Therapie vs. Coaching
Verfasst: 14. Nov 2022, 11:26
Hallo in die Runde,
ich bin wegen einer rezidvierenden depressiven Störung und chronischer Schlafstörung in pschotherapeutischer Behandlung (VT). In der letzten Sitzung meinte meine Therapeutin, dass meine aktuelle depressive Stimmung "nur" von meiner Unzufriedenheit in meinem aktuellen Job kommt, allerdings hatte ich auch schon viele Jobwechsel und ein beruflich bedingte Erschöpfungsdepression.
Sie meinte, dass ich mir anstatt einer Therapie lieber ein Coaching (was ich selbst bezahlen müsste) suchen soll, um zu klären, was ich beruflich machen möchte. Aber kann das nicht auch ein Thema für die Therapie sein? Außerdem denke ich, dass es ja irgendwie auch an mir liegen muss, dass ich beruflich immer wieder an Grenzen komme und würde dafür gern Strategien lernen. Das ist doch auch Thema einer Therapie, oder?
Liebe Grüße,
Narami
ich bin wegen einer rezidvierenden depressiven Störung und chronischer Schlafstörung in pschotherapeutischer Behandlung (VT). In der letzten Sitzung meinte meine Therapeutin, dass meine aktuelle depressive Stimmung "nur" von meiner Unzufriedenheit in meinem aktuellen Job kommt, allerdings hatte ich auch schon viele Jobwechsel und ein beruflich bedingte Erschöpfungsdepression.
Sie meinte, dass ich mir anstatt einer Therapie lieber ein Coaching (was ich selbst bezahlen müsste) suchen soll, um zu klären, was ich beruflich machen möchte. Aber kann das nicht auch ein Thema für die Therapie sein? Außerdem denke ich, dass es ja irgendwie auch an mir liegen muss, dass ich beruflich immer wieder an Grenzen komme und würde dafür gern Strategien lernen. Das ist doch auch Thema einer Therapie, oder?
Liebe Grüße,
Narami