in Rente.........aber ich kenne auch das Gefühl, die Stimmung, mit der Depression zu arbeiten.
Und ob wir uns ganz unabhängig leben können, egal was andere Menschen über uns reden, tun......
Mache ich mein Selbstvertrauen von anderen Menschen abhängig, oder von mir selbst. Wenn Menschen sich mir in Liebe
zuwenden finde ich mich gut, wenn sie sich von mir abwenden, oder hinter dem Rücken über mich reden.......geht es mir schlecht...
Wenn die Zeit der langen Finger kommt, Menschen auf mich zeigen........oder ich mich von den Launen meiner Mitmenschen
abhängig mache.................................
Ja, ich möchte es auch nicht Menschen zerstörende Macht über mich geben. Ständig in der Angst leben, von Menschen in
meiner Depression missbraucht zu werden.
Wenn wir schwach sind, enttäuscht von uns selbst, kein Vertrauen in uns selbst haben.......................
Mir hilft es jeden Morgen zu mir selbst zu sagen, wie wertvoll ich bin. Und das kein Mensch mein wertvoll sein nehmen darf.
Auch wenn mich Menschen kritisieren, fertig machen wollen. .................Und das sind oft gerade die, die kein eigenes
Selbstvertrauen haben. Die müssen Menschen fertig machen, um selbst gut da zu stehen. Aber wenn du ihre schwache Stelle erkennst..
Seitdem ich das weiß, fällt es mir leichter, auch mit kritischen Worten besser um zu gehen.
Und das kein Mensch Macht über uns haben darf, wenn wir ihm die Macht mich geben. Oft hilft da ein abgrenzendes NEIN.
Egal, was die anderen Menschen über uns denken, reden, ihre Erwartungen, ihre Kritik, Verspottung....................................
Auch wenn du liebe Lisa trotzdem noch empfindlich bist über Kritik, usw..................................................
DU bist DU, das ist der Clou. Niemand denkt, handelt und fühlt so wie DU. Weil Du einzigartig und voll wertvoll bist.
Du darfst Dir selbst vertrauen, musst Dir nicht misstrauen. Deine eigenen Zweifel an Dir selbst, Deinem Leben, wurden dir
von anderen Menschen gesagt. Aber das sind Lügen, die Du nicht glauben musst. Du darfst von ganzem Herzen fest zu dir
stehen.
Es gibt auch Menschen, die dir vertrauen, so wie Du bist. Du darfst deine Wege in Liebe zu Dir selbst gehen.
Eine alternative Methode.........versuche jeden Morgen mein Spiegelbild an zu lächeln, egal wie ich aussehe...........
Mein Gehirn merkt nicht warum ich lächle, aber es schenkt mit eine bessere Stimmung.
liebe Grüße,