Diskussionsforum Depression

....wir nicht auf der Straße leben, sondern in einer Wohnung.

......wir unsere Wohnung warm haben.

.......wir uns jederzeit satt essen können.

.......wir genug Kleidung haben, zum wechseln ist genug vorhanden.

........ in unserem Land keine Raketen einschlagen.

........wir unsere Meinung frei äußern dürfen.

.......uns geholfen wird, wenn wir krank sind.

Viele Menschen auf unserer Erde träumen von solchen Tatsachen.
Habt ihr weitere Beispiele? Ich wollte mal so einen positiven Tröt eröffnen.

Danke Dehteleef,die Blickrichtung ändern,gefällt mir....
Mein Leben ist schön.....
------Weil die depressiven Epioden immer vorbei gehen.
------Dann bin ich mit Mitmenschen/Freunden in Kontakt ,das macht wieder Spaß
.......Ich gebraucht werde,Hilfe auch erbitten kann.
.......Weil es Musik und Tanz und Liebe gibt,meine Angst davor weniger wird.
.......Es ist schön in der Natur zu wohnen,Pflanzen und Tiere um mich..auch Ruhe.

Alles was Du aufführst ist so selbtvertändlich für die meisten von uns.....Wasser genug zu haben,einen Broterwerb ,oder Rente......An Kultur teilhaben zu können.Sich nach der Pandemie wieder in den Arm nehmen zu können,auch auf Weihnachtsmärkte gehen,und sich besuchen können.........Mein Sohn, Chor,mein E-Bike,sind mein größter Spaß.....Es grüßt Malu

Gut, Spaß ist bei mir irgendwie etwas überzogen, aber ich kann undeutlich dankbar sein dass
- Ich einfach den Wasserhahn aufdrehen kann und nicht für Wasser ewig weit laufen muss.
- Ich Energie sparen will aber sie da ist wenn ich es will
- Ich kritisch sein darf ohne Gefahr von Gefängnis oder Hinrichtung
- Ich meinen Mann und Lebensgefährten habe ohne den das Leben nicht schön wäre und oft ganz viel Spaß habe
- Ich krank sein darf ohne Arbeit und wir finanziell um die Runden kommen (okay mein Beruf und das tolle Gehalt haben mich auch krank gemacht.
Je mehr ich nachdenke um so mehr Punkte kommen auf die Liste warum mein Leben eigentlich ganz Hut ist und auch Spaß macht.
Danke für deinen Beitrag so sehe ich schwarz auf weiß dass ich gar nicht so viel jammern sollte.

LG Claudia

Danke lieber Deheteleef,

mein Leben ist auch nicht nur Spaß,

aber es macht mir Freude Musik zu machen...

........wenn draußen mit Hund sein darf,

.......dort andere Hunde und Menschen treffen darf,

.......die Beziehung zu meiner lieben Frau.....

.......wenn ich nicht zu abhängig leben muss, mehr Freiheiten haben darf...

......wenn ich Liebe empfangen und weiter geben darf........

................


,,,,,,viele liebe Grüße an Dich,

Deine oft lustigen Worte machen mir auch Freude,,,





https://www.youtube.com/watch?v=31Lqo6EO-2Y" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

einfach nur mal wieder frei sein, Musik machen.......

... es immer wieder für Überraschungen gut ist.

Ich haber nicht mehr daran geglaubt, dass sich an meinem "Zustand" nach zweieinhalb Jahren noch einmal etwas ändert. Auch jetzt traue ich mich kaum, es auszusprechen, dass es mir besser geht (traue dem Frieden nicht so recht).

ich einen tollen Mann habe und einen tollen Sohn und eine tolle Tochter.

wir Großeltern werden.

Ihr Lieben, vielen Dank für eure Beiträge.
Sie zeigen, dass doch noch vieles positiv gesehen wird (werden kann).Gerade für dieses Forum, wo so viel Elend besprochen wird, kann Erhellendes doch auch eine Stütze sein.

Genau diese positiven Punkte halte ich mir immer wieder vor Augen, wenn es mir schlecht geht.
Wenn ich bei meinem Therapeuten mal zuviel klage, fragt er, ob es auch was positives gibt. Und zwischen den Sitzungen erlebt man so viel, auch Schönes.

Das Positive hält uns im (am) Leben.

- jeden Tag etwas Positives passiert (man muss nur ein bisschen den Fokus darauf lenken)
- heute die Sonne so schön scheint und alles winterlich wirkt
- es im Leben für alles eine Lösung gibt.

Ein schöner Thread (Thröt gefällt mir fast besser, zwinker)

P.S. bin Angehörige und finde es toll, dass ihr gegen diese Krankheit kämpf, denn wer nicht kämpft, hat schon verloren!

Ganz liebe Grüße von Ellen

Ich freue mich über meine Familie meine Hunde und über meine gemütliche Wohnung. Besonderen Spaß habe ich an meinem Enkel und meiner Nichte. Da gibt es immer was zu lachen. Auch wenn ich bestimmte Lieder höre wie z.B. Reinhard May "Aller guten Dinge sind drei" kann ich mich köstlich amüsieren.

Liebe Grüße Bittermandel

Hallo Deheteleef,

auch ich finde deine Idee für diesen Thread toll, danke an dich!

Ich empfinde Freude, wenn ich so manche Musik höre und "vibe".
Wenn mein Neffe mit mir spricht, wir Zeit verbringen, zusammen spielen, Gespräche führen. Und manchmal miteinander Blödsinn machen und lachen.
Wenn ich nach langer Zeit gute Freunde und Freundinnen wiedersehe und in die Arme schließen kann.

Heute ist ein Krakentag, das bedeutet für mich, dass die Depression sehr stark ist. Aber diese drei Sachen dringen durch, und auch eure Beiträge wirken. Danke!

10 Tipps für mehr Lebensfreude:

1.Sei ein bischen verrückt.
2.Nimm das Leben nicht so ernst.
3.Nimm dich selbst nicht so ernst.
4.Hab Spaß wie ein Kind.
5.Lächeln und hüpfen.
6.Sei neugierig wie ein Kind.
7.Sei kreativ wie ein Kind.
8.Suche dir Gleichgesinnte.

Jetzt habe ich eine Blockade, wer ergänzt die Punkte?

9. Lebe im Hier und Jetzt
10. Mach dich nicht abhängig von den Meinungen anderer

Danke Tara!
Wie schön, dass ich den Punkt 8 schon gefunden habe.

Sehr gerne Deheteleef

Punkt 8 haben wir beide gefunden.
Zusammen erreicht man mehr

....dem ist nichts mehr hinzuzufügen. 11 gute Punkte.
Dankbarkeit ist für mich auch sehr wichtig. Ich drucke die Punkte aus, klebe sie mir auf die Stirn und schaue damit täglich in den Spiegel.. na ja, damit der Zettel nicht wieder verloren geht, und ich wieder anfangen muss zu suchen.

Schaut mal, ich habe eine schöne Seite entdeckt:

https://flowers-and-candies.de/dinge-di ... er-machen/" onclick="window.open(this.href);return false;

Das Leben kann so schön sein, man muss es nur bemerken, sagte meine Oma immer.

Irgendwann hatte ich das vergessen, auch das Bemerken, ich orientierte mich zu viel an Anderen.

Ihr Lieben,
Ich melde mich mal wieder.
Ich hatte gerade einen sehr unangenehmen Anruf von der Reha Klinik.
Während des Aufenthalts hatte ich mit dem Chefarzt gesprochen und er hat mir zugesagt dass ich nicht erwerbsfähig entlassen werde und dies auch so bescheinigt wird.
Nun hat mich die Ärztin von dort angerufen weil Sie sich nach meiner Schilddrüse erkundigen wollte. Auf Nachfrage nach dem Entlassungsbericht meintest dass ich arbeitsfähig entlassen werde. Dies hätte ihre Vorgesetzte, die mich einmal für 5 Minuten gesehen hatte, beschlossen.
Ich habe mit Engelszungen auf die Ärztin eingeredet dass ich mich auf die Worte vom Chefarzt verlasse habe und dass es mir deswegen dann psychisch besser ging.
Ich könnte aus der Haut fahren dass man sich auf nichts verlassen kann.
LG Claudia

Sorry wollte ich unter Unordnung und Erschöpfung posten....
So durcheinander bin ich

Liebe Claudia,

ich glaube, das Leben ist nicht nur dafür da, ständig Glück zu empfinden. Auch traurige Phasen können lebenswert sein.

Bedenke mal: Ich jammerte, weil ich keine Schuhe hatte, bis ich einen Mann sah - ohne Füsse.
Ich versuche mir auch immer zu sagen, dass wir doch auf hohem Niveau leben und viele Menschen auf der Welt zu uns wollen; um satt zu werden oder etwas Frieden zu empfinden.

......weil ich gleich nochmal einen schönen Spaziergang am Meer mache (die Sonne lacht).
Übermorgen geht´s zurück nach Deutschland, wo es ja zurzeit viel regnet.

Trotzdem freue ich mich auch auf mein Heim.

.......weil das Gegenteil von gut nicht böse ist, sondern gut gemeint.

.........weil heute der Krebs-Vollmond ist.Für mich, Ende Juni geboren, ist dieser Vollmond eine Zeit der Reflexion, des Mitgefühls und der intensivierten Freundschaftsbande.