lernen, "DANKE" zu sagen, schreiben......

[Deprithomas]

DANKE für dich liebe Doro, liebe malu,

DANKE das ihr mich verstehen könnt, über Ostern haben sich Menschen negativ über mich und
meine Depression geäußert.......ich möchte nicht hassen, aber es kostet mich viel Kraft.


ganz viele liebe Grüße an euch,

DANKE das es euch gibt, DANKE für dieses tolle Forum hier.


viele liebe Grüße,

Deprithomas

[Sunshine5678]

Hassen ist ein sehr starkes Gefühl und daher wohl deine grosse Anstrengung es nicht zu tun.
Hassen ist kein schönes Gefühl, aber warum willst du es unbedingt unterdrücken?
LG Claudia

[Dora20]

Lieber Thomas,

ich sehe das ähnlich wie Sunshine-Claudia:
Hassen ist ein bisschen stark.
Aber Wut, Enttäuschung, Traurigkeit, Ablehnung, Unverständnis... auch denen gegenüber zu empfinden, die dich ablehnen aus eigenem Unverständnis oder Unwillen, finde ich auch okay.
Ja, wir sind nicht immer einfach wir Depressiven.
Aber wenn die anderen uns lassen könnten, wäre es für alle leichter.

Kopf wieder hoch, Thomas, und alles Gute,

Dora

[Secret]

DANKE für dich liebe Doro, liebe malu,

DANKE das ihr mich verstehen könnt, über Ostern haben sich Menschen negativ über mich und
meine Depression geäußert.......ich möchte nicht hassen, aber es kostet mich viel Kraft.


ganz viele liebe Grüße an euch,
w
DANKE das es euch gibt, DANKE für dieses tolle Forum hier.


viele liebe Grüße,

Deprithomas

Hallo Thomas,

ich fühle mit dir.
Wenn du nicht die Person sondern sein/ihr Verhalten hasst finde ich brauchst du dir nicht auch noch selber dafür Vorwürfe zu machen.
Wie du schon selber schreibst kostet dies viel Kraft. Wenn man Gefühle unterdrückt sagte mein früherer Therapeut werden diese nur konserviert in einer Dose und wenn diese dann mal explodiert ist es um so schlimmer.
Stehe zu deinen Gefühlen! Und ob du jemanden hasst oder er dir nur auf den Nerv geht weil er etwas sagt was in in Ordnung ist - ist es nicht auch Letzteres?
Vielleicht hilft es dir das wir Menschen an uns akzeptieren sollten das in uns Gutes und Böses ist , niemand ist perfekt. Wir dürfen auch mal Wut empfinden.
Ich habe mal irgendwo den Satz gehört: "Was du gerade über mich sagst sagt mehr über dich aus als über mich". Kann man anwenden - ich erinnere mich das wir als Kinder gesagt haben "Was man sagt ist man selber".
Also ich habe heute selber bei jemanden zurück geschossen weil ich mich über eine Aussage über mich verletztend fand. Erleichterung brachte das nicht.
Aber danach mal PMR zu machen und in diesem Forum zu schreiben.

Dafür DANKE - sind wir wieder beim Thema.

Ich finde mich gerade ein wenig in deiner Aussage wieder das sich da jemand negativ über dich geäussert hat.

Wenn uns jemand kritisiert hat es mehr mit ihm zu tun, weil
er entweder von seinem eigenen Unvermögen ablenken will und sich selber aufwertet.
Oder weil er es gut meint und einen Ratschlag geben möchte - die unbequeme Wahrheit (gilt jetzt für mich, das ich zugenommen habe und etwa für mich machen könnte) . aber: gut gemeint ist ja bekanntlich nicht immer gut gemacht. Und das ärgert mich.

Du bist nicht alleine!

[Deprithomas]

liebe Jupiter 19,

vielen herzlichen Dank für deine guten Worte, für mich..................................

Wieder versuchen das Leben zu wählen, gerade nach Verletzungen, das ist nicht einfach.

Weil es auch meinem inneren Antrieb zuwiderläuft. Es drängt mich nach Rache, ich möchte

zurück schlagen. Während mein Verstand eher sagt, verzeihe doch................

Aber am liebsten würde ich manchen Menschen voll ins Gesicht schlagen..

Was mir hilft, ich zwinge mich zum Warten. Ich muss erst einmal Abstand gewinnen , meine

Verletzung und ,meine Reaktion beruhigen......................

Früher habe ich oft aus dem Affekt heraus gehandelt. Aber dabei leider mehr kaputt

gemacht.


DANKE das es dich und das Forum gibt,

DANKE das wir voneinander lernen dürfen...........


viele liebe Grüße an dich,

Deprithomas

[Secret]

Hallo Thomas,

schön das du wieder da bist und ich etwas von die lesen kann das mich aufbaut.

mir geht es gerade nicht so gut, habe darüber im Bürothread berichtet.

aber danke für die neue hausärztin die jetzt für mich das ist nachdem der vorherige in den ruhestand gegangen ist.

danke für die auszeit die ich in schweren zeiten bekomme.

[Katerle]

DANKE, dass es mir wieder besser geht... und das wünsche ich allen anderen auch...

LG Katerle

[Deprithomas]

"vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers."

Jan Chozen Bays



....DANKE, das wir genug zum Essen und zum Trinken haben..

DANKE, wenn wir mit Genuss essen dürfen..

DANKE das wir bewusst und dankbar für unser Essen, essen dürfen...........

DANKE, wenn wir satt werden.


liebe Grüße,

Deprithomas

[malu60]

.........danke,dass ich so schön im Grünen wohne.........
danke für den Regen.
danke,dass ich immer wieder aufstehe .
danke,dass ich die Steuer machen konnte.
danke,dass ich Zufriedenheit spüre,auch mit mir alleine

[malu60]

Danke für das Forum,wo ich mir die last von der Seele schreiben kann.
Danke für die Gemeinschaft hier.manch Einer fühlt ähnlich,so wird es erträglich.
Danke,dass ich Hilfe suchen,finden und nutzen kann,das war nicht immer so.

Danke,dass ich trotz allem Mist fühle,dass es gut ist,dass es mich so gibt.
Danke,dass ich Mut hab,die letzten Jahre zu den Besten werden zu lassen?!?

[Deprithomas]

Danke für unser Forum hier.......

Danke für meine liebe Frau, meine Kinder, für meinen Hund.....

Danke, das ich jeden Tag etwas zum Essen und Trinken haben darf, nicht hungern muss..

Danke für meine warme Wohnung, Danke für meine Musik, meine Instrumente,

Danke das es gegen das Corona Virus Impfstoffe gibt,

Danke für alle Menschen, die Menschen helfen, in der Klinik, Altersheim, usw............

gerade in der Corona Krise............


freundliche Grüße

[Deprithomas]

https://www.youtube.com/watch?v=8lz8pPHX6ho" onclick="window.open(this.href);return false;


Danke für alle Menschen, die versuchen, uns in unserer Depression zu verstehen,

wo wir vieles nicht selbst verstehen können. Danke.......


liebe, leise Grüße

[Deprithomas]

"Wer danken gelernt hat, der ist gesund geworden."


(Friedrich Bodelschwingh)


Danke das ich noch leben darf, Danke für alle Liebe in meinem Leben, Danke für meine Freude

an der Musik, der Natur, den Wäldern, Feldern.................Danke für alle Liebe, Annahme in

meinem Leben, Danke für Hoffnung...................


liebe, leise Grüße,

Frederick

[Deprithomas]

"Wie viele Freuden werden zertreten, weil die Menschen meist nur in die Höhe gucken, und

was zu ihren Füßen liegt, nicht achten.."


...in meiner Depression sehe ich auch nicht viel, mit meinem nur begrenzten Blickfeld......

Doch wenn ich versuche die Augen offen zu halten, können wir auch etwas zum Staunen finden,

neu dankbar werden........


Danke für das Eichhörnchen, das so oft durch meinen Garten springt, Danke für die Vögel,

Danke für meinen Körper, auch wenn er nicht immer dem gängigen Schönheitsideal entspricht

Danke, das noch so vieles funktioniert, Danke, das mein Hund keine Flügel hat........


liebe, leise Grüße,

[Deprithomas]

Danke für meinen Körper, mein innerstes Wesen..........................................................

Danke für die Musik, Danke für meine Kinder, Danke das ich nicht perfekt sein kann und

muss...........

Danke für unser Forum........


liebe Grüße,

Deprithomas

[Deprithomas]

Danke für Dich und für mich, für unser Leben.........

Danke für meine Musik, meine warme Wohnung...........


liebe dankbare Grüße

[Deprithomas]

Danke für so viel Ermutigung, Verständnis hier in unserem Forum. Danke für meine beiden

Töchter, Danke für unsere Krankenhäuser, Ärzte, gerade in der Corona Zeit,

Danke für jedes kleine Lächeln.......


liebe Grüße

[Deprithomas]

Danke für unser Land. Auch wenn nicht alles gut ist, gibt es doch auch Gutes hier.......

Danke für Altenheime, Pflegeheime, Wohnungen für behinderte Menschen, Danke für

kostenloses Mittagessen, Essen auf Rädern, Sozialhilfe, usw............


liebe, leise Grüße

[Katerle]

DANKE für diesen Thread.

[Deprithomas]

Danke für liebes Katerle, Danke für uns alle im Forum. Danke für alles was noch gut ist,

trotz Corona. Danke für das Rote Kreuz, die Malteser, alle die im Gesundheitswesen

arbeiten, die gerade so viel Schweres ertragen müssen.........................................

Danke für das Leben, Danke für die Natur, Wälder, Wiesen, Felder, Gärten, Parkanlagen usw.


liebe leise Grüße

[Luca0405]

Mit dem Reifwerden seiner Seele wünscht der Mensch, die Tiefe des Lebens zu ergründen.

Ich liebe diese drei magischen Zustände:

Stille:
Unsere Seele erblüht in der Stille.

Dankbarkeit:
In der Stille erfahren
wir eine tiefe Dankbarkeit.

Innerer Frieden:
Durch die Dankbarkeit erfahren wir
einen tiefen inneren Frieden.

Stille heilt.
© Afschin Kamrani (*1968), Webdesigner

Liebe Grüße
Jupiter

Jupiter: wunderschöne und wahre Zeilen...
Nur nicht immer leicht zu erlangen

[Luca0405]

Lieber Deprithomas:
Dankbarkeit ist für mich auch sehr wichtig.

Ich bin sehr dankbar für einige sehr liebe Freunde, die mich nie im.Stich gelassen haben. Auch wenn ich es ihnen nicht immer leicht gemacht habe.

Dankbar bin ich für meine diesjährige Auszeit - mag nicht wissen, woh ich jetzt ohne sie wäre oder ob...

Ich bin unendlich dankbar für meinen Hund. Er bringt jetzt bereits seit fünf Monaten wieder Sonne in mein Leben. Selbst im dicksten Regenschauer.
DANKE.

[Aurelia Belinda]

Ich bin dankbar dass es diesen Thread gibt, das Forum gibt.
Ich bin dankbar wenn Menschen mich anlächeln, wenn Autofahrer mir Zuwinken, mir den Vortritt gewähren.
Ich bin dankbar für eine Begegnung die mich völlig überraschend so beeindruckt und beflügelt hat, dass mein Leben Kopf steht.
Bin auch dankbar ein Dach übern Kopf zu haben, nicht hungern zu müssen.
Dankbar dass es MICH gibt, weil es Freunde nicht mehr gibt.
Dankbar für den Wechsel der Jahreszeiten. Auch dankbar für manch eine Fähigkeit....

[Gertrud Star]

Ich bin heute unserem neuen Bundesgesundheitsminister dankbar für seine schöne Rede.
Ich war richtig gerührt, je länger ich zuhörte.

[Deprithomas]

Danke für alle guten liebevollen Worten, Danke für unsere liebevollen Beziehungen, Danke für

meine beiden Kinder, Danke das es auch Positives in der Corona Krise gibt, Danke das

sich immer mehr Menschen jetzt impfen lassen..............Danke........


liebe, leise dankbare Grüße